Rhiniti alergjik

Përmbajtje

• Farë është riniti alergjik?
• Simptomat e rinitit alergjik
• Causesfarë shkakton rinitit alergjik?
• Cilat janë llojet e rinitit alergjik
• Faktorët e rrezikut për rinitit alergjik
• Si diagnostikohet riniti alergjik?
• Trajtimet për rinitit alergjik
• antihistamines
• decongestants
• Pika e syve dhe spërkatjet e hundës
• immunotherapy
• Imunoterapia nën-gjuhësore (SLIT)
• Mjetet juridike në shtëpi
• Mjekësi alternative dhe plotësuese
• Komplikimet e rinitit alergjik
• Rititi alergjik tek fëmijët
• pikëpamje
• Parandalimi i alergjive
• polen
• Marimangat e pluhurit
• Zog i përkëdhelur
• Këshilla për të parandaluar alergjitë

Farë është riniti alergjik?

Një alergjen është një substancë ndryshe e padëmshme që shkakton një reaksion alergjik. Rititi alergjik, ose ethet e sanëës, është një përgjigje alergjike ndaj alergeneve specifike. Poleni është alergjeni më i zakonshëm në rinitin alergjik sezonal. Këto janë simptoma alergjie që ndodhin me ndryshimin e stinëve.

Gati 8 përqind e të rriturve në Shtetet e Bashkuara pësojnë rinitit alergjik të një lloji, sipas Akademisë Amerikane të Alergjisë, Astmës dhe Imunologjisë (AAAAI). Midis 10 dhe 30 përqind e popullsisë në të gjithë botën mund të ketë gjithashtu rinitit alergjik.

Simptomat e rinitit alergjik

Simptomat e zakonshme të rinitit alergjik përfshijnë:

• teshtitjes
• një hundë me erë
• një hundë e mbushur
• nje hunde kruarje
• kollitjes
• një dhimbje fyti ose gërvishtje
• sytë kruar
• sy të përlotur
• qarqe të errëta nën sy
• dhimbje koke të shpeshta
• Simptoma të tipit ekzemë, të tilla si të keni lëkurë tejet të thatë dhe kruajtëse që mund të fryhet dhe të qajë
• urtikarie
• lodhje e tepert

Zakonisht do të ndjeni një ose më shumë nga këto simptoma menjëherë pasi të keni ardhur në kontakt me një alergjen. Disa simptoma, të tilla si dhimbje koke të përsëritura dhe lodhje, mund të ndodhin vetëm pas ekspozimit afatgjatë ndaj alergeneve. Ethet nuk janë një simptomë e etheve të farës.

Disa njerëz përjetojnë simptoma vetëm rrallë. Kjo ka të ngjarë të ndodhë kur ju jeni të ekspozuar ndaj alergeneve në sasi të mëdha. Njerëzit e tjerë shfaqin simptoma gjatë gjithë vitit. Flisni me mjekun tuaj për alergjitë e mundshme nëse simptomat tuaja zgjasin më shumë se disa javë dhe nuk duket se po përmirësohen.

Causesfarë shkakton rinitit alergjik?

Kur trupi juaj bie në kontakt me një alergjen, lëshon histaminën, e cila është një kimikate natyrale që mbron trupin tuaj nga alergjeni. Kjo kimikate mund të shkaktojë rinitit alergjik dhe simptomave të tij, duke përfshirë një hundë të ndezur, teshtitje dhe sy të kruar.

Përveç polenit të pemëve, alergjenët e tjerë të zakonshëm përfshijnë:

• polen bar
• marimangat e pluhurit
• zbokth kafshësh, që është lëkura e vjetër
• pështymë mace
• myk

Gjatë kohërave të caktuara të vitit, poleni mund të jetë veçanërisht problematik. Pjalmet e pemëve dhe luleve janë më të zakonshme në pranverë. Gratet dhe barërat e këqija prodhojnë më shumë polen gjatë verës dhe vjeshtës.

