Cilat ilaçe plotësuese dhe alternative funksionojnë për zbaticën e acideve?

Përmbajtje

• Akupunkturë
• Melatonina
• Relaksimi
• Hipnoterapia
• Mjekimet bimore
• Sode buke
• Ndryshimet e stilit të jetës për GERD
• Kur të vizitoni një mjek

Opsione alternative të trajtimit për GERD

Refluksi i acidit njihet gjithashtu si tretje e tretjes ose sëmundje e zbaticës gastroesophageal (GERD). Ndodh kur valvula midis ezofagut dhe stomakut nuk funksionon si duhet.

Kur valvula (muskul unazor i poshtëm i ezofagut, LES, ose muskul unazor kardiak) nuk funksionon, ushqimi dhe acidi i stomakut mund të udhëtojnë përsëri në ezofag dhe të shkaktojnë ndjesi djegieje.

Simptoma të tjera të GERD përfshijnë:

• dhimbje të fytit
• shije e thartë në pjesën e prapme të gojës
• simptomat e astmës
• kolle e thate
• probleme në gëlltitje

Bisedoni me mjekun tuaj nëse këto simptoma po ju shkaktojnë shqetësime. Nëse nuk trajtohet, GERD mund të shkaktojë gjakderdhje, dëmtime, madje edhe kancer të ezofagut.

Mjekët mund të përshkruajnë disa trajtime të ndryshme për GERD për të zvogëluar prodhimin e acidit në stomak. Dhe ka mjaft ilaçe pa recetë (OTC) në dispozicion. Ekzistojnë gjithashtu disa opsione plotësuese dhe alternative të mjekësisë (CAM) që mund të ofrojnë lehtësim.

Metodat plotësuese funksionojnë krahas trajtimeve tradicionale, ndërsa terapitë alternative i zëvendësojnë ato. Por ka prova të kufizuara shkencore që mbështesin trajtimet alternative si zëvendësime.

Gjithmonë flisni me një mjek para se të provoni CAM. Disa barëra dhe suplemente mund të ndërveprojnë negativisht me ilaçet që tashmë po merrni.

Akupunkturë

Akupunktura është një lloj ilaçesh tradicionale kineze që ekziston për të paktën 4,000 vjet. Ai përdor hala të vogla për të riekuilibruar rrjedhën e energjisë dhe për të stimuluar shërimin. Vetëm kohët e fundit ka prova klinike që studiojnë efektivitetin e akupunkturës për GERD.

raportoi se akupunktura uli ndjeshëm simptomat e GERD. Pjesëmarrësit shënuan rezultatet e tyre bazuar në 38 simptoma, përfshirë çështjet që përfshinin:

• problemet e sistemit tretës
• dhimbje shpine
• gjumi
• dhimbje koke

gjetën efekte pozitive në uljen e acidit të stomakut si dhe rregullimin e LES.

Elektroakupunktura (EA), një formë tjetër e akupunkturës, përdor rrymën elektrike së bashku me gjilpërat.

Studimet janë ende të reja, por një zbuloi se përdorimi i EA pa gjilpërë. Kombinimi i elektro akupunkturës dhe frenuesve të pompës protonike rezultoi në përmirësim të dukshëm.

Melatonina

Melatonina zakonisht mendohet si hormoni i gjumit i bërë në gjëndrën pineale. Por trakti juaj i zorrëve bën gati 500 herë më shumë melatonin. Trakti i zorrëve përfshin stomakun, zorrën e hollë, zorrën e trashë dhe ezofagun.

Melatonina mund të zvogëlojë:

• incidenca e dhimbjes epigastrike
• Presioni LES
• niveli i pH i stomakut tuaj (sa acid është stomaku juaj)

Në një studim nga 2010, ata krahasuan efektivitetin e marrjes së omeprazolit (një ilaç i zakonshëm që përdoret për të trajtuar GERD), melatoninës dhe një kombinimi të melatoninës dhe omeprazolit. Studimi sugjeroi që përdorimi i melatoninës së bashku me omeprazolin shkurton kohëzgjatjen e trajtimit dhe pakëson efektet anësore.

Relaksimi

Stresi shpesh i përkeqëson simptomat e GERD. Përgjigja e stresit të trupit tuaj mund të rrisë sasinë e acidit në stomak, si dhe tretjen e ngadaltë.

Mësoni se si të menaxhoni stresin mund të ndihmojë me këto shkaktarë. Masazhi, frymëmarrja e thellë, meditimi dhe joga të gjitha mund të ndihmojnë në zvogëlimin e simptomave të GERD.

Joga në veçanti inkurajon përgjigjen e relaksimit. Mund të jetë e dobishme të praktikoni yoga së bashku me marrjen e ilaçeve për të trajtuar simptomat tuaja të GERD.

