A është e mirë një banjë me uthull molle?

Përmbajtje

• Cilat kushte mund të përfitojnë nga një banjë ACV?
• Infeksioni i majave dhe vaginoza bakteriale
• Djegia nga dielli
• Era e trupit
• Ekzema
• UTI
• Zbokthi
• Lëkurë të thatë
• Këmba e atletit
• Dhimbje të kyçeve
• Puçrra dhe lythat
• Cila është mënyra më e mirë për të nxjerrë një banjë ACV?
• Lundrimi

Uthulla e mollës së papërpunuar (ACV) mund të ketë një larmi përfitimesh të rëndësishme shëndetësore. Shpesh reklamohet si një kurë natyrale për të gjitha. Ju mund të keni dëgjuar për përdorimin e tij për humbje peshe, infeksione, diabet, dhe më shumë.

ACV mund të ndihmojë gjithashtu me një larmi problemesh të zakonshme të lëkurës dhe shtimi i tij në banjën tuaj mund të përmirësojë rutinën e kujdesit për lëkurën. Ka veti të fuqishme antimikrobike që mund të ndihmojnë në lehtësimin e infeksioneve të lëkurës dhe qetësimin e acarimit.

Si një acid i butë, ACV mund të ndihmojë gjithashtu në rivendosjen e ekuilibrit natyror të pH të lëkurës tuaj. Kjo ndihmon lëkurën tuaj të mbajë lagështinë dhe irrituesit të mos mbahen më.

Lexoni për të mësuar se çfarë thotë kërkimi në lidhje me përdorimin e ACV për kushte të caktuara dhe si një banjë ACV mund t'ju sjellë lehtësim.

Cilat kushte mund të përfitojnë nga një banjë ACV?

Për mijëra vjet, njerëzit në të gjithë botën kanë përdorur uthull për qëllime medicinale. Sot, shkencëtarët sapo kanë filluar të hetojnë përdorimet e mundshme të ACV për trajtimin e kushteve të lëkurës siç janë:

• infeksione maja
• zbokth
• ekzemë

Një zbuloi se ACV mund të përdoret për të trajtuar në mënyrë efektive infeksionet e shkaktuara nga disa lloje të zakonshme të baktereve. Sidoqoftë, nevojitet më shumë hulumtim para se mjekët të rekomandojnë trajtime ACV për pacientët e tyre.

Infeksioni i majave dhe vaginoza bakteriale

Infeksionet e majave dhe vaginoza bakteriale shkaktohen nga një rritje e tepërt e kërpudhave ose baktereve në vaginë. Këto infeksione ndodhin kur bakteret normale dhe të shëndetshme tejkalohen nga bakteret e këqija, siç është majaja Candida.

Një e kryer jashtë trupit të njeriut zbuloi se ACV pengon rritjen e disa llojeve të baktereve dhe Candida. Ky studim zbuloi se ACV ishte më efektive kundër majasë kur përzihej 1: 1 me ujë.

Kundër Stafilokoku aureus dhe E. coli, ACV ka punuar edhe kur hollohet nga raportet përkatësisht 1:25 ose 1:50. Kjo sugjeron që kur shtohet në një vaskë të mbushur pjesërisht, ACV mund të ndihmojë në luftimin e infeksioneve të caktuara. Sidoqoftë, hulumtimet që lidhen drejtpërdrejt me trupin e njeriut mungojnë.

Djegia nga dielli

Pavarësisht thashethemeve në internet, nuk ka asnjë provë që sugjeron që uthulla e mollës mund të ndihmojë në qetësimin e një djegie nga dielli. Mund të shkaktojë edhe acarim.

Në vend të ACV, konsideroni të shtoni disa thasë me çaj jeshil në një banjë të freskët. Çaji jeshil ka anti-inflamator që mund të ndihmojë në qetësimin dhe shërimin e lëkurës së dëmtuar.

Era e trupit

Era e trupit ndodh kur djersa përzihet me bakteret e shëndetshme në lëkurën tuaj. ACV mund të vrasë në mënyrë efektive disa lloje bakteresh që gjenden në trupin tuaj, megjithëse rezultatet shkencore të kësaj janë kryer vetëm jashtë trupit të njeriut.

Edhe pse e paprovuar, marrja e një banjë ACV mund të ndihmojë në pastrimin natyror të disa prej këtyre baktereve, të paktën përkohësisht. Shtë një alternativë e mirë natyrore ndaj deodorantëve, të cilët gjithashtu përmbajnë zakonisht agjentë antibakterialë.

Ekzema

Lëkura e shëndetshme mbrohet nga një pengesë natyrale acidike. Kur kjo pengesë bëhet më pak acid, nuk funksionon si duhet. Kjo lejon që lagështia të shpëtojë, duke shkaktuar tharjen e lëkurës. Pengesa është gjithashtu përgjegjëse për mbrojtjen e lëkurës tuaj nga irrituesit. Pa të, lëkura pezmatohet lehtësisht.

tregojnë se njerëzit me ekzemë kanë pH më të lartë të lëkurës, që do të thotë se pengesa e tyre mbrojtëse nuk është aq acid sa duhet. ACV është një acid i butë. Kur aplikohet topikisht, mund të ndihmojë në rikuperimin e barrierës mbrojtëse të lëkurës suaj.