Cilat janë llojet e rinitit alergjik

Të dy llojet e rinitit alergjik janë sezonale dhe shumëvjeçare. Alergjitë sezonale zakonisht ndodhin gjatë sezonit të pranverës dhe vjeshtës dhe zakonisht janë në përgjigje të alergeneve në natyrë si polen. Alergjitë shumëvjeçare mund të ndodhin gjatë gjithë vitit, ose në çdo kohë gjatë vitit në përgjigje të substancave të brendshme, si marimangat e pluhurit dhe zhytësit e kafshëve shtëpiake.

Faktorët e rrezikut për rinitit alergjik

Alergjia mund të prekë cilindo, por ka më shumë të ngjarë të zhvilloni rinitit alergjik nëse ka një histori të alergjive në familjen tuaj. Pasja e astmës ose ekzemës atopike gjithashtu mund të rrisë rrezikun tuaj të rinitit alergjik.

Disa faktorë të jashtëm mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë këtë gjendje, duke përfshirë:

• tymi i cigares
• kimike
• temperaturat e ftohta
• lagështi
• erë
• ndotja e ajrit
• Hairspray
• parfume
• colognes
• tymi i drurit
• tymi

Si diagnostikohet riniti alergjik?

Nëse keni alergji të vogla, ndoshta do t'ju duhet vetëm një provim fizik. Sidoqoftë, mjeku juaj mund të kryejë teste të caktuara për të kuptuar planin më të mirë të trajtimit dhe parandalimit për ju.

Një test i ndjeshëm i lëkurës është një nga më të zakonshmet. Mjeku juaj vendos disa substanca në lëkurën tuaj për të parë se si trupi juaj reagon ndaj secilës.Zakonisht, një gungë e vogël e kuqe shfaqet nëse jeni alergjik ndaj një substance.

Një test gjaku, ose testi radioallergosorbent (RAST), është gjithashtu i zakonshëm. RAST mat sasinë e antitrupave të imunoglobulinës E tek alergjenet e veçanta në gjakun tuaj.

Trajtimet për rinitit alergjik

Ju mund të trajtoni rinitin tuaj alergjik në disa mënyra. Këto përfshijnë ilaçe, si dhe mjete shtëpiake dhe ndoshta ilaçe alternative. Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të provoni ndonjë masë të re trajtimi për rinitit alergjik.

antihistamines

Ju mund të merrni antihistaminë për të trajtuar alergjitë. Ata punojnë duke ndaluar trupin tuaj të bëjë histaminë.

Disa antihistamine të njohura pa njësi (OTC) përfshijnë:

• fexofenadine (Allegra)
• diphenhidramine (Benadryl)
• desloratadine (Clarinex)
• loratadine (Claritin)
• levocetirizine (Xyzal)
• cetirizine (Zyrtec)

Bleni antihistamines OTC.

Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të filloni një ilaç të ri. Sigurohuni që një ilaç i ri i alergjisë nuk do të ndërhyjë në ilaçe të tjera ose kushte mjekësore.

decongestants

Ju mund të përdorni decongestantët për një periudhë të shkurtër, zakonisht jo më shumë se tre ditë, për të lehtësuar presionin e hundës dhe sinusit. Përdorimi i tyre për një kohë më të gjatë mund të shkaktojë një efekt rikthimi, domethënë pasi të ndaloni simptomat tuaja në të vërtetë do të përkeqësohet. Decongestants popullore OTC përfshijnë:

• oxymetazoline (llak i hundës Afrin)
• pseudoephedrine (Sudafed)
• fenilifrinë (Sudafed PE)
• cetirizine me pseudoephedrine (Zyrtec-D)

Nëse keni një ritëm jonormal të zemrës, sëmundje të zemrës, histori të goditjes në zemër, ankth, një çrregullim gjumi, presion të lartë të gjakut ose çështje të fshikëzës, flisni me mjekun tuaj përpara se të përdorni një decongestant.

Bleni për decongestants.

Pika e syve dhe spërkatjet e hundës

Pika e syve dhe spërkatjet e hundës mund të ndihmojnë në lehtësimin e kruajtjes dhe simptomave të tjera të lidhura me alergjinë për një kohë të shkurtër. Sidoqoftë, në varësi të produktit, mund t'ju duhet të shmangni përdorimin afatgjatë.

