Fryrjet e barkut

Fryrja e barkut është një gjendje në të cilën barku (barku) ndihet i ngopur dhe i ngushtë. Barku juaj mund të duket i fryrë (i shtrirë).

Shkaqet e zakonshme përfshijnë:

• Gëlltitja e ajrit
• Kapsllëku
• Sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD)
• Sindroma e zorrës së irrituar
• Intoleranca ndaj laktozës dhe problemet me tretjen e ushqimeve të tjera
• Mbingarkesa
• Zmadhimi bakterial i zorrës së hollë
• Shtim në peshë

Ju mund të keni fryrje nëse merrni ilaçin oral të diabetit akarbozë. Disa ilaçe ose ushqime të tjera që përmbajnë laktulozë ose sorbitol, mund të shkaktojnë fryrje të stomakut.

Çrregullime më serioze që mund të shkaktojnë fryrje janë:

• Ascitet dhe tumoret
• Sëmundja celiake
• Sindroma e hedhjes
• Kanceri i vezoreve
• Problemet me pankreasin që nuk prodhojnë mjaft enzima tretëse (pamjaftueshmëri pankreatike)

Ju mund të ndërmarrni hapat e mëposhtëm:

• Shmangni çamçakëzin ose pijet e gazuara. Qëndroni larg ushqimeve me nivele të larta të fruktozës ose sorbitolit.
• Shmangni ushqimet që mund të prodhojnë gaz, të tilla si lakrat e Brukselit, rrepat, lakrat, fasulet dhe thjerrëzat.
• Mos hani shumë shpejt.
• Ndaloni pirjen e duhanit.

Merrni trajtim për kapsllëk nëse keni. Sidoqoftë, suplementet e fibrave si psyllium ose 100% krunde mund t’i përkeqësojnë simptomat tuaja.

Ju mund të provoni simethicone dhe ilaçe të tjera që blini në farmaci për të ndihmuar me gaz. Kapakët e qymyrit gjithashtu mund të ndihmojnë.

Kini kujdes për ushqimet që shkaktojnë fryrjen tuaj, kështu që mund të filloni t'i shmangni ato ushqime. Këto mund të përfshijnë:

• Qumështi dhe produktet e tjera të qumështit që përmbajnë laktozë
• Karbohidrate të caktuara që përmbajnë fruktozë, të njohura si FODMAPs

Telefononi ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse keni:

• Dhimbje barku
• Gjak në jashtëqitje ose jashtëqitje të errëta, me vështrim të ndenjur
• Diarre
• Urth që po përkeqësohet
• Të vjella
• Humbje peshe

Fryrje; Meteorizëm

Azpiroz F. Gazi i zorrëve. Në: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, bot. Sëmundja Gastrointestinale dhe Mëlçisë e Sleisenger dhe Fordtran. Ed. 11 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2021: kapitulli 17

McQuaid KR. Qasja ndaj pacientit me sëmundje gastrointestinale. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 123