Ndërsa disa njerëz me ekzemë raportojnë simptoma të përmirësuara pas një banje ACV, nevojiten më shumë kërkime për të konfirmuar përfitimet e tij.

UTI

Një infeksion i traktit urinar (UTI) ndodh kur ka një mbipopullim të baktereve diku përgjatë traktit urinar. Megjithëse nuk është testuar kurrë tek njerëzit, ACV mund të ndihmojë në mposhtjen e disa infeksioneve bakteriale, besojnë studiuesit.

Importantshtë e rëndësishme të kuptohet, megjithatë, se UTI-të zakonisht ndodhen në fshikëz ose uretër. Kur bëni një banjë, uji nuk hyn në uretrën tuaj, kështu që pirja e ACV mund të jetë më mirë sesa larja në të.

Gjithashtu, UTI-të që përhapen mund të shkaktojnë komplikime serioze. Ndërsa mund të dëshironi të provoni ACV si një terapi plotësuese, flisni me mjekun nëse dyshoni se keni një UTI.

Zbokthi

Zbokthi shkaktohet nga disa gjëra të ndryshme. Një shkak i mundshëm është një kërpudhat si maja e quajtur Malassezia. Edhe pse shumica e njerëzve kanë Malassezia në lëkurën e kokës së tyre, mund të shkaktojë zbokth te disa njerëz.

Nuk ka asnjë hulumtim për të mbështetur përdorimin e ACV për zbokthin, por ka veti antifungale. Mund të ndihmojë në shkatërrimin e kësaj kërpudhe që shkakton zbokthin. Zhytja e kokës tuaj në një banjë ACV mund të ofrojë pak lehtësim nga zbokthi. Nëse kjo nuk funksionon, këtu janë disa ilaçe të tjera shtëpiake për të hequr qafe zbokthin natyrshëm.

Lëkurë të thatë

Ju lëkura ka një pengesë natyrale acidike. ka zbuluar se sa më shumë acid të jetë lëkura, aq më e shëndetshme është. Kjo sepse shtresa mbrojtëse ndihmon lëkurën të ruajë lagështinë.

Fatkeqësisht, lëkura bëhet më pak acid kur lahet me ujë dhe sapun. Përdorimi i ACV në vend të sapunit ose zhytja në një banjë ACV mund të ndihmojë lëkurën të ruajë aciditetin e saj natyror. Kjo mund të parandalojë tharjen dhe dëmtimin.

Këmba e atletit

Këmba e atletit shkaktohet nga një infeksion mykotik. Uthulla është përdorur prej kohësh si një trajtim natyral për kërpudhat e thonjve.

Sot, tregon se uthulla e mollës ka disa veti antifungale. Për fat të keq, ACV nuk është testuar ende në tinea, lloji i baktereve që shkakton këmbën e atletit, kruajtjen e kockave dhe krimbave. Provoni këto mjete të tjera natyrore në shtëpi për të lehtësuar simptomat tuaja.

Dhimbje të kyçeve

Shumë gjendje të ndryshme mund të shkaktojnë dhimbje të kyçeve. Dhimbja në vetvete shkaktohet zakonisht nga inflamacioni rreth nyjeve. Nëse keni dhimbje të kyçeve, mund ta keni trajtuar atë në shtëpi me një anti-inflamator pa recetë si ibuprofen (Advil, Motrin) ose naproxen (Aleve).

Në një, studiuesit zbuluan se uthulla është një anti-inflamator efektiv tek minjtë. Kjo do të thotë që potencialisht mund të funksionojë si një anti-inflamator tek njerëzit. Sidoqoftë, në këtë studim, minjtë gëlltisnin uthull në vend që të laheshin në të.

Puçrra dhe lythat

Shumë njerëz përdorin ACV si një trajtim në vend për problemet e lëkurës si puçrrat dhe lythat. Zbatimi i ACV direkt në një puçërr mund të ndihmojë në pastrimin e baktereve që bllokojnë poret. Zbatimi i tij në lythat mund të ndihmojë në djegien e tyre.

Larja në ACV mund të ndihmojë në parandalimin e puçrrave dhe lythat në radhë të parë duke pastruar bakteret dhe viruset. Këto trajtime mund të funksionojnë për disa njerëz, por ato nuk janë provuar shkencërisht. Mësoni më shumë rreth uthullës së mollës për heqjen e lezave.

Cila është mënyra më e mirë për të nxjerrë një banjë ACV?

Për të përgatitur një banjë me uthull molle:

1. Mbushni një vaskë me ujë të ngrohtë (jo të nxehtë).
2. Shtoni 2 gota uthull të papërpunuar të mollës.
3. Llokoçis ujin.
4. Zhytuni për 15 deri në 20 minuta.
5. Ndizni dushin dhe shpëlajeni me ose pa sapun.

Lundrimi

Ka pasur shumë hype në lidhje me uthullën e mollës - disa prej tyre janë të garantuara dhe disa jo. ACV është mjaft e padëmshme, prandaj mos ngurroni ta provoni, por mos prisni që të jetë një kurë magjike për gjithçka.

Disa nga kushtet e renditura më sipër kanë mjete të tjera shërimi në shtëpi që mund të provoni. Flisni me mjekun tuaj për mundësitë tuaja të trajtimit nëse provimi i mjeteve juridike në shtëpi nuk funksionon për ju.