Çfarë duhet të dini rreth antibiotikëve dhe diarresë

Përmbajtje

• A mund të shkaktojnë diarre antibiotikët?
• Simptomat e diarresë shoqëruar me antibiotikë
• A ka më shumë mundësi që disa antibiotikë të shkaktojnë diarre?
• Çfarë ushqimesh duhet të hani për të trajtuar diarrenë?
• Cilat ushqime duhet të shmangni?
• Mjete të tjera të kujdesit për veten
• Zëvendësoni lëngjet e humbura
• Përdorni medikamente kundër diarresë me kujdes
• Kur të vizitoni një mjek
• A ka mënyra për të parandaluar diarrenë kur merrni antibiotikë?
• Në fund të fundit

Antibiotikët janë ilaçe që përdoren për të trajtuar infeksionet bakteriale. Sidoqoftë, ndonjëherë trajtimi me antibiotikë mund të çojë në një efekt anësor të pakëndshëm - diarre.

Diarrea e lidhur me antibiotikë është mjaft e zakonshme. Estimatedshtë vlerësuar se midis të rriturve mund të përjetojnë diarre gjatë marrjes së antibiotikëve.

Por çfarë e shkakton saktësisht këtë? Dhe a mund të parandalohet? Vazhdoni të lexoni ndërsa zhytemi më thellë në diarre të lidhur me antibiotikë, çfarë e shkakton atë dhe çfarë mund të bëni nëse ju ndodh.

A mund të shkaktojnë diarre antibiotikët?

Po, antibiotikët mund të shkaktojnë diarre - dhe ja pse.

Antibiotikët synojnë bakteret duke përfituar nga strukturat dhe proceset që kanë qelizat bakteriale që janë të ndryshme nga qelizat tona. Pra, ndërsa antibiotikët nuk dëmtojnë qelizat tona, ato mund të vrasin bakteret e mira dhe të këqija që jetojnë në zorrët tuaja.

Jo të gjitha bakteret janë të këqija. Ka shumë lloje të baktereve të mira që jetojnë në zorrët tuaja. Këto baktere të mira ndihmojnë në procesin e tretjes dhe ato gjithashtu luajnë një rol në mbajtjen tuaj të shëndetshëm. Antibiotikët mund të prishin ekuilibrin e këtyre baktereve. Një nga efektet anësore të shkatërrimit të baktereve të mira, përveç baktereve të këqija, është mundësia e jashtëqitjeve më të lira.

Një punë tjetër që është bërë nga bakteret e mira është të mbash nën kontroll rritjen e baktereve oportune. Këto baktere, si p.sh. Clostridium difficile, (i njohur si C. ndrysh për pak kohë) mund të shkaktojë infeksione nëse u lejohet të lulëzojnë, gjë që mund të ndodhë nëse bakteret e mira shkatërrohen nga antibiotikët.

Toksinat e prodhuara nga C. ndrysh mund të shkaktojë inflamacion në zorrë, duke çuar në diarre. Studimet vlerësojnë se njerëzit e shëndetshëm kolonizohen me C. ndrysh. Ky numër mund të rritet në mjediset e kujdesit shëndetësor, si spitalet.

Simptomat e diarresë shoqëruar me antibiotikë

Diarreja e lidhur me antibiotikët përkufizohet si pasqyrime të lirshme dhe të holluar me ujë tre ose më shumë herë në ditë gjatë marrjes së antibiotikëve.

Kjo mund të fillojë rreth një javë pas fillimit të antibiotikëve. Për më tepër, diarreja mund të zhvillohet edhe në javë pas mbarimit të trajtimit tuaj.

Nëse keni një C. ndrysh infeksion, mund të përjetoni simptoma shtesë si:

• dhimbje barku ose ngërçe
• ethe e shkallës së ulët
• ulur oreksin
• nauze

A ka më shumë mundësi që disa antibiotikë të shkaktojnë diarre?

Megjithëse të gjithë antibiotikët mund të shkaktojnë diarre, disa lloje lidhen më ngushtë me gjendjen. Ende nuk është plotësisht e qartë saktësisht pse këto antibiotikë ka më shumë të ngjarë të shkaktojnë diarre në krahasim me të tjerët.

