10 ilaçe shtëpiake për tretje të dobët

Përmbajtje

• 1. Çaj mente
• 2. Çaj boronicë
• 3. Çaji i Veronikës
• 4. Çaj kopër
• 5. Lëng molle
• 6. Çaj Calamus
• 7. Lëng ananasi me papaja
• 8. Lëng limoni
• 9. Çaj limoni
• 10. Çaj shafran i Indisë

Disa nga ilaçet më të mira në shtëpi për tretje të dobët janë çajrat e mentes, boronicës dhe veronikës, por lëngjet e limonit dhe mollës gjithashtu mund të jenë shumë të dobishme sepse e bëjnë tretjen më të lehtë dhe lehtësojnë shqetësimet.

Për më tepër, marrja e qymyrit mund të ndihmojë trupin të heqë qafe gazrat e grumbulluara dhe toksinat, dhe mund të jetë një zgjidhje e mirë për ata që vuajnë gjithashtu nga gërvishtjet dhe fryrjet e vazhdueshme.

Pra, disa çajra të shkëlqyeshëm për të luftuar tretjen e keqe janë:

1. Çaj mente

Çaji i mentes vepron si një stimulues natyral i stomakut, i cili ndihmon në zvogëlimin e ndjenjës së stomakut të plotë dhe lehtësimin e simptomave të tretjes së dobët.

Përbërësit

• 1 lugë çaji gjethe mente të thata ose të freskëta;
• 1 filxhan ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Shtoni nenexhikun në një filxhan me ujë të valë dhe lëreni të qëndrojë për 5 minuta, pastaj kullojeni dhe pijeni.

2. Çaj boronicë

Çaji Boldo stimulon sistemin e tretjes dhe ka veti që ndihmojnë në detoksifikimin e trupit, duke siguruar lehtësim nga tretja e dobët dhe problemet e zorrëve.

Përbërësit

• 1 lugë gjelle gjethe boronicë;
• 1 litër ujë.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni gjethet e boronicës në një tenxhere me 1 litër ujë, dhe lëreni të ziejnë për disa minuta, pasi të ftohen, kullohen dhe pihen.

Nëse tretja e keqe është e shpeshtë, rekomandohet që çaji të konsumohet para dhe pas ngrënies.

3. Çaji i Veronikës

Çaji Veronica ka veti tretëse që ndihmojnë tretjen, përveçse zvogëlon shqetësimin e shkaktuar nga ushqimi në stomak.

Përbërësit

• 500 ml ujë;
• 15 gramë gjethe të veronikës.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni përbërësit të ziejnë për 10 minuta në një tigan. Mbulojeni dhe lëreni të ftohet, pastaj kullojeni. Ju duhet të pini një filxhan para vakteve kryesore dhe deri në 3 deri në 4 gota në ditë.

4. Çaj kopër

Karakteristikat e çajit të koprës ndihmojnë për të luftuar tretjen e dobët, sepse ato zvogëlojnë prodhimin e gazrave të stomakut që shkaktojnë ndjesinë e shqetësimit.

Përbërësit

• 1 lugë çaji fara kopër;
• 1 filxhan ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Shtoni farat në filxhan me ujë të valë dhe prisni disa minuta. Kur të jetë e ngrohtë, kullojeni dhe pijeni më pas.

5. Lëng molle

Një tjetër ilaç i mirë në shtëpi për tretjen e ngadaltë dhe gazin është të pini lëng molle të përgatitur me ujë të gazuar, pasi molla ka një substancë të quajtur pektinë, e cila në kontakt me ujin formon një lloj xheli rreth stomakut, duke lehtësuar kështu shqetësimin nga tretja e dobët.

Përbërësit

• 2 mollë;
• 50 ml ujë të gazuar.

Mënyra e përgatitjes

Rrahni 2 mollë në blender, pa shtuar ujë, pastaj kullojeni dhe përzieni 50 ml ujë të gazuar.

Ky lëng është shumë efektiv për të ndihmuar tretjen, veçanërisht të ushqimeve me yndyrë të lartë ose pikante. Sidoqoftë, nëse simptomat e tretjes së dobët janë të shpeshta, rekomandohet të konsultoheni me një gastroenterolog për të kontrolluar shëndetin e sistemit të tretjes.