Hipnoterapia

Hipnoterapia, ose hipnoza klinike, është praktika për të ndihmuar një person të arrijë një gjendje të përqendruar, të përqendruar. Për shëndetin e tretjes, hipnoterapia tregon se zvogëlon:

• dhimbje barku
• modele jo të shëndetshme të zorrëve
• fryrje
• ankth

Studimet aktuale mbi hipnoterapinë janë ende të kufizuara. Sidoqoftë, në, është treguar e efektshme për simptomat funksionale të urthit dhe zbaticës.

Disa njerëz me zbaticë acidi mund të tregojnë ndjeshmëri të shtuar ndaj stimulimit normal të ezofagut. Hipnoterapia mund t'i ndihmojë njerëzit të lirojnë frikën nga dhimbja duke promovuar një gjendje të thellë relaksimi.

Mjekimet bimore

Bimëtarët mund të rekomandojnë lloje të ndryshme të bimëve në trajtimin e GERD. Shembujt përfshijnë:

• kamomil
• rrënjë xhenxhefili
• rrënjë marshmallow
• elm i rrëshqitshëm

Në këtë kohë, ka pak kërkime klinike për të mbështetur efektivitetin e këtyre bimëve në trajtimin e GERD. Studiuesit nuk rekomandojnë përdorimin e ilaçeve tradicionale kineze për të trajtuar GERD. Studimet aktuale mbi ilaçet bimore janë të dobëta dhe jo të kontrolluara mirë.

Gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj para se të merrni shtesa bimore. Edhe bimët natyrale mund të shkaktojnë efekte anësore të padëshiruara.

Sode buke

Si një antacid, soda e bukës mund të ndihmojë në neutralizimin e përkohshëm të acidit në stomak dhe të sigurojë lehtësim. Për të rriturit dhe adoleshentët, tretni 1/2 lugë çaji në një gotë ujë me 4 ons.

Flisni me mjekun tuaj për dozën për fëmijët.

Ndryshimet e stilit të jetës për GERD

Disa nga trajtimet më të mira për GERD janë ndryshimet në stilin e jetës. Këto ndryshime përfshijnë:

• Lënia e duhanit: Pirja e duhanit ndikon në tonin e LES dhe rrit zbaticën. Heqja dorë nga pirja e duhanit jo vetëm që do të zvogëlojë GERD, por gjithashtu mund të zvogëlojë rrezikun tuaj për ndërlikime të tjera shëndetësore.
• Humbja e peshës, nëse jeni mbipeshë: Pesha e tepërt mund të bëjë presion shtesë në stomak, gjë që mund të shkaktojë zbaticë acidi në stomak.
• Përmbahen nga veshja e rrobave të ngushta: Rrobat që janë të ngushta rreth belit mund të ushtrojnë presion shtesë në stomakun tuaj. Ky presion i shtuar mund të ndikojë më pas në LES, duke rritur zbaticën.
• Ngritja e kokës: Ngritja e kokës kur fle, diku nga 6 deri në 9 inç, siguron që përmbajtja e stomakut të rrjedhë poshtë në vend se lart. Ju mund ta bëni këtë duke vendosur blloqe druri ose çimentoje nën kokën e shtratit tuaj.

Lajmi i mirë është se nuk keni më nevojë të eleminoni ushqimin për të trajtuar GERD. Në vitin 2006, nuk gjeti prova se eleminimi i ushqimit funksionon.

Por disa ushqime si çokollata dhe pijet e gazuara mund të zvogëlojnë presionin LES dhe të lejojnë që ushqimi dhe acidi i stomakut të kthehen mbrapsht. Më pas mund të ndodhin më shumë urth dhe dëmtime të indeve.

Kur të vizitoni një mjek

Ju duhet të kërkoni trajtim mjekësor nëse:

• keni vështirësi në gëlltitje
• urthi juaj po shkakton të përziera ose të vjella
• ju përdorni ilaçe OTC më shumë se dy herë në javë
• simptomat tuaja të GERD janë duke shkaktuar dhimbje gjoksi
• po përjetoni diarre ose lëvizje të zorrëve të zeza

Mjeku juaj do të përshkruajë ilaçe të tilla si:

• antacidet
• Bllokuesit e receptorëve H2
• frenuesit e pompës protonike

Të tre llojet e ilaçeve janë në dispozicion pa recetë dhe me recetë. Vini re se këto ilaçe mund të jenë të shtrenjta dhe mund të kushtojnë qindra dollarë çdo muaj. Në raste ekstreme, mjeku juaj mund të rekomandojë kirurgji për të ndryshuar stomakun ose ezofagun tuaj.

Kërkoni trajtim për simptomat e GERD nëse metodat në shtëpi nuk po tregohen efektive, ose simptomat tuaja po përkeqësohen.