Farë doni të dini rreth astmës?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• simptomat
• Llojet
• Astma alergjike (astma ekstrakte)
• Astma jo alergjike (astma intrinsike)
• Astma profesionale
• Bronkokonstruksioni i shkaktuar nga ushtrimi (EIB)
• Astma e shkaktuar nga aspirina
• Astma e natës
• Astma-variant i kollës (CVA)
• diagnozë
• klasifikimet
• shkaqet
• trajtim
• Ushtrime të frymëmarrjes
• Trajtimet e astmës lehtësuese të shpejtë
• bronchodilators
• Trajtimi i astmës së ndihmës së parë
• Medikamente afatgjata të kontrollit të astmës
• Termoplastia bronkiale
• acarimin
• Astma kundër COPD
• shkakton
• parandalim
• drejtuesit
• Kur të shikoni një mjek

Përmbledhje

Astma është një sëmundje inflamatore e rrugëve të frymëmarrjes në mushkëri. E vështirëson frymëmarrjen dhe mund t’i bëjë disa aktivitete fizike sfiduese ose madje edhe të pamundura.

Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), afërsisht 25 milion amerikanë kanë astmë.

Conditionshtë gjendja më e zakonshme kronike midis fëmijëve amerikanë: 1 fëmijë nga çdo 12 ka astmë.

Për të kuptuar astmën, është e nevojshme të kuptoni pak rreth asaj që ndodh kur merrni frymë.

Normalisht, me çdo frymë që merrni, ajri kalon përmes hundës ose gojës dhe zbret në fyt dhe në rrugët e frymëmarrjes, duke e bërë përfundimisht në mushkëri.

Ka shumë pasazhe të vogla ajri në mushkëritë tuaja që ndihmojnë në dërgimin e oksigjenit nga ajri në rrjedhën tuaj të gjakut.

Simptomat e astmës ndodhin kur rreshtimi i rrugëve të frymëmarrjes tuaj bymehet dhe muskujt rreth tyre forcohen. Mukusit pastaj mbush rrugët e frymëmarrjes, duke zvogëluar më tej sasinë e ajrit që mund të kalojë.

Këto kushte më pas mund të sjellin një “sulm” të astmës, kollitjen dhe shtrëngimin në gjoksin tuaj që është tipike për astmën.

simptomat

Simptoma më e zakonshme e astmës është dhjamosja, një tingull shtrëngimi ose fishkëllimi e bërë kur merrni frymë.

Simptoma të tjera të astmës mund të përfshijnë:

• kollitjes, veçanërisht gjatë natës, kur qeshni, ose gjatë stërvitjes
• ngushtësi në gjoks
• gulçim
• vështirësi në të folur
• ankthi ose paniku
• lodhje

Lloji i astmës që keni mund të përcaktojë se cilat simptoma keni.

Jo të gjithë me astmë do të përjetojnë këto simptoma të veçanta. Nëse mendoni se simptomat që po përjetoni mund të jenë shenjë e një gjendjeje të tillë si astma, bëni një takim për të parë mjekun tuaj.

Tregimi i parë që keni astmë mund të mos jetë një sulm aktual astmatik.

Llojet

Ekzistojnë shumë lloje të ndryshme të astmës. Lloji më i zakonshëm është astma bronkiale, e cila prek bronkun në mushkëri.

Format shtesë të astmës përfshijnë astmën e fëmijërisë dhe astmën e rritur nga të rriturit. Në astmën e ngritur nga të rriturit, simptomat nuk shfaqen së paku në moshën 20 vjeç.

Lloje të tjera specifike të astmës përshkruhen më poshtë.

Astma alergjike (astma ekstrakte)

Alergjen shkaktojnë këtë lloj të zakonshëm të astmës. Këto mund të përfshijnë:

• kafshë e përkëdhelur nga kafshë si macet dhe qentë
• ushqim
• myk
• polen
• pluhur

Astma alergjike është shpesh sezonale sepse shpesh shkon krah për krah me alergjitë sezonale.

Astma jo alergjike (astma intrinsike)

Irritantët në ajër që nuk kanë lidhje me alergjitë shkaktojnë këtë lloj astme. Këto irritues mund të përfshijnë:

• dru i djegur
• tymi i cigares
• ajri i ftohte
• ndotja e ajrit
• sëmundjet virale
• aromë ajri
• produkte pastrimi shtëpiak
• parfume

Astma profesionale

Astma në punë është një lloj astme që shkaktohet nga shkaktarët në vendin e punës. Kjo perfshin:

• pluhur
• ngjyra
• gazrat dhe gazrat
• kimikate industriale
• proteinat shtazore
• latex gome

Këto irritues mund të ekzistojnë në një gamë të gjerë të industrive, duke përfshirë:

• bujqësi
• tekstile
• Njoftime
• prodhimit

Bronkokonstruksioni i shkaktuar nga ushtrimi (EIB)

Bronkokonstruksioni i shkaktuar nga ushtrimi (EIB) zakonisht prek njerëzit brenda disa minutave nga fillimi i ushtrimit dhe deri në 10-15 minuta pas aktivitetit fizik.