Ashtu si decongestantët, përdorimi i tepërt i pikave të syve dhe hundët mund të shkaktojë gjithashtu një efekt rikthimi.

Kortikosteroidet mund të ndihmojnë me inflamacionin dhe përgjigjet imune. Këto nuk shkaktojnë një efekt kthimi. Sprayet nazale steroide zakonisht rekomandohen si një mënyrë afatgjatë, e dobishme për të menaxhuar simptomat e alergjisë. Ato janë në dispozicion si në banak, ashtu edhe me recetë.

Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të filloni një regjim të çdo trajtimi ndaj alergjisë për t'u siguruar që po merrni ilaçet më të mira për simptomat tuaja. Ju mjeku gjithashtu mund të ju ndihmojë të përcaktoni se cilat produkte janë bërë për përdorim afatshkurtër dhe cilat janë dizajnuar për menaxhim afatgjatë.

immunotherapy

Mjeku juaj mund të rekomandojë imunoterapi ose të shtëna alergjie, nëse keni alergji të rëndë. Ju mund ta përdorni këtë plan trajtimi në lidhje me medikamentet për të kontrolluar simptomat tuaja. Këto të shtëna ulin reagimin tuaj imunitar ndaj alergeneve të veçanta me kalimin e kohës. Ata kërkojnë një angazhim afatgjatë për një plan trajtimi.

Një regjim i shtënë me alergji fillon me një fazë ndërtimi. Gjatë kësaj faze, ju do të shkoni tek alergologu juaj për një goditje nga një deri në tre herë në javë për rreth tre deri në gjashtë muaj për ta lënë trupin tuaj të mësohet me alergjen në gjuajtje.

Gjatë fazës së mirëmbajtjes, ka të ngjarë të keni nevojë të shihni alergjistin tuaj për të shtëna çdo dy deri në katër javë gjatë tre deri në pesë vjet. Ju mund të mos vini re një ndryshim deri më shumë se një vit pas fillimit të fazës së mirëmbajtjes. Pasi të keni arritur këtë pikë, është e mundur që simptomat tuaja të alergjisë do të zbehen ose zhduken krejt.

Disa njerëz mund të pësojnë reaksione të rënda alergjike ndaj një alergjeni në gjuajtjen e tyre. Shumë alerologë kërkojnë nga ju që të prisni në zyrë për 30 deri në 45 minuta pas një qëllimi për të siguruar që nuk keni një përgjigje intensive ose kërcënuese për jetën ndaj saj.

Imunoterapia nën-gjuhësore (SLIT)

SLIT përfshin vendosjen e një tablete që përmban një përzierje të disa alergeneve nën gjuhën tuaj. Ajo funksionon në mënyrë të ngjashme me të shtënat e alergjisë, por pa injeksion. Aktualisht, është efektive për trajtimin e alergjive të rinitit dhe astmës të shkaktuar nga bari, poleni i pemëve, zhytja e maceve, marimangat e pluhurit dhe lëpushka. Ju mund të merrni trajtime SLIT, të tilla si Oralair për alergji të caktuara në bar, në shtëpi pas një konsultimi fillestar me mjekun tuaj. Doza juaj e parë e çdo SLIT do të bëhet në zyrën e mjekut tuaj. Ashtu si të shtënat e alergjisë, ilaçet merren shpesh gjatë një periudhe kohe të përcaktuar nga mjeku juaj.

Efektet anësore të mundshme përfshijnë kruajtje në acarim të gojës ose veshit dhe fyt. Në raste të rralla, trajtimet SLIT mund të shkaktojnë anafilaksë. Bisedoni me mjekun tuaj për SLIT për të parë nëse alergjitë tuaja do t'i përgjigjen këtij trajtimi. Mjeku juaj do të duhet të drejtojë trajtimin tuaj me këtë metodë.

Mjetet juridike në shtëpi

Mjetet juridike në shtëpi do të varen nga alergjenet tuaja. Nëse keni alergji sezonale ose polen, mund të provoni të përdorni një kondicioner në vend që të hapni dritaret tuaja. Nëse është e mundur, shtoni një filtër të dizajnuar për alergji.

