Pyesni ekspertin: Gjetja e trajtimit të duhur për COPD

Përmbajtje

• Si mund ta ndaloj përparimin e COPD?
• A mund të përmirësohen simptomat e COPD?
• A ka mënyra për të parandaluar ndezjet?
• Farë është frymëmarrja me buzën e ndjekur dhe si përdoret ajo për të ndihmuar në menaxhimin e COPD?
• A është e sigurt të udhëtosh me COPD?
• A është e sigurt të përfshiheni në aktivitete fizike me COPD? Nëse jo, si mund të qëndroj në formë dhe të shëndetshëm?
• Cila është jetëgjatësia për njerëzit me COPD?
• Sa e zakonshme është COPD? A ka grupe mbështetëse?
• Kam shumë kohë për të pushuar natën. A keni ndonjë këshillë se si të flini më mirë?
• Cilat mundësi trajtimi janë të disponueshme për menaxhimin e COPD, përveç ndryshimeve në stilin e jetës?

Si mund ta ndaloj përparimin e COPD?

E vetmja mënyrë e provuar për të parandaluar përparimin e COPD është heqja e agjentit ofendues që shkaktoi gjendjen në radhë të parë. Në shumicën dërrmuese të rasteve, është tymi i cigares. Pasi një person ndalon pirjen e duhanit, humbja e aftësisë së mushkërive ngadalësohet në shkallën e dikujt që nuk pi duhan.

A mund të përmirësohen simptomat e COPD?

Po. Ekzistojnë një larmi ilaçesh dhe trajtimesh që mund të përmirësojnë shumë simptomat e COPD. Ilaçet për COPD përfshijnë bronkodilatorët dhe anti-inflamatorët. Trajtime të tjera përfshijnë terapinë e oksigjenit, operacionin dhe ndryshimet në stilin e jetës, të tilla si ndalimi i duhanit, marrja e ushtrimeve të rregullta dhe ngrënia e një diete të shëndetshme.

A ka mënyra për të parandaluar ndezjet?

Po. Faktorët kryesorë të parandalueshëm të rrezikut të flakërimit të COPD janë infeksionet virale ose bakteriale të frymëmarrjes. Praktikat e zakonshme të tilla si larja e shpeshtë e duarve, shmangia e kontaktit me njerëzit që janë të sëmurë dhe marrja e vaksinave të duhura kundër pneumonisë bakteriale mund të ulë frekuencën dhe ashpërsinë e flakërimeve të COPD.

Farë është frymëmarrja me buzën e ndjekur dhe si përdoret ajo për të ndihmuar në menaxhimin e COPD?

Frymëmarrja me buzë të pjekur është një teknikë ku një person nxjerr përmes buzëve të shtypura fort dhe thith brenda hundës. Kjo rrit presionin e shpinës në rrugët e frymëmarrjes dhe ndihmon në zbutjen e simptomave të bllokimit të rrugëve të frymëmarrjes. Mund të jetë një metodë efektive për të ulur gulçimin te njerëzit me COPD.

A është e sigurt të udhëtosh me COPD?

Për njerëzit me COPD të rëndë që kanë nivele të ulëta të oksigjenit, udhëtimi ajror me mbi 6.000 metra mund të jetë i rrezikshëm. Nivelet më të ulëta të oksigjenit në kabinat e aeroplanit dhe lartësia mund të ndikojnë në nivelin e oksigjenit në gjak. Kjo mund të shkaktojë stres në zemër, tru dhe organe të tjera.

Personat që jetojnë me COPD duhet të këshillohen me mjekun e tyre përpara se të udhëtojnë me aeroplan. Testimi i niveleve të oksigjenit me një test të simulimit në lartësi mund të ndihmojë në përcaktimin nëse është e sigurt për të fluturuar.

A është e sigurt të përfshiheni në aktivitete fizike me COPD? Nëse jo, si mund të qëndroj në formë dhe të shëndetshëm?

Në përgjithësi, është e sigurt të përfshiheni në shumicën e aktiviteteve fizike me COPD. Sidoqoftë, para se të filloni ushtrime të fuqishme, duhet të vlerësoheni nga një mjek.

Ka programe specifike të ushtrimeve - të njohura si programe të rehabilitimit pulmonar - që janë të dizajnuara për njerëzit me COPD. Këto programe mbikëqyren nga terapistët e frymëmarrjes. Ato janë krijuar për të rritur aftësinë e ushtrimit dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës tek njerëzit me COPD. Një mjek duhet të përshkruaj regjistrimin në këto programe.

Cila është jetëgjatësia për njerëzit me COPD?

Jetëgjatësia ndryshon shumë te njerëzit me COPD. Kjo varet në mënyrë të konsiderueshme nga ashpërsia e gjendjes së personit, statusi i tyre aktual i pirjes së duhanit dhe ushqimi. Gjendje të tjera shëndetësore si sëmundja e zemrës dhe diabeti gjithashtu kanë një efekt në jetëgjatësinë.

Sa e zakonshme është COPD? A ka grupe mbështetëse?

COPD prek afërsisht 5 përqind të popullsisë amerikane. Ajo përbën 120,000 vdekje çdo vit. Ka grupe mbështetëse në të gjithë Shtetet e Bashkuara. Shoqata Amerikane e Mushkërive boton në faqen e saj të internetit një listë të kapitujve të Klubit Better Breathers.

Kam shumë kohë për të pushuar natën. A keni ndonjë këshillë se si të flini më mirë?

Higjiena e mirë e gjumit është një komponent kryesor i vetë-kujdesit për këdo që ka COPD ose sëmundje tjetër kronike të mushkërive. Këtu janë disa këshilla të thjeshta:

• mirëmbani një rutinë të rregullt të gjumit
• mos qëndroni zgjuar në shtrat për më shumë se 5-10 minuta
• mos lexoni ose shikoni TV në shtrat
• shmangni pije me kafeinë, veçanërisht gjatë natës
• mbajeni dhomën tuaj të gjumit të qetë dhe të rehatshme

Cilat mundësi trajtimi janë të disponueshme për menaxhimin e COPD, përveç ndryshimeve në stilin e jetës?

Trajtimet farmakologjike më të zakonshme për COPD bien në dy kategori kryesore: bronchodilators dhe anti-inflamator.

Bronkodilatorët janë ilaçe thithëse që ndihmojnë në relaksimin e muskujve të vegjël të rrugëve të frymëmarrjes që mund të kontraktojnë dhe pengojnë rrjedhën e ajrit.

Anti-inflamatorët janë ilaçe të thithura ose me gojë që ulin inflamacionin e rrugëve të frymëmarrjes që mund të shkaktojnë bllokim të rrugëve të frymëmarrjes ose sekretimin e mukusit.

Në një nëndegë të vogël të njerëzve me një formë të rrallë, të trashëguar të COPD, një enzimë specifike në trup është i mangët ose mungon. Dhënia e shtojcave të asaj enzime në mënyrë intravenoze mund të ngadalësojë përparimin e COPD.

Terapia e oksigjenit për njerëzit me COPD të përparuar dhe nivele të ulëta të oksigjenit në gjak mund të ndihmojnë për të menaxhuar simptomat dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës - ose madje edhe ta zgjasin atë.

Dr. Saad është një pulmonolog i certifikuar nga bordi dhe intensivist që jeton dhe punon në Pasadena, California.