Shfaqjet shëndetësore për burrat e moshës 40 deri 64 vjeç

Ju duhet të vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor rregullisht, edhe nëse ndiheni të shëndetshëm. Qëllimi i këtyre vizitave është:

• Ekran për çështje mjekësore
• Vlerësoni rrezikun tuaj për probleme të ardhshme mjekësore
• Inkurajoni një mënyrë jetese të shëndetshme
• Përditësoni vaksinat
• Ju ndihmojmë të njiheni me ofruesin tuaj në rast të një sëmundjeje

Edhe nëse ndiheni mirë, duhet përsëri të shihni ofruesin tuaj për kontrolle të rregullta. Këto vizita mund t'ju ndihmojnë të shmangni problemet në të ardhmen. Për shembull, mënyra e vetme për të zbuluar nëse keni presion të lartë të gjakut është ta kontrolloni rregullisht. Niveli i lartë i sheqerit në gjak dhe niveli i lartë i kolesterolit gjithashtu mund të mos kenë simptoma në fazat e hershme. Testet e thjeshta të gjakut mund të kontrollojnë këto kushte.

Ka raste specifike kur duhet të shihni ofruesin tuaj. Më poshtë janë udhëzimet për shqyrtimin e burrave nga mosha 40 deri 64 vjeç.

SHKRIMI I PRESIONIT TOOD GJAKUT

• Kontrolloni presionin e gjakut të paktën një herë në 2 vjet. Nëse numri i lartë (numri sistolik) është nga 120 në 139 mm Hg, ose numri i poshtëm (numri diastolik) është nga 80 në 89 mm Hg, duhet ta kontrolloni atë çdo vit.
• Nëse numri i sipërm është 130 ose më i madh ose numri i poshtëm është 80 ose më i madh, caktoni një takim me ofruesin tuaj për të mësuar se si mund të ulni presionin tuaj të gjakut.
• Nëse keni diabet, sëmundje të zemrës, probleme të veshkave ose disa gjendje të tjera, mund t'ju duhet të kontrolloni presionin e gjakut më shpesh, por përsëri të paktën një herë në vit.
• Shikoni për shfaqjet e presionit të gjakut në zonën tuaj. Pyesni ofruesin tuaj nëse mund të ndaloni për të kontrolluar presionin e gjakut.

PARANDALIMI I KLESTEROLIT DHE PARANDALIMI I SISMUNDJES S HE ZEMRS

• Mosha fillestare e rekomanduar për depistimin e kolesterolit është mosha 35 vjeç për burrat pa njohur faktorë rreziku për sëmundje koronare të zemrës.
• Sapo të ketë filluar shqyrtimi i kolesterolit, kolesteroli juaj duhet të kontrollohet çdo 5 vjet.
• Përsëritni testimin më shpejt sesa është e nevojshme nëse ndodhin ndryshime në stilin e jetës (përfshirë shtimin e peshës dhe dietën).
• Nëse keni një nivel të lartë kolesteroli, diabet, sëmundje të zemrës, probleme të veshkave ose disa gjendje të tjera, mund t'ju duhet të kontrolloheni më shpesh.

SHQYRTIMI I KANCERIT NGJYRE

Nëse jeni nën moshën 50 vjeç, flisni me ofruesin tuaj për t'u kontrolluar. Ju duhet të kontrolloheni nëse keni një histori të fortë familjare të kancerit të zorrës së trashë ose polipeve. Depistimi mund të merret në konsideratë edhe nëse keni faktorë rreziku siç janë historia e sëmundjes inflamatore të zorrëve ose polipet.

Nëse jeni nga mosha 50 deri 75 vjeç, duhet të kontrolloheni për kancer kolorektal. Ekzistojnë disa teste të depistimit:

• Një test gjaku okul fekal (i bazuar në jashtëqitje) që bëhet çdo vit
• Një provë imunokimike fekale (FIT) çdo vit
• Një test i ADN-së në jashtëqitje çdo 3 vjet
• Sigmoidoskopi fleksibile çdo 5 vjet
• Klizmë bariumi me kontrast të dyfishtë çdo 5 vjet
• Kolonografia CT (kolonoskopia virtuale) çdo 5 vjet
• Kolonoskopia çdo 10 vjet

Ju mund të keni nevojë për një kolonoskopi më shpesh nëse keni faktorë rreziku për kancerin kolorektal, të tilla si:

• Kolit ulceroz
• Një histori personale ose familjare e kancerit kolorektal
• Një histori e rritjeve të quajtura polipe adenomatoze

PROVIMI PER DENTARE

• Shkoni te dentisti një ose dy herë në vit për një provim dhe pastrim. Stomatologu juaj do të vlerësojë nëse keni nevojë për vizita më të shpeshta.
  

SHKRIMI I DIABETIT

• Nëse jeni mbi moshën 44 vjeç, duhet të shqyrtoheni çdo 3 vjet.
• Të kesh një BMI mbi 25 do të thotë se je mbipeshë. Nëse jeni mbipeshë, pyesni ofruesin tuaj nëse duhet të shqyrtoheni në një moshë më të re. Amerikanët aziatikë duhet të kontrollohen nëse BMI i tyre është më i madh se 23.
• Nëse presioni juaj i gjakut është mbi 130/80 mm Hg, ose keni faktorë të tjerë rreziku për diabet, ofruesi juaj mund të testojë nivelin e sheqerit në gjak për diabet.