Antibiotikët që kanë më shumë gjasa të shkaktojnë diarre përfshijnë:

• penicilina, të tilla si ampicilina dhe amoksicilina
• cefalosporinat, të tilla si cefaleksina dhe cefpodoksima
• klindamicina

Çfarë ushqimesh duhet të hani për të trajtuar diarrenë?

Nëse jeni duke përjetuar diarre nga antibiotikët, rregullimi i dietës suaj mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave tuaja. Disa sugjerime të përgjithshme përfshijnë:

• Ngrënia e ushqimeve me pak fibra. Ndërsa ushqimet me shumë fibra rekomandohen kur jeni të shëndetshëm, ngrënia e tyre kur keni diarre mund ta përkeqësojë gjendjen tuaj.
• Zëvendësimi i kaliumit. Kjo lëndë ushqyese mund të humbet për shkak të diarresë, por ngrënia e ushqimeve që përmbajnë kalium mund të ndihmojë në zëvendësimin e tij.
• Rimbushja e lëngjeve dhe kripërave të humbura. Diarreja mund të shkaktojë humbjen e lëngjeve dhe elektroliteve më shpejt, prandaj është e rëndësishme t’i zëvendësoni këto.

Bazuar në këto sugjerime, përpiquni të konsumoni ushqimet dhe pijet e mëposhtme kur keni diarre:

• lëngjeve përfshirë ujë, lëng mishi ose çaj pa kafeinë
• fruta të tilla si banane, salcë molle, ose sasi të vogla të frutave të konservuara pa shurup
• kokrra siç janë orizi i bardhë, buka e bardhë dhe petë
• patate të qëruara (burim i mirë i kaliumit) që janë zier ose pjekur
• proteina burime si shpendët, mishi i ligët dhe peshku
• kos që përmban kultura të gjalla

Cilat ushqime duhet të shmangni?

Disa lloje të ushqimit mund të përkeqësojnë simptomat tuaja ose të ndërhyjnë në trajtimin tuaj me antibiotikë. Kjo perfshin:

• pije alkoolike
• pije me kafeinë të tilla si kafe, sodas dhe çaj
• produktet e qumështit (përveç kosit), mund të shkaktojë probleme me tretjen gjatë marrjes së antibiotikëve dhe mund të ndikojë në thithjen e antibiotikëve
• Ushqime qe te shendoshin të tilla si mishrat e yndyrshëm, produktet e pjekura, patatinat, patatet e skuqura dhe ushqime të tjera të skuqura
• ushqime ose pije të larta me sheqer të shtuar të tilla si pijet e gazuara, lëngje frutash, ëmbëlsira dhe biskota
• ushqime me shumë fibra të tilla si drithërat, bishtajoret dhe shumica e frutave dhe perimeve
• ushqime pikante që mund të irritojë më tej traktin tuaj të tretjes

Gjithashtu, përpiquni të shmangni ngrënien e grejpfrutit ose marrjen e shtesave të kalciumit. Këto të dyja mund të ndërhyjnë në atë se sa mirë absorbohen antibiotikët nga trupi juaj, dhe mund të zvogëlojnë efektet e ilaçeve.

Mjete të tjera të kujdesit për veten

Përveç rregullimit të dietës suaj, ka edhe hapa të tjerë që mund të ndërmerrni për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave tuaja.

Zëvendësoni lëngjet e humbura

Diarreja mund të çojë në humbjen e lëngjeve, duke ju rrezikuar nga dehidrimi. Qëndroni të hidratuar duke pirë shumë ujë. Supërat ose lëngjet e frutave që kanë pak sheqer mund të ndihmojnë gjithashtu në parandalimin e humbjes së lëngjeve.

Nëse fëmija juaj ka diarre, ju mund të dëshironi të merrni në konsideratë një solucion oral për rehidrim si Pedialyte.

Përdorni medikamente kundër diarresë me kujdes

Në disa raste, ilaçet antidiarreale si loperamidi (Imodium) mund të jenë të efektshëm në lehtësimin e simptomave tuaja. Sidoqoftë, flisni me mjekun tuaj përpara se të përdorni këto ilaçe.

