Tendiniti

Tendinat janë struktura fibroze që bashkojnë muskujt me kockat. Kur këta tendonë bëhen të fryrë ose të përflakur, ajo quhet tendinit. Në shumë raste, tendinoza (degjenerimi i tendinit) është gjithashtu e pranishme.

Tendiniti mund të ndodhë si rezultat i dëmtimit ose përdorimit të tepruar. Të luash sporte është një shkak i zakonshëm. Tendiniti gjithashtu mund të ndodhë me plakjen pasi tendina humbet elasticitetin. Sëmundjet në të gjithë trupin (sistemik), të tilla si artriti reumatoid ose diabeti, gjithashtu mund të çojnë në tendinitis.

Tendiniti mund të shfaqet në çdo tetivë. Faqet e prekura zakonisht përfshijnë:

• Bërryl
• Thembra (tendiniti i Akilit)
• Gjunjë
• Sup
• Gishti i madh
• Dore

Simptomat e tendinitit mund të ndryshojnë nga aktiviteti ose shkaku. Simptomat kryesore mund të përfshijnë:

• Dhimbje dhe ndjeshmëri përgjatë një tendine, zakonisht afër një artikulimi
• Dhimbje gjatë natës
• Dhimbje që është më e keqe me lëvizjen ose aktivitetin
• Ngurtësi në mëngjes

Ofruesi i kujdesit shëndetësor do të kryejë një provim fizik. Gjatë provimit, ofruesi do të kërkojë shenja dhimbjeje dhe ndjeshmërie kur muskujt e bashkangjitur në tendin lëvizin në mënyra të caktuara. Ekzistojnë teste specifike për tendinat specifike.

Tendina mund të jetë e përflakur, dhe lëkura mbi të mund të jetë e ngrohtë dhe e kuqe.

Testet e tjera që mund të bëhen përfshijnë:

• Ekografia
• Rrezeve X
• MRI

Qëllimi i trajtimit është lehtësimi i dhimbjeve dhe zvogëlimi i inflamacionit.

Ofruesi do të rekomandojë pushimin e tendinit të prekur për ta ndihmuar atë të rikuperohet. Kjo mund të bëhet duke përdorur një fiksim ose një mbajtëse të lëvizshme. Vendosja e nxehtësisë ose të ftohtit në zonën e prekur mund të ndihmojë.

Liruesit e dhimbjeve pa recetë të tilla si NSAID si aspirina ose ibuprofen, gjithashtu mund të zvogëlojnë dhimbjen dhe inflamacionin. Injeksionet steroide në mbështjellësen e tendinit mund të jenë gjithashtu shumë të dobishme për kontrollimin e dhimbjes.

Ofruesi gjithashtu mund të sugjerojë terapi fizike për të shtrirë dhe forcuar muskujt dhe tendinën. Kjo mund të rikthejë aftësinë e tendinit për të funksionuar si duhet, për të përmirësuar shërimin dhe për të parandaluar dëmtimet në të ardhmen.

Në raste të rralla, operacioni është i nevojshëm për të hequr indin e përflakur nga rreth tendinës.

Simptomat përmirësohen me trajtimin dhe pushimin. Nëse dëmtimi është shkaktuar nga përdorimi i tepërt, një ndryshim në zakonet e punës mund të jetë i nevojshëm për të parandaluar rikthimin e problemit.

Komplikimet e tendinitit mund të përfshijnë:

• Inflamacioni afatgjatë ngre rrezikun për dëmtime të mëtejshme, siç është këputja
• Kthimi i simptomave të tendinitit

Thirrni për një takim me ofruesin tuaj nëse shfaqen simptoma të tendinitit.

Tendiniti mund të parandalohet nga:

• Shmangia e lëvizjeve të përsëritura dhe përdorimi i tepërt i duarve dhe këmbëve.
• Mbajtja e të gjithë muskujve tuaj të fortë dhe fleksibël.
• Bërja e ushtrimeve të ngrohjes me një ritëm të relaksuar para një aktiviteti të fuqishëm.

Tendiniti kalcifik; Tendiniti biçital

• Tendoni vs ligamenti
• Tendoniti

Biundo JJ. Bursiti, tendiniti dhe çrregullime të tjera periartikulare dhe ilaçet sportive. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 247.

Geiderman JM, Katz D. Parimet e përgjithshme të dëmtimeve ortopedike. Në: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Mjekësia e Urgjencës së Rosen: Konceptet dhe Praktika Klinike. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2018: kapitulli 42