10 fakte argëtuese për fitnesin me Samaire Armstrong

Përmbajtje

• Rishikim për

Samaire Armstrong bëri emër në shfaqjet hit si Enturazhi, O.C., Paratë e ndyra seksi, dhe së fundmi Mentalisti, por mos e humbisni që ajo të nxehë edhe ekranin e madh! Hoti i Hollivudit aktualisht luan në tiparin indy Rreth qershorit, sot në kinema (24 shkurt).

Aktorja e guximshme, e adhurueshme (e cila është gjithashtu një stiliste e re e modës) është një kameleon i vërtetë kur bëhet fjalë për rolet dhe pamjen e saj, dhe përmes gjithë kësaj, ajo gjithmonë arrin të duket kaq tepër elegant!

Përveç se ka një ndjenjë kaq të madhe stili, e njëjta gjë vlen edhe për rutinën e saj të stërvitjes. Ne nuk mund të mos e duam perspektivën e saj të shëndetshme kur bëhet fjalë për të gjitha gjërat e fitnesit.

"Unë e kam kaluar pjesën më të madhe të jetës sime duke bërë një lloj stërvitjeje, por kam mësuar të mos e shtyj kurrë veten për ta bërë atë," thotë Armstrong. "Unë e di që kur të jem gati për të do ta bëj, dhe kur nuk jam në gjendje për të, nuk e bëj veten të ndihet keq për këtë."

Kjo është arsyeja pse ne u emocionuam kur ylli simpatik dhe me këmbë në tokë ndau me ne 10 sekrete argëtuese të fitnesit. Lexoni për më shumë!

1. Në kohën kur Armstrong ishte 14 vjeç, ajo mund të pastronte 135 kg. dhe çerek mbledhje 315 lbs.

2. Ajo pëlqen çajin e gjelbër japonez të ftohtë në një kanaçe. "Më kujton të rritem si fëmijë," thotë Armstrong. “Është gjithashtu një alternativë fantastike ndaj kafesë ose Red Bull-it pa sheqer”.

3. Ajo ka stërvitje gjimnastike.

4. Ajo e do Edamame. "Snshtë një meze e lehtë ime e preferuar!" thotë aktorja.

5. Familja e saj zotëron një qendër trajnimi në Sedona, Ariz, e quajtur Qendra e Trajnimit Spartan.

6. Mendimi për të shkuar në vrap i jep ankth. “Thjesht nuk më pëlqen vrapimi”, pranon ajo.

7. Ajo ishte MVP në ekipin e saj të volejbollit JV.

8. Ajo është një monogame seriale kur bëhet fjalë për stërvitjen. "Unë do të kaloj tre muaj direkt duke shkuar në Bikram Yoga në 6:30 të mëngjesit, pastaj tre muajt e ardhshëm duke ecur çdo pasdite," thotë Armstrong. "Pilates i radhës, e kështu me radhë..."

9. Ajo punonte me babanë e saj dy deri tre herë në javë para shkollës në orën 6:30 të mëngjesit.

10. Ajo është një tifoze e madhe e Pilates. “Kam zbuluar se bërja e Pilates në mënyrë të vazhdueshme tre deri në katër herë në javë kishte një efekt të mahnitshëm në tonifikimin dhe formimin e belit dhe këmbëve të ngushta”, thotë Armstrong.

Shikoni filmin më të ri të Armstrong, Rreth qershorit, në kinema tani!

Rishikim për