Në disa raste, përdorimi i ilaçeve antidiarreale mund të ngadalësojë kohën që i duhet trupit tuaj për të hequr qafe toksinat në traktin tuaj të tretjes. Kjo mund të zgjasë gjendjen tuaj dhe mund t'ju rrezikojë nga ndërlikimet.

Kur të vizitoni një mjek

Kontaktoni mjekun tuaj, ose shkoni në kujdes urgjent, nëse jeni duke marrë antibiotikë dhe keni simptomat e mëposhtme:

• më shumë se pesë episode të diarresë në ditë
• gjak ose qelb në jashtëqitjen tuaj
• ethe
• dhimbje barku ose ngërçe

Nëse gjendja juaj e diarresë është më e lehtë, mjeku juaj mund të sugjerojë që të ndaloni marrjen e antibiotikut tuaj derisa diarreja juaj të zhduket. Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë një antibiotik tjetër që ka një rrezik më të ulët për të shkaktuar diarre.

Në rastet kur C. ndrysh dyshohet për infeksion, mjeku do t'ju heqë antibiotikun që po përdorni. Në vend të kësaj, mjeku juaj mund të përshkruajë një antibiotik që synon C. ndrysh bakteret, të tilla si vancomycin, fidaxomicin, ose metronidazole.

A ka mënyra për të parandaluar diarrenë kur merrni antibiotikë?

Ekzistojnë disa hapa që mund të ndërmerrni për të ulur rrezikun e zhvillimit të diarresë të lidhur me antibiotikë. Disa sugjerime përfshijnë:

• Provoni probiotikë. Probiotikët mund të ndihmojnë në shtimin e baktereve të mira në sistemin tuaj të tretjes. Disa nga literaturat shkencore kanë zbuluar se përdorimi i probiotikëve gjatë marrjes së antibiotikëve mund të jetë efektiv për parandalimin e diarresë.
• Praktikoni higjenën e mirë. Larja e duarve shpesh, veçanërisht pas përdorimit të banjës, mund të ndihmojë në parandalimin e përhapjes së C. ndrysh bakteret.
• Ndiqni udhëzimet për ilaçet. Disa antibiotikë mund të thonë të merren me ushqim. Sigurohuni që ta bëni këtë për të ndihmuar në parandalimin e acarimit të tretjes.
• Merrni antibiotikë vetëm kur është e nevojshme. Ndërsa antibiotikët mund të trajtojnë infeksione bakteriale, ato nuk janë efektive kundër infeksioneve virale si ftohjet dhe gripi. Përdorimi i tepruar i antibiotikëve mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj të tretjes dhe të shkaktojë çështje të tjera.
• Flisni me mjekun tuaj. Nëse keni pasur diarre kur keni marrë antibiotikë më parë, njoftoni mjekun tuaj. Ata mund të jenë në gjendje të përshkruajnë një antibiotik që ka më shumë gjasa të shkaktojë këtë çështje.

Në fund të fundit

Diarrea e lidhur me antibiotikë është mjaft e zakonshme. Ndodh kur antibiotikët prishin ekuilibrin natyror të baktereve në zorrët tuaja. Kjo mund të çojë në acarim të tretjes dhe të rrisë rrezikun e sëmundjes për shkak të disa llojeve të baktereve të dëmshme, të tilla si C. ndrysh.

Të gjitha llojet e antibiotikëve kanë potencialin të shkaktojnë diarre. Sidoqoftë, disa lloje të antibiotikëve, të tilla si penicilina dhe cefalosporina, mund ta shkaktojnë atë më shpesh.

Nëse keni diarre të lidhur me antibiotikë, përqendrohuni në ngrënien e ushqimeve me shumë fibra dhe në zëvendësimin e lëngjeve dhe lëndëve ushqyese të humbura. Shihni mjekun tuaj nëse keni diarre shumë të shpeshtë ose të rëndë, dhimbje barku ose ethe gjatë marrjes së antibiotikëve.