PROVIMI I SYVE

• Bëni një ekzaminim të syve çdo 2 deri në 4 vjeç nga mosha 40 deri në 54 vjeç dhe çdo 1 deri në 3 vjet nga mosha 55 deri në 64 vjeç. Ofruesi juaj mund t'ju rekomandojë ekzaminime më të shpeshta të syve nëse keni probleme të shikimit ose rrezik të glaukomës.
• Bëni një ekzaminim të syve të paktën çdo vit nëse keni diabet.

IMUNIZIMET

• Ju duhet të merrni një goditje gripale çdo vit.
• Pyesni ofruesin tuaj nëse duhet të merrni një vaksinë për të zvogëluar rrezikun e infeksionit pneumokoksik (shkakton një lloj pneumonie).
• Ju duhet të keni një vaksinë tetanoz-difterie dhe pertusis qelizor (Tap) një herë si pjesë e vaksinave tuaja tetanoz-difterisë nëse nuk e keni marrë më parë si adoleshent. Ju duhet të keni një përforcues tetanoz-difterie çdo 10 vjet.
• Ju mund të bëni vaksinimin e herpesave ose herpesave në moshën 50 vjeç.
• Ofruesi juaj mund të rekomandojë imunizime të tjera nëse jeni në rrezik të lartë për kushte të caktuara.

SHQYRTIMI I SISMUNDJES INFEKTIVE

• Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. rekomandon shqyrtimin e hepatitit C.
• Në varësi të mënyrës tuaj të jetesës dhe historisë mjekësore, mund t'ju duhet të shqyrtoheni për infeksione të tilla si sifilizi, klamidia dhe HIV, si dhe infeksione të tjera.

Shfaqja e kancerit të mushkërive

Ju duhet të bëni një kontroll vjetor për kancerin e mushkërive me tomografi të llogaritur me doza të ulëta (LDCT) nëse:

• Ju jeni mbi moshën 55 DHE
• Ju keni një histori 30-vjeçare të pirjes së duhanit DHE
• Ju aktualisht pini duhan ose keni lënë cigaren brenda 15 viteve të fundit

SHKRIMI OSTEOPOROZ

• Nëse jeni nga mosha 50 deri 70 vjeç dhe keni faktorë rreziku për osteoporozë, duhet të diskutoni për shqyrtimin me ofruesin tuaj.
• Faktorët e rrezikut mund të përfshijnë përdorim afatgjatë të steroideve, peshë të ulët trupore, pirjen e duhanit, përdorim të madh të alkoolit, thyerje pas moshës 50 vjeç ose histori familjare të osteoporozës.

PROVIMI FIZIK

• Presioni juaj i gjakut duhet të kontrollohet të paktën çdo vit.
• Ofruesi juaj mund t'ju rekomandojë të kontrolloni kolesterolin tuaj çdo 5 vjet nëse keni faktorë rreziku për sëmundje koronare të zemrës.
  
• Gjatësia, pesha dhe indeksi i masës trupore (BMI) duhet të kontrollohen në çdo provim.

Gjatë provimit tuaj, ofruesi juaj mund t'ju pyesë për:

• Depresioni
• Dieta dhe ushtrimet fizike
• Përdorimi i alkoolit dhe duhanit
• Siguria, të tilla si përdorimi i rripave të sigurimit dhe detektorëve të tymit

SHQYRTIMI I KANCERIT T PRO PROSTATE

Nëse jeni 55 deri 69 vjeç, para se të bëni testin, flisni me ofruesin tuaj në lidhje me pro dhe kundrat e bërjes së një testi PSA. Pyes për:

• Nëse depistimi zvogëlon mundësinë tuaj për të vdekur nga kanceri i prostatës.
  
• Nëse ka ndonjë dëm nga depistimi i kancerit të prostatës, siç janë efektet anësore nga testimi ose trajtimi i tepërt i kancerit kur zbulohen.
  
• Nëse keni një rrezik më të lartë të kancerit të prostatës se të tjerët.

Nëse jeni 55 vjeç ose më i ri, depistimi nuk rekomandohet zakonisht. Ju duhet të flisni me ofruesin tuaj nëse keni një rrezik më të lartë për kancer të prostatës. Faktorët e rrezikut përfshijnë:

• Të kesh një histori familjare të kancerit të prostatës (veçanërisht një vëlla ose baba)
  
• Të jesh afrikano-amerikan
• Nëse vendosni të testoheni, testi i gjakut PSA përsëritet me kalimin e kohës (çdo vit ose më rrallë), megjithëse frekuenca më e mirë nuk dihet.
  
• Ekzaminimet e prostatës nuk bëhen më në mënyrë rutinore tek burrat pa simptoma.