Përdorimi i një hidratuesi ose një filtër ajri grimcash me efikasitet të lartë (HEPA) mund t'ju ndihmojnë të kontrolloni alergjitë tuaja gjatë ambienteve të mbyllura. Nëse jeni alergjik ndaj marimangave të pluhurit, lani fletët dhe batanijet në ujë të nxehtë që është mbi 130 ° F (54.4 ° C). Shtimi i një filtri HEPA në vakumin dhe vakumin tuaj të përjavshëm gjithashtu mund të ndihmojë. Kufizimi i tapetit në shtëpinë tuaj mund të jetë gjithashtu i dobishëm.

Mjekësi alternative dhe plotësuese

Për shkak të shqetësimeve në lidhje me efektet anësore të mundshme, më shumë njerëz me alergji po shikojnë mënyra për të adresuar simptomat e etheve "natyrisht". Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se çdo ilaç mund të ketë efekte anësore, edhe nëse konsiderohet i natyrshëm. Përveç mjeteve juridike në shtëpi, opsionet mund të përfshijnë gjithashtu ilaçe alternative dhe komplimente. Dobësitë e këtyre trajtimeve mund të jenë që ka pak prova mbështetëse për të vërtetuar se ato janë të sigurta ose efektive. Dozimi i saktë gjithashtu mund të jetë i vështirë për tu përcaktuar ose arritur.

Sipas Qendrës Kombëtare për Shëndetin Plotësues dhe Integrues (NCCIH), disa nga trajtimet më poshtë mund të jenë të dobishme në administrimin e alergjive sezonale, por ende kërkohet më shumë hulumtime. Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të provoni ndonjë nga sa vijon.

• akupunkturë
• ujitje të kripës së hundës
• shtesa luge
• mjaltë (zgjidhni varietetet e papërpunuara, organike)
• probiotics

Megjithëse këto trajtime alternative rrjedhin nga bimë dhe substanca të tjera natyrore, ato mund të bashkëveprojnë me ilaçe, si dhe të shkaktojnë reagime. Provoni këto me kujdes dhe pyesni mjekun tuaj përpara përdorimit.

Komplikimet e rinitit alergjik

Për fat të keq, rinitit alergjik në vetvete nuk mund të parandalohen. Trajtimi dhe menaxhimi janë çelësat për të arritur një cilësi të mirë të jetës me alergji. Disa ndërlikime që mund të vijnë nga ethet e sanëve përfshijnë:

• pamundësia për të fjetur nga simptomat që ju mbajnë gjatë natës
• zhvillimi ose përkeqësimi i simptomave të astmës
• infeksione të shpeshta të veshit
• sinusit ose infeksione të shpeshta të sinusit
• mungesa nga shkolla ose puna për shkak të uljes së produktivitetit
• dhimbje koke të shpeshta

Komplikimet gjithashtu mund të vijnë nga efektet anësore antihistamine. Më së shpeshti, mund të shfaqet përgjumje. Efektet e tjera anësore përfshijnë dhimbjen e kokës, ankthin dhe pagjumësinë. Në raste të rralla, antihistaminet mund të shkaktojnë efekte gastrointestinale, urinare dhe të qarkullimit të gjakut.

Rititi alergjik tek fëmijët

Fëmijët mund të zhvillojnë rinit alergjik gjithashtu, dhe zakonisht shfaqet para moshës 10 vjeç. Nëse vëreni që fëmija juaj zhvillon simptoma të ngjashme me të ftohtin në të njëjtën kohë çdo vit, ata me siguri kanë rinitit alergjik sezonal.

Simptomat tek fëmijët janë të ngjashme me ato te të rriturit. Fëmijët zakonisht zhvillojnë sy të rrjedhshëm dhe të rrjedhshëm të gjakut, i cili quhet konjuktivit alergjik. Nëse vëreni frymëmarrje ose gulçim përveç simptomave të tjera, fëmija juaj mund të ketë zhvilluar edhe astmë.

Nëse besoni se fëmija juaj ka alergji, shihni mjekun tuaj. Shtë e rëndësishme të merrni diagnozën dhe trajtimin e saktë.

