Ndryshimet e plakjes në mushkëri

Mushkëritë kanë dy funksione kryesore. Njëra është të marrësh oksigjen nga ajri në trup. Tjetra është heqja e dioksidit të karbonit nga trupi. Trupi juaj ka nevojë për oksigjen për të punuar si duhet. Dioksidi i karbonit është një gaz që trupi prodhon kur përdor oksigjen.

Gjatë frymëmarrjes, ajri hyn dhe del nga mushkëritë. Kur merrni frymë (thithni), ajri rrjedh nëpër rrugët e frymëmarrjes në mushkëri. Rrugët e frymëmarrjes janë bërë nga indet që shtrihen. Bandat e muskujve dhe indeve të tjera mbështetëse mbështillen rreth secilës rrugë ajrore për t'i ndihmuar ato të hapen.

Ajri vazhdon të rrjedhë në mushkëri derisa të mbushë qeskat e vogla të ajrit. Gjaku qarkullon rreth këtyre qeseve të ajrit përmes enëve të vogla të gjakut të quajtura kapilarë. Oksigjeni kalon në qarkullimin e gjakut në vendin ku takohen enët e gjakut dhe qeskat e ajrit. Kjo është gjithashtu vendi ku dioksidi i karbonit kalon nga qarkullimi i gjakut në mushkëri për t'u marrë (nxjerrë jashtë).

Ndryshimet e plakjes në trupin tuaj dhe ndikimet e tyre në mushkëri

Ndryshimet në kockat dhe muskujt e gjoksit dhe shpinë:

• Kockat bëhen më të holla dhe ndryshojnë formën. Kjo mund të ndryshojë formën e kraharorit tuaj. Si rezultat, brinja juaj nuk mund të zgjerohet dhe tkurret gjatë frymëmarrjes.
• Muskuli që mbështet frymëmarrjen tuaj, diafragma, dobësohet. Kjo dobësi mund të ju ndalojë të merrni frymë mjaftueshëm brenda ose jashtë.

Këto ndryshime në kockat dhe muskujt tuaj mund të ulin nivelin e oksigjenit në trupin tuaj. Gjithashtu, më pak dioksid karboni mund të hiqet nga trupi juaj. Simptoma të tilla si lodhja dhe gulçimi mund të rezultojnë.

Ndryshimet në indet e mushkërive:

• Muskujt dhe indet e tjera që janë afër rrugëve tuaja të frymëmarrjes mund të humbasin aftësinë e tyre për t'i mbajtur rrugët e frymëmarrjes plotësisht të hapura. Kjo bën që rrugët e frymëmarrjes të mbyllen lehtë.
• Plakja gjithashtu bën që qeskat e ajrit të humbin formën e tyre dhe të bëhen të thella.

Këto ndryshime në indet e mushkërive mund të lejojnë që ajri të bllokohet në mushkëritë tuaja. Shumë pak oksigjen mund të hyjë në enët e gjakut dhe më pak dioksid karboni mund të hiqet. Kjo e bën të vështirë marrjen e frymëmarrjes.

Ndryshimet në sistemin nervor:

• Pjesa e trurit që kontrollon frymëmarrjen mund të humbasë një pjesë të funksionit të saj. Kur kjo të ndodhë, mushkëritë tuaja nuk janë në gjendje të marrin oksigjen të mjaftueshëm. Dioksidi i karbonit nuk mund të largohet nga mushkëritë. Frymëmarrja mund të bëhet më e vështirë.
• Nervat në rrugët tuaja të frymëmarrjes që shkaktojnë kollitje bëhen më pak të ndjeshme. Sasi të mëdha grimcash si tymi ose mikrobet mund të mblidhen në mushkëri dhe mund të jetë e vështirë të kollitet.

Ndryshimet në sistemin imunitar:

• Sistemi juaj imunitar mund të dobësohet. Kjo do të thotë që trupi juaj është më pak i aftë të luftojë infeksionet e mushkërive dhe sëmundjet e tjera.
• Mushkëritë tuaja janë gjithashtu më pak të afta të rikuperohen pas ekspozimit ndaj tymit ose grimcave të tjera të dëmshme.

PROBLEMET E PONRBASHKTA

Si rezultat i këtyre ndryshimeve, njerëzit e moshuar janë në rrezik në rritje për:

• Infeksionet e mushkërive, të tilla si pneumonia dhe bronkiti
• Gulçim
• Niveli i ulët i oksigjenit
• Modele anormale të frymëmarrjes, duke rezultuar në probleme të tilla si apnea e gjumit (episodet e frymëmarrjes së ndaluar gjatë gjumit)

PARANDALIMI

Për të ulur efektet e plakjes në mushkëri:

• MOS pi duhan. Pirja e duhanit dëmton mushkëritë dhe shpejton plakjen e mushkërive.
• Bëni ushtrime fizike për të përmirësuar funksionin e mushkërive.
• Çohu dhe lëviz. Shtrirja në shtrat ose ulur për periudha të gjata lejon që mukoza të mblidhet në mushkëri. Kjo ju vë në rrezik të infeksioneve të mushkërive. Kjo është veçanërisht e vërtetë menjëherë pas operacionit ose kur jeni i sëmurë.

NDRYSHIME T OTHER TJERA LIDHUR ME PLAKSIN

Ndërsa plakeni, do të keni ndryshime të tjera, duke përfshirë:

• Në organet, indet dhe qelizat
• Në kocka, muskuj dhe nyje
• Në zemër dhe enët e gjakut
• Në shenjat vitale

• Qerpikët e frymëmarrjes
• Ndryshimet në indet e mushkërive me moshën

Davies GA, Bolton CE. Ndryshimet e lidhura me moshën në sistemin e frymëmarrjes. Në: Fillit HM, Rockwood K, Young J, bot. Brocklehurst's Bookbook of Geriatric Medicine and Gerontology. Ed. 8 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kap 17

Meuleman J, Kallas HE. Gjeriatria. Në: Harward MP, ed. Sekretet mjekësore. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kap 18

Walston JD. Pasojat e zakonshme klinike të plakjes. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 22