PROVIMI I LEKURES

• Ofruesi juaj mund të kontrollojë lëkurën tuaj për shenja të kancerit të lëkurës, veçanërisht nëse jeni në rrezik të lartë. Njerëzit me rrezik të lartë përfshijnë ata që kanë pasur kancer të lëkurës më parë, kanë të afërm të ngushtë me kancer të lëkurës ose kanë një sistem imunitar të dobësuar.
  

PROVIMI TESTIKULAR

• Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. (USPSTF) tani rekomandon kundër kryerjes së vetë-provimeve të testikujve. Bërja e vetë-provimeve të testikujve është treguar se ka pak ose aspak përfitim.

Vizitë për mirëmbajtjen e shëndetit - burra - mosha 40 deri 64 vjeç; Provim fizik - burra - mosha 40 deri 64 vjeç; Provimi vjetor - burra - mosha 40 deri 64 vjeç; Kontroll - burra - mosha 40 deri 64 vjeç; Shëndeti i burrave - moshat 40 deri 64 vjeç; Kujdes parandalues ​​- burra - mosha 40 deri 64 vjeç

• Kanceri i prostatës
• Osteoporoza
• Efektet e moshës në presionin e gjakut
• Testi i gjakut okul fekal

Komiteti Këshillimor për Praktikat e Imunizimit. Programi i rekomanduar i imunizimit për të rriturit e moshës 19 vjeç ose më të vjetër, Shtetet e Bashkuara, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Përditësuar më 3 Shkurt 2020. Përdoret në 18 Prill 2020.

Uebfaqja e Akademisë Amerikane të Okulistikës. Deklarata klinike: frekuenca e ekzaminimeve të syve - 2015. www.aao.org/claical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Përditësuar në Mars 2015. Qasur në 18 Prill 2020.

Uebfaqja e Shoqatës Amerikane të Stomatologjisë. 9 pyetjet tuaja kryesore në lidhje me shkuarjen te dentisti - përgjigjur. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. Arritur në 18 Prill 2020.

Shoqata Amerikane e Diabetit. 2. Klasifikimi dhe diagnostikimi i diabetit: standardet e kujdesit mjekësor në diabet - 2020. Kujdesi për diabetin. 2020; 43 (Shtojca 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Ekzaminimi shëndetësor periodik. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 12

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, etj. Udhëzuesi i klinicistit për parandalimin dhe trajtimin e osteoporozës. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, etj.Udhëzues AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA 2018 mbi menaxhimin e kolesterolit në gjak: një raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Task Force i Shoqatës Amerikane të Zemrës mbi Udhëzimet e Praktikës Klinike [korrigjimi i botuar shfaqet në J Am Coll Cardiol. 25 Qershor 2019; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Kontrolli për kancerin e mushkërive: Udhëzuesi i CHEST-it dhe Raporti i Panelit të Ekspertëve. Gjoksi 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Udhëzime për parandalimin primar të goditjes në tru: një deklaratë për profesionistët e kujdesit shëndetësor nga Shoqata Amerikane e Zemrës / Shoqata Amerikane e Strokeve. Goditje në tru. 2014; 45 (12): 3754-3832 PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Shërbimi parandalues ​​i SHBA Task Forca. Kontrolli për kancerin e mushkërive: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Shënuesit e rrezikut dhe parandalimi primar i sëmundjeve kardiovaskulare. Në: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Sëmundja e zemrës së Braunwald: Një libër shkollor i mjekësisë kardiovaskulare. Ed. 11 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kapitulli 45

Siu AL; Shërbimi parandalues ​​i SHBA Task Forca. Kontrolli për presionin e lartë të gjakut tek të rriturit: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të Sh.B.A. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Shfaqja e kancerit në Shtetet e Bashkuara, 2019: një përmbledhje e udhëzimeve aktuale të Shoqatës Amerikane të Kancerit dhe çështjeve aktuale në shqyrtimin e kancerit. CA Kanceri J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A., Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Kontrolli për kancerin e lëkurës: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të Sh.B.A. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Deklarata përfundimtare e rekomandimit. Shfaqja e kancerit kolorektal. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/screening-cancerore-cancer-Cancer. Botuar më 15 qershor 2016. Qasur në 18 prill 2020.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Deklarata përfundimtare e rekomandimit. Infeksioni i virusit të hepatitit C tek adoleshentët dhe të rriturit: depistimi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Botuar më 2 Mars 2020. Përdoret në 19 Prill 2020.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Deklarata përfundimtare e rekomandimit. Kanceri i prostatës: depistimi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Botuar më 8 maj 2018. Qasur në 18 Prill 2020.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Deklarata përfundimtare e rekomandimit. Kanceri i testisit: depistimi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Botuar më 15 Prill 2011. Qasur më 19 Prill 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, etj. Udhëzues ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA 2017 për parandalimin, zbulimin, vlerësimin dhe menaxhimin e presionit të lartë të gjakut tek të rriturit: një raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Amerikan Shoqata e Zemrës së Punës për Udhëzimet e Praktikës Klinike [korrigjimi i botuar shfaqet në J Am Coll Cardiol. 2018 15 maj; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.