6 Gjërat që mund të bëni tani për të mbrojtur veten nga superbakteri i ri

Përmbajtje

• Rishikim për

Ja, Superbug ka mbërritur! Por ne nuk po flasim për filmin më të fundit komik; kjo është jeta reale-dhe është shumë më e frikshme se çdo gjë që Marvel mund të ëndërrojë. Javën e kaluar, Qendra për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC) njoftoi një rast të një gruaje me një bakter të tipit E. coli rezistent ndaj antibiotikut të fundit kolistin, duke e bërë sëmundjen rezistente ndaj të gjitha trajtimeve të njohura me ilaçe. Ky është rasti i parë i gjetur në SHBA (Psst... "Super Gonorrea" është gjithashtu një gjë që po përhapet.)

Gruaja, e cila shkoi në një klinikë duke menduar se sapo kishte një infeksion të traktit urinar, është mirë tani, por nëse ky superbug rezistent ndaj antibiotikëve do të përhapej, do ta kthente botën në një kohë kur nuk kishte antibiotikë, tha Tom Frieden , MD, drejtori i Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, në një fjalim në Klubin Kombëtar të Shtypit në Uashington. "Isshtë fundi i rrugës për antibiotikët nëse nuk veprojmë urgjentisht," tha ai, duke shtuar se ka të ngjarë të ketë raste të tjera të E. coli me të njëjtin mutacion të gjenit mcr-1.

Kjo nuk është një çështje e vogël. Të dhënat më të fundit të CDC tregojnë se më shumë se dy milionë njerëz infektohen nga bakteret rezistente ndaj ilaçeve çdo vit dhe 23,000 vdesin nga infeksionet e tyre vetëm në SHBA. Organizata Botërore e Shëndetit thotë se rezistenca ndaj antibiotikëve është një nga kërcënimet më të mëdha shëndetësore me të cilat po ballafaqohet njerëzimi, duke raportuar se rastet rezistente ndaj ilaçeve të diarresë, sepsës, pneumonisë dhe gonorresë po infektojnë miliona më shumë në nivel global.

Për fat të mirë, ka gjëra që mund të bëni për të mbrojtur veten dhe për të ndihmuar problemin para se të arrijë nivelet e krizës.

1. Heq sapun antibakterial. Sapunët antibakterialë, shpëlarësit e gojës, pastat e dhëmbëve dhe produktet e tjera kozmetike që përmbajnë Triclosan po rrisin shkallën e rezistencës ndaj antibiotikëve, sipas Administratës Amerikane të Ushqimit dhe Barnave. Plus, hulumtimet tregojnë se ata nuk ju pastrojnë më mirë se sapunët e zakonshëm të vjetër. Disa shtete tashmë i kanë ndaluar ato plotësisht.

2. Ndërtoni bakteret tuaja të mira. Të kesh një mikrobiomë të shëndetshme, veçanërisht në zorrën tënde, është mbrojtja jote më e mirë e linjës së parë kundër baktereve të këqija. Bakteret e mira forcojnë dhe mbrojnë sistemin tuaj imunitar, për të mos përmendur që keni një ton përfitimesh të tjera të mëdha shëndetësore. Ju mund të merrni një shtesë të mirë probiotike ose thjesht të shtoni ushqime të shijshme, natyrale probiotike si kos, kefir, lakër turshi dhe kimchi në dietën tuaj.

3. Mos e lyeni mjekun tuaj për antibiotikë. Kur ndiheni të tmerrshëm, mund të jetë joshëse të dëshironi vetëm një ilaç për t'ju bërë të ndiheni më mirë. Nuk ka asgjë më të keqe sesa të hysh me një rast të keq të gripit vetëm që doktori juaj të ju thotë se opsioni juaj i vetëm është të ktheheni në shtëpi dhe të vuani. Por mos u përpiqni të flisni me të që t'ju japë antibiotikë "për çdo rast". Jo vetëm që nuk do të ndihmojnë një infeksion viral, si gripi apo ftohja, por sa më shumë që përdorim antibiotikë aq më shumë baktere "mësojnë" t'u rezistojnë atyre, duke e përkeqësuar problemin. (A keni nevojë në të vërtetë për* Antibiotikë? Mund të tregojë një test i ri i mundshëm i gjakut.)

4. Kontrollohu për sëmundje seksualisht të transmetueshme. Falë rritjes së fundit të rasteve të gonorresë dhe sifilizit rezistente ndaj ilaçeve, sëmundjet seksualisht të transmetueshme janë tani një nga shkaqet kryesore të infeksioneve bakteriale të frikshme. Mënyra e vetme për të ndaluar këto insekte është trajtimi i tyre sa më shpejt të jetë e mundur, përpara ato mund të përhapen tek njerëzit e tjerë. Kjo do të thotë se është shumë e rëndësishme të siguroheni që jeni duke u kontrolluar rregullisht. (A e dini se seksi i pasigurt tani është faktori numër 1 i rrezikut për sëmundje, vdekje tek gratë e reja?)

5. Merrni të gjitha recetat saktësisht siç janë përshkruar. Kur merrni një sëmundje bakteriale, medikamentet antibiotike mund të jenë shpëtimtare - por vetëm nëse i përdorni ato në mënyrë korrekte. Sigurohuni që po ndiqni me përpikëri urdhrat e mjekut tuaj. Gabimi më i madh i fillestarit? Mos përfundimi i një kursi të antibiotikëve sepse ndiheni më mirë. Lënia e ndonjë defekti të keq në trupin tuaj i lejon ata të përshtaten dhe të bëhen rezistent ndaj ilaçit, kështu që nuk do të funksionojë më për ju (dhe përfundimisht për askënd).

6. Hani mish pa ilaçe. Mbi 80 përqind e antibiotikëve shkojnë te bagëtitë për t’i ndihmuar ata të rriten më shpejt dhe më shpejt, sipas OBSH -së, dhe kjo është një nga shkaqet kryesore të rezistencës ndaj antibiotikëve. Lagjet e afërta ku jetojnë kafshët ofrojnë terrenin ideal për mbarështimin e mikrobeve që shkëmbejnë gjenet dhe se rezistenca ndaj ilaçeve mund të kalojë te njerëzit. Pra, mbështesni fermerët vendas dhe organikë duke blerë vetëm mish që nuk është rritur me antibiotikë.

Rishikim për