Kjo gjendje ishte e njohur më parë si astmë e shkaktuar nga ushtrimi (EIA).

Deri në 90 përqind të njerëzve me astmë gjithashtu përjetojnë EIB, por jo të gjithë me EIB do të kenë lloje të tjera të astmës.

Astma e shkaktuar nga aspirina

Astma e shkaktuar nga aspirina (AIA), e quajtur edhe sëmundja e frymëmarrjes e acaruar nga aspirina (AERD), është zakonisht e rëndë.

Sshtë nxitur duke marrë aspirinë ose një NSAID (ilaç josteroidal anti-inflamator), të tilla si naproksen (Aleve) ose ibuprofen (Advil).

Simptomat mund të fillojnë brenda disa minutave ose orëve. Këta pacientë gjithashtu zakonisht kanë polip nazal.

Rreth 9 përqind e njerëzve me astmë kanë AIA. Zakonisht zhvillohet papritur te të rriturit midis moshës 20 dhe 50 vjeç.

Astma e natës

Në këtë lloj astme, simptomat përkeqësohen gjatë natës.

Nxitësit që mendohet se sjellin simptoma gjatë natës përfshijnë:

• urth
• zhytës i përkëdhelur
• marimangat e pluhurit

Cikli natyror i gjumit të trupit gjithashtu mund të shkaktojë astmë nate.

Astma-variant i kollës (CVA)

Astma-variant i kollës (CVA) nuk ka simptoma klasike të astmës së frymëmarrjes dhe gulçim. Karakterizohet nga një kollë e thatë e vazhdueshme.

Nëse nuk mjekohet, CVA mund të çojë në ndezje të plotë të astmës që përfshijnë simptomat e tjera më të zakonshme.

diagnozë

Nuk ka asnjë provë apo provim të vetëm që do të përcaktojë nëse ju ose fëmija juaj ka astmë. Në vend të kësaj, mjeku juaj do të përdorë një sërë kriteresh për të përcaktuar nëse simptomat janë rezultat i astmës.

Më poshtë mund të ndihmojë në diagnostikimin e astmës:

• Histori e shëndetit. Nëse keni anëtar të familjes me çrregullimin e frymëmarrjes, rreziku juaj është më i lartë. Alertoni mjekun tuaj për këtë lidhje gjenetike.
• Provimi fizik. Mjeku juaj do të dëgjojë frymëmarrjen tuaj me një stetoskop. Ju gjithashtu mund t'ju jepet një test lëkure për të kërkuar shenja të një reaksioni alergjik, të tilla si koshere ose ekzemë. Alergjitë rrisin rrezikun tuaj për astmë.
• Testet e frymëmarrjes. Testet e funksionit pulmonar (PFT) matin rrjedhën e ajrit brenda dhe jashtë mushkërive tuaja. Për provën më të zakonshme, spirometrinë, ju fryni në një pajisje që mat shpejtësinë e ajrit.

Mjekët zakonisht nuk kryejnë teste të frymëmarrjes te fëmijët nën 5 vjeç sepse është e vështirë të marrësh një lexim të saktë.

Në vend të kësaj, ata mund t'i përshkruajnë ilaçet e astmës fëmijës tuaj dhe të presin për të parë nëse simptomat përmirësohen. Nëse e bëjnë këtë, fëmija juaj ka të ngjarë të ketë astmë.

Për të rriturit, mjeku juaj mund të përshkruajë një bronkodilator ose ilaç tjetër të astmës nëse rezultatet e testit tregojnë astmë.

Nëse simptomat përmirësohen me përdorimin e këtij ilaçi, mjeku juaj do të vazhdojë ta trajtojë gjendjen tuaj si astmë.

klasifikimet

Për të ndihmuar në diagnostikimin dhe trajtimin e astmës, Programi Kombëtar i Edukimit dhe Parandalimit të Astmës (NAEPP) klasifikon gjendjen bazuar në ashpërsinë e saj para trajtimit.

Klasifikimet e astmës përfshijnë:

• Përhershme. Shumica e njerëzve kanë këtë lloj astme, që nuk ndërhyn në aktivitetet e përditshme. Simptomat janë të buta, që zgjasin më pak se dy ditë në javë ose dy netë në muaj.
• I butë këmbëngulës. Simptomat shfaqen më shumë se dy herë në javë - por jo çdo ditë - dhe deri në katër netë në muaj.
• I moderuar këmbëngulës. Simptomat shfaqen çdo ditë dhe të paktën një natë çdo javë, por jo natën. Ata mund të kufizojnë disa aktivitete të përditshme.
• E fortë e vazhdueshme. Simptomat shfaqen disa herë në ditë dhe shumicën e netëve. Aktivitetet e përditshme janë jashtëzakonisht të kufizuara.

shkaqet

Asnjë shkak i vetëm nuk është identifikuar për astmën. Në vend të kësaj, studiuesit besojnë se gjendja e frymëmarrjes është shkaktuar nga një sërë faktorësh. Këta faktorë përfshijnë:

