5 mënyra të thjeshta për të dobësuar çdo recetë pushimi

Përmbajtje

• Rishikim për

Kaloni kremin e rëndë

Provoni lëngun e pulës pa yndyrë ose qumështin pa yndyrë në vend të kremit ose qumështit të plotë në gratin dhe enët me krem. Për tu trashur, përzieni 1/2 lugë çaji niseshte misri në 1 filxhan me lëng në temperaturën e dhomës pak para se ta shtoni në recetën tuaj.

Ndërroni gjalpin Zëvendësoni sasi të barabarta të kosit të thjeshtë me pak yndyrë ose gjizës të pastër pa yndyrë për kremin ose gjalpin në pure patate.

Pjek një zog më të dobët Në vend që ta lyeni gjelin e detit me gjalpë, fërkojeni me një përzierje vaji ulliri dhe barishte të shtypura (provoni rozmarinë, sherebelë, pak hudhër dhe piper të zi). Ose rrëshqitni barishte ose erëza nën lëkurën e gjelit të detit. Përdorni një raft pjekjeje për të lejuar që yndyra të kullojë nga pjekja. Pastroni me lëng pule pa yndyrë të përzier me lëng portokalli ose boronicë në vend të pikave të gjelit të detit, të cilat përmbajnë shumë yndyrë.

De-dhjamosni lëngun tuaj Për një lëng mishi të lehtë dhe me pak yndyrë, përzieni 1 lugë gjelle niseshte misri në 1/4 filxhan lëng mishi pule pa yndyrë në temperaturën e dhomës. Sillni edhe 1 1/2 filxhan lëng mishi në zjarr të ngadaltë dhe përzieni përzierjen e niseshtës së misrit. Lëreni lëngun të ziejë, duke e trazuar derisa të jetë e trashë dhe e trashë. Humbni të verdhat Zëvendësoni 2 të bardha veze për 1 vezë të plotë ose 3 të bardha për 2 vezë të plota.

Llokoçis në fruta Zëvendësoni gjysmën e vajit ose gjalpit në produktet tuaja të pjekura me lëng molle ose fruta të tjera të pastra. Mysafirët tuaj nuk do ta dinë kurrë që ushqimet e tyre janë me pak yndyrë!

Rishikim për