Nëse fëmija juaj ka alergji të rëndësishme sezonale, kufizoni ekspozimin e fëmijës suaj ndaj alergeneve duke i mbajtur brenda kur numërimet e polenit janë të larta. Larja e rrobave dhe çarçafëve të tyre shpesh gjatë sezonit të alergjisë dhe rregullimi i vakumit rregullisht mund të jetë e dobishme. Shumë trajtime të ndryshme janë në dispozicion për të ndihmuar alergjitë e fëmijës tuaj. Sidoqoftë, disa ilaçe mund të shkaktojnë efekte anësore, madje edhe në doza të vogla. Gjithmonë bisedoni me mjekun tuaj përpara se ta trajtoni fëmijën tuaj me ndonjë ilaç pa alergji.

pikëpamje

Rezultati i trajtimit varet nga gjendja juaj. Riniti alergjik sezonal zakonisht nuk është i rëndë, dhe ju mund ta menaxhoni mirë me ilaçe. Sidoqoftë, format e rënda të kësaj gjendje ka të ngjarë të kërkojnë trajtim afatgjatë.

Parandalimi i alergjive

Mënyra më e mirë për të parandaluar simptomat e alergjisë është të menaxhoni alergjitë tuaja përpara se trupi juaj të ketë një shans për t'u përgjigjur substancave negativisht. Konsideroni masat parandaluese të mëposhtme për alergjenët e veçantë për të cilët jeni të ndjeshëm:

polen

AAAAI rekomandon fillimin e ilaçeve para sulmeve të alergjisë sezonale. Për shembull, nëse jeni të ndjeshëm ndaj polenit të pemëve në pranverë, mund të dëshironi të filloni të merrni antihistamines para se një reaksion alergjik të ketë shansin të ndodhë. Qëndroni brenda në orët e pikut të polenit dhe bëni dush menjëherë pasi të keni dalë jashtë. Do të dëshironi gjithashtu të mbani dritaret tuaja të mbyllura gjatë sezonit të alergjisë dhe të shmangni tharjen e linjave të çdo lavanderie.

Marimangat e pluhurit

Për të zvogëluar ekspozimin e marimangave të pluhurit, mund të merrni masa për t'u siguruar që shtëpia juaj nuk është një mjedis miqësor për zhvillimin e marimangave të pluhurit. Lagur dyshemenë e vështirë, në vend se të pastroni. Nëse keni qilim, përdorni një vakum me një filtër HEPA. Do të dëshironi gjithashtu të pastroni shpesh sipërfaqet e vështira dhe të lani shtratin tuaj çdo javë në ujë të nxehtë. Përdorni jastëkët dhe rastet që bllokojnë alergjen për të ulur ekspozimin e marimangës pluhur ndërsa jeni duke fjetur.

Zog i përkëdhelur

Në mënyrë ideale, do të dëshironit të kufizoni ekspozimin ndaj kafshëve, ndaj të cilave jeni alergjik. Nëse kjo nuk është e mundur, sigurohuni që të pastroni të gjitha sipërfaqet shpesh. Lani duart menjëherë pasi të keni prekur kafshët shtëpiake dhe sigurohuni që miqtë tuaj të mbuluar me gëzof të qëndrojnë jashtë shtratit tuaj. Do të dëshironi gjithashtu të lani rrobat pasi të vizitoni shtëpitë që kanë kafshë shtëpiake.

Këshilla për të parandaluar alergjitë

1. Qëndroni brenda, kur numërimi i poleneve është i lartë.
2. Shmangni ushtrimet jashtë në mëngjes herët.
3. Merrni dushet menjëherë pasi të keni dalë jashtë.
4. Mbajini dritaret dhe dyert tuaja të mbyllura sa më shpesh që të jetë e mundur gjatë sezonit të alergjisë.
5. Mbani gojën dhe hundën të mbuluar gjatë kryerjes së punëve në oborr.
6. Mundohuni të mos rrëmbeni gjethe ose të kositni lëndinë.
7. Lani qenin tuaj të paktën dy herë në javë për të minimizuar zbokthin.
8. Hiq qilima nga dhoma gjumi nëse shqetësoheni për marimangat e pluhurit.