6. Çaj Calamus

Calamus është një bimë medicinale shumë e përshtatshme për rastet e tretjes së dobët, belbëzimeve, gazrave, humbjes së oreksit dhe ndjenjës së fryrjes në stomak, për shkak të veprimit të saj qetësues dhe tretës.

Përbërësit

• 2 lugë çaji calamus;
• 1 litër ujë.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni 2 lugë calamus në një tigan me 1 litër ujë dhe lërini në zjarr derisa uji të vlojë, pas kësaj kohe, hiqeni nga zjarri dhe lëreni të qëndrojë i mbuluar për 10 minuta. Tendosni dhe është gati për tu konsumuar.

7. Lëng ananasi me papaja

Lëngu i ananasit me papaja është një ilaç i mirë në shtëpi për tretje të dobët, sepse këto fruta kanë veti që lehtësojnë tretjen. Ananasi për të qenë i pasur me bromelainë, një enzimë që përmirëson funksionimin e sistemit të tretjes dhe papaja, për të pasur një substancë të quajtur papain, e cila stimulon lëvizjet e zorrëve, duke lehtësuar dëbimin e jashtëqitjeve.

Përbërësit

• 3 feta ananasi;
• 2 feta papaja;
• 1 gotë ujë;
• 1 lugë maja birre.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni të gjithë përbërësit në një blender dhe rrihni derisa të formohet një përzierje homogjene, kullojeni dhe pijeni menjëherë.

8. Lëng limoni

Lëngu i limonit mund të përdoret si një ilaç shtëpiak për tretje të dobët, sepse vepron si një pastrues i butë për stomakun dhe zorrët, duke ulur shqetësimin e stomakut.

Përbërësit

• Gjysmë limoni;
• 200 ml ujë;
• Gjysmë lugë gjelle mjaltë.

Mënyra e përgatitjes

Shtoni të gjithë përbërësit në një blender dhe përzieni mirë, pasi lëngu është gati për t’u pirë.

Për të luftuar dispepsinë, është gjithashtu e rëndësishme të përtypni mirë ushqimin tuaj, të mos hani shumë shpejt ose të pini shumë lëng gjatë vakteve.

9. Çaj limoni

Prona antispasmodike e limonës parandalon kontraktimet e stomakut, të cilat përkeqësojnë tretjen e dobët, përveç që kanë një funksion qetësues dhe analgjezik, i cili mund të lehtësojë shqetësimet në pak minuta.

Përbërësit

• 1 lugë çaji me gjethe të copëtuara limoni;
• 1 gotë ujë.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni përbërësit në një tigan dhe zieni për disa minuta. Pastaj duhet të filtroni dhe pini çajin menjëherë pas përgatitjes së tij, pa shtuar sheqer.

Rekomandohet të merrni sasi të vogla të këtij çaji çdo 15 ose 20 minuta, duke shmangur konsumimin e ndonjë ushqimi tjetër derisa të zhduken simptomat e tretjes së dobët.

Çaji i barit të limonit nuk duhet të merret gjatë shtatzënisë, sepse mund të dëmtojë foshnjën. Një ilaç i mirë në shtëpi për tretje të dobët në shtatzëni është të hani një mollë ose dardhë, nuk ka kundërindikacione për këto fruta.

10. Çaj shafran i Indisë

Shafran i Indisë është një dhimbje stomaku, i cili favorizon tretjen e stomakut dhe është një stimulues i shkëlqyeshëm i funksioneve të tretjes së zorrëve dhe për këtë arsye mund të ndihmojë në uljen e simptomave të tretjes së dobët.

Përbërësit

• 1.5g shafran i Indisë;
• 150ml ujë.

Mënyra e përgatitjes

Shafran i Indisë duhet të sillet në zjarr për të zierë me ujë, pasi pikërisht përmes këtij procesi të quajtur zierje nxirren vetitë e tij medicinale. Pas zierjes, çaji duhet të kullohet dhe të konsumohet 2 deri në 3 herë në ditë.