Lëng lakre për gastrit dhe djegie të stomakut

Përmbajtje

• Si të zvogëloni djegien në stomak

Një antacid i mirë shtëpiak për të ndaluar djegien në stomak është lëngu i lakrës jeshile, pasi ka veti anti-ulçerë që ndihmojnë në shërimin e ulçerave të mundshme, duke lehtësuar dhimbjen e stomakut. Përveç kësaj, lëngu i lakrës jakë, kur gëlltitet me stomak bosh, ndihmon në lehtësimin e inflamacionit të stomakut dhe zvogëlimin e gazit në stomak duke ulur gromësimat e shpeshta.

Lakra ka një përmbajtje të lartë anti-kancer dhe anti-diabetik, dhe mund të hahet e gjallë në sallata ose në avull në mënyrë që të mos humbasë vetitë e saj medicinale. Por për të lehtësuar problemet e stomakut rekomandohet ende të ndiqni një dietë të pasur me perime dhe fruta të gatuara, pasi ato parandalojnë shfaqjen e ulçerave dhe lehtësojnë simptomat e gastritit.

Edhe pse ndihmon në lehtësimin e simptomave të gastritit, duke përfshirë ndjesinë e djegies në stomak, është e rëndësishme që ky ilaç shtëpiak të mos zëvendësojë trajtimin e treguar nga mjeku, por të jetë thjesht një plotësues. Gjeni se si bëhet trajtimi për gastritin.

Përbërësit

• 3 gjethe lakre jeshile
• 1 mollë e pjekur
• ½ gotë ujë

Mënyra e përgatitjes

Vendosni përbërësit në një blender dhe rrihni derisa të merret një përzierje homogjene. Tendosni dhe pini më pas.

Si të zvogëloni djegien në stomak

Për të ulur dhe lehtësuar ndjesinë e djegies së stomakut, është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet e gastroenterologut, i cili mund të tregojë përdorimin e ilaçeve antacid para vakteve kryesore, të tilla si hidroksid alumini ose magnezi, ose frenues të prodhimit të acidit, të tilla si omeprazoli . Përveç kësaj, këshilla të tjera që mund të ndihmojnë në lehtësimin e shqetësimit janë:

• Shmangni ushqimet e yndyrshme dhe pikante;
• Shmangni pirjen e kafesë, çajit të zi, çokollatës ose sodës;
• Hani vakte të vogla gjatë gjithë ditës, duke u dhënë përparësi ushqimeve të shëndetshme;
• Praktikoni aktivitetin fizik rregullisht, por shmangni ushtrimet izometrike, siç është tabela;
• Merrni çaj të shenjtë espinheira para vaktit, pasi ky çaj ka veti që ndihmojnë në uljen e aciditetit të stomakut, duke lehtësuar simptomat.

Përveç kësaj, një këshillë tjetër interesante për të ndihmuar në lehtësimin e djegies në stomak është të flesh në anën e majtë, në mënyrë që të jetë e mundur të parandalosh kthimin e përmbajtjes së stomakut në ezofag dhe gojë dhe duke shkaktuar një ndjesi djegieje dhe shqetësimi. Shihni këshilla të tjera për të ulur djegien e stomakut.

Shikoni në videon më poshtë se çfarë të hani për të lehtësuar ndjesinë e djegies në stomakun tuaj dhe simptomat e tjera të gastritit në videon e mëposhtme: