A janë cigarët Addictive?

Përmbajtje

• Cigars vs cigareve
• Cigare dhe fëmijë
• Cilat kimikate ndodhen në një cigare?
• Cilat janë rreziqet e pirjes së cigareve?
• Mitet rreth cigareve
• Cila është pamja e njerëzve që pinë cigare?
• Gërmim

Ju mund të dëshironi të mendoni dy herë para se të ndizni atë cigare festive.

Përkundër asaj që mund të mendoni, puro janë Addictive, edhe nëse nuk e thith tymin. Dhe kjo mund të jetë një lajm i frikshëm për 5.2 përqind të të rriturve amerikanë që pinë cigare.

Cigars vs cigareve

Ata mund të duken dhe erë të ndryshëm, dhe për shumë njerëz, ata madje shijojnë ndryshe.

Por kur bëhet fjalë për të debatuar për pasojat shëndetësore të cigareve përkundrejt cigareve, as fitore.

Këtu janë disa nga dallimet më të dukshme midis këtyre:

• Sasia e duhanit. Qendra Kombëtare e Kancerit në Institutin Kombëtar të Shëndetësisë thotë se një cigare tipike përmban rreth 1 gram duhan. Por një cigare e madhe mund të përmbajë diku nga 5-20 gram duhan.
• Sasia e nikotinës. Një cigare e madhe mund të ketë po aq nikotinë sa një paketë cigaresh. Nikotina është kimikate mjaft e varur që përmbahet në duhan.
• Madhësia e cigareve përkundrejt cigareve. Shumica e cigareve janë me të njëjtën madhësi, megjithëse përmbajtja e tyre e nikotinës mund të ndryshojë sipas markës. Cigaret, nga ana tjetër, ndryshojnë në madhësi nga cigare të vogla, cigarillos, blunts ose qershi deri tek cigare të mëdha që mund të masin më shumë se 7 inç në gjatësi, duke u dhënë atyre mundësinë që të përmbajnë shumë më shumë nikotinë dhe të lëshojnë tym shumë më të dorës së dytë.
• Debati i madh thithës. Kur bëhet fjalë për thithjen, shumica e duhanpirësve të cigares nuk marrin pjesë, ndërsa të gjithë duhanpirësit e cigareve thithin. Pra, çfarë fshihet pas këtij informacioni interesant? Një teori është se tymi nga purot irriton pasazhet e frymëmarrjes, si dhe hundën dhe fytin tuaj. Por, nëse merrni frymë brenda apo jo, mbetet fakti se toksinat në cigare vijnë në kontakt të drejtpërdrejtë me buzët, gojën dhe gjuhën. Plus, fyti dhe laringu juaj janë gjithashtu të ekspozuar ndaj tymit. "Edhe pse tymi i cigares nuk është thithur, nikotina në cigare, e cila absorbohet si me rreshtimin e gojës ashtu edhe përmes mushkërive, shkakton një kaskadë varësie në tru," shpjegon Dr. Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP , një Internist dhe Specialist i Mjekësisë Adoleshente në CareMount Medical.

Cigare dhe fëmijë

Ndërsa fëmijët dhe adoleshentët në përgjithësi janë të lidhur me pirjen e duhanit, mund të habiteni kur zbuloni numrin e fëmijëve që pinë cigare.

Sipas Anketës Kombëtare të Duhanit për Rininë 2018, 27.1 përqind e nxënësve të shkollave të mesme (4.04 milion) raportuan përdorimin e çdo produkti të duhanit. Nga ata që raportuan përdorimin, 7.6 përqind kontrolluan pirjen e duhanit nga cigare si preferencën e tyre.

Cigars që tregtohen tek adoleshentët dhe fëmijët kanë shtuar shije për të rritur apelin. Në fakt, në vitin 2017, Shoqata Amerikane e Mushkërive raporton rreth 49.3 përqind të cigareve të të rinjve që pinë duhan duke përdorur cigare me aromë.

Fëmijët e ekspozuar ndaj tymit të cigares janë në një rrezik të rritur të zhvillimit të astmës së fëmijëve, infeksioneve të veshit dhe infeksioneve të sipërme dhe të poshtme të frymëmarrjes, sipas Klinikës Mayo.

Plus, një cigare zakonisht digjet më gjatë se një cigare, gjë që rrit sasinë e tymit të dorës së dytë.

Cilat kimikate ndodhen në një cigare?

Cigarët përmbajnë sasi të mëdha të nikotinës, por ato përmbajnë edhe disa kimikate të tjera të dëmshme.

Kimikatet më shqetësuese janë nitrosamines që shkaktojnë kancer, të cilat prodhohen gjatë procesit të fermentimit të duhanit të cigares, sipas Institutit Kombëtar të Kancerit në Institutin Kombëtar të Shëndetit (NIH).

Kimikate të tjerë në lidhje me cigare përfshijnë:

• oksidet e azotit
• amoniak
• oksid karboni
• hidrokarburet
• kadmium
• katran

Cohen thotë se përmbajtja e tarit në cigare është më e lartë se cigare. Tar mund të shkaktojë kancer të:

• gojë
• fyt
• mushkëritë

Cilat janë rreziqet e pirjes së cigareve?

Një përmbledhje sistematike e botuar në revistën BMC Public Health shikoi 22 studime të ndryshme.

Shqyrtimi zbuloi se pirja e duhanit fillor duhej shoqërohej me:

• vdekshmëri gjithëpërfshirëse
• kanceri oral
• kanceri i ezofagut
• Kanceri i pankreasit
• kanceri i laringut
• kancer në mushkëri
• sëmundje koronare të zemrës (CHD)
• aneurizmi i aortës

Por nuk është vetëm rreziku i zhvillimit të kancerit që është kaq shqetësues.

Sipas Shoqatës Amerikane të Mushkërive, duhanpirësit e cigareve, si duhanpirësit e cigareve, gjithashtu kanë 4 deri 10 herë rrezik të vdesin nga kanceri oral, ezofageal, ose laringut në krahasim me jo-pirësit.

Nëse rregullisht pini cigare, dentisti juaj mund t'ju japë një leksion.

Kjo është për shkak se pirja e duhanit është e lidhur me sëmundjen e gojës, sëmundjen e dhëmbëve dhe humbjen e dhëmbëve. Për të mos përmendur, ka dëmet që i bën smaltit tuaj, gjë që i bën dhëmbët tuaj të duken të njollosur dhe fryma e keqe që shkakton pirja e duhanit.

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) raportojnë se duhani i cigares mund të rrisë rrezikun për:

• shterpësi
• lindje e frytit të vdekur
• pesha e ulët e lindjes

Për më tepër, rreziqet që lidhen me pirjen e duhanit shtrihen përtej duhanpirësit. Dokush rreth një duhanpirësi cigaresh i ekspozohet tymit të dorës së dytë.

Klinika Mayo raporton se ekspozimi ndaj tymit të dorës së dytë mund të kontribuojë në rrezikun e zhvillimit të kancerit të mushkërive dhe sëmundjeve të zemrës.

Ju jeni gjithashtu në një rrezik më të madh të zhvillimit të sëmundjes pulmonare obstruktive kronike (COPD), e cila përfshin bronkit kronik dhe emfizemë.

Mitet rreth cigareve

Ka shumë keqinformime në lidhje me cigare. Shtë e rëndësishme të bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor ose të merrni informacione nga burime të tjera me reputacion. Nëse jo, mund të shkaktoni dëm në shëndetin tuaj.

Këtu janë disa nga mitet më të zakonshme në lidhje me cigare:

• Pucrat nuk janë varës. Po ata jane.
• Cigarët janë më të mirë për ju sesa cigaren. Jo, ata nuk janë.
• Cigarët kanë më pak duhan se sa cigaren. Disa cigare të mëdha mund të kenë po aq duhan sa një paketë cigaresh ENTIRE.
• Meqenëse ju pudrosni një cigare, në vend se të thithni, nuk ka asnjë mënyrë për të marrë kancer. Duhanpirësit e cigares janë në rrezik të Rritur nga kanceri.
• Pirja e duhanit të cigareve është një shenjë e pasurisë. Në asnjë mënyrë.
• Puro të vogla janë më të sigurta sepse ato përmbajnë më pak nikotinë. Asnjë sasi e nikotinës OSE KIMIKE T-KUSNDARJES SAN KANCERIT nuk është e sigurt.

Cila është pamja e njerëzve që pinë cigare?

Perspektiva për duhanpirësit e cigareve nuk është e mirë, veçanërisht kur merret parasysh niveli i vetëm i sigurt i pirjes së cigareve nuk është aspak.

Cohen thekson që sa më gjatë të pini cigare, aq më i madh është rreziku për shëndetin tuaj.

"Përdorimi i vazhdueshëm dhe pirja e duhanit të cigareve ju ekspozon gjithnjë e më shumë toksinave kancerogjene dhe sëmundjes që shkaktojnë çdo vit," shpjegon ajo.

Me fjalë të tjera, nëse pini duhan, aq më shpejt pushoni, aq më mirë.

Heqja dorë nga pirja e duhanit mund të ndihmojë në zvogëlimin e shansit tuaj për të zhvilluar kushte shëndetësore të lidhura me pirjen e duhanit, siç janë kanceri, sëmundja kardiovaskulare dhe sëmundja kronike e mushkërive.

Gërmim

Cigaret janë po aq problematikë sa cigaren. Nuk ka një nivel të sigurt të nikotinës. Nëse pini cigare, heqja dorë është e rëndësishme.

Kur hiqni dorë nga pirja e duhanit, ndihmon për të përmirësuar shëndetin tuaj dhe për të ulur rrezikun për kancer, sëmundje të zemrës, COPD dhe shumë çështje të tjera që lidhen me shëndetin që lidhen me pirjen e cigareve.

Bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ata mund të ju ndihmojnë të lidheni me informacione rreth dhe programeve mbështetëse për varësinë nga nikotina dhe largimin nga pirja e duhanit.

Për informacion shtesë dhe burime mbi ndalimin e duhanit, nëse pini duhan, referojuni këtij fletë fakti nga Shoqata Amerikane e Kancerit.