• Gjenetikë. Nëse një prind ose motër ka astmë, ka më shumë të ngjarë ta zhvilloni atë.
• Historia e infeksioneve virale. Njerëzit me një histori të infeksioneve të rënda virale gjatë fëmijërisë (p.sh. RSV) mund të kenë më shumë të ngjarë të zhvillojnë gjendjen.
• Hipoteza higjienike. Kjo teori shpjegon se kur foshnjat nuk janë të ekspozuara ndaj baktereve të mjaftueshme në muajt dhe vitet e hershme, sistemet e tyre imunitare nuk bëhen aq të forta sa të luftojnë astmën dhe gjendjet e tjera alergjike.

trajtim

Trajtimet për astmën bien në tre kategori kryesore:

• ushtrime të frymëmarrjes
• trajtime me veprim të shpejtë
• mjekime afatgjata të kontrollit të astmës

Mjeku juaj do të rekomandojë një trajtim ose kombinim të trajtimeve bazuar në:

• lloji i astmës që keni
• Mosha juaj
• nxitësit tuaj

Ushtrime të frymëmarrjes

Këto ushtrime mund t'ju ndihmojnë të merrni më shumë ajër brenda dhe jashtë mushkërive tuaja. Me kalimin e kohës, kjo mund të ndihmojë në rritjen e kapacitetit të mushkërive dhe uljen e simptomave të rënda të astmës.

Mjeku juaj ose një terapist profesional mund t'ju ndihmojë të mësoni këto ushtrime të frymëmarrjes për astmën.

Trajtimet e astmës lehtësuese të shpejtë

Këto ilaçe duhet të përdoren vetëm në rast të simptomave të astmës ose një sulmi. Ato ofrojnë lehtësim të shpejtë për t'ju ndihmuar të merrni frymë përsëri.

bronchodilators

Bronchodilators punojnë brenda disa minutash për të relaksuar muskujt e shtrënguar rreth valëve të ajrit tuaj. Ato mund të merren si një inhalator (shpëtim) ​​ose nebulizator.

Trajtimi i astmës së ndihmës së parë

Nëse mendoni se dikush që e dini është duke sulmuar astmën, thuaju që të ulen në këmbë dhe t'i ndihmojnë ata në përdorimin e inhalatorit ose shpëtimit të tyre. Dy deri në gjashtë puffs të ilaçeve duhet të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të tyre.

Nëse simptomat vazhdojnë për më shumë se 20 minuta, dhe një raund i dytë i ilaçeve nuk ju ndihmon, kërkoni kujdes mjekësor urgjent.

Nëse shpesh duhet të përdorni ilaçe për lehtësim të shpejtë, duhet të pyesni mjekun tuaj për një lloj tjetër të ilaçeve për kontrollin afatgjatë të astmës.

Medikamente afatgjata të kontrollit të astmës

Këto ilaçe, të marra çdo ditë, ndihmojnë në zvogëlimin e numrit dhe ashpërsisë së simptomave tuaja të astmës, por ato nuk menaxhojnë simptomat e menjëhershme të një sulmi.

Ilaçet e kontrollit afatgjatë të astmës përfshijnë si më poshtë:

• Anti-inflammatories. Të marra me një inhalator, kortikosteroidet dhe medikamente të tjera anti-inflamatore ndihmojnë në uljen e ënjtjes dhe prodhimin e mukusit në valët tuaja ajrore, duke e bërë më të lehtë frymëmarrjen.
• Anticholinergics. Këto ndihmojnë në ndalimin e muskujve tuaj nga shtrëngimi rreth valëve të ajrit tuaj. Zakonisht merren çdo ditë në kombinim me anti-inflamatorët.
• Bronkodilatuesit me veprim të gjatë. Këto duhet të përdoren vetëm në kombinim me ilaçe anti-inflamatore të astmës.
• Barnat e terapisë biologjike. Këto ilaçe të reja injektuese mund të ndihmojnë personat me astmë të rëndë.

Termoplastia bronkiale

Ky trajtim përdor një elektrodë për të ngrohur valët e ajrit brenda mushkërive, duke ndihmuar në uljen e madhësisë së muskujve dhe parandalimin e shtrëngimit të tij.

Termoplastia bronkiale ka për qëllim personat me astmë të rëndë. Nuk është në dispozicion të gjerë.

acarimin

Kur simptomat tuaja të astmës përkeqësohen në mënyrë progresive, ajo njihet si një përkeqësim ose një sulm astme.

Becomesshtë duke u bërë gjithnjë e më e vështirë për të marrë frymë sepse rrugët e frymëmarrjes janë fryrë dhe tubat tuaj bronkial janë ngushtuar.

Simptomat e një përkeqësimi mund të përfshijnë:

• hyperventilation
• kollë
• wheezing
• gulçim
• rritje e rrahjeve të zemrës
• agjitacion

Edhe pse një përkeqësim mund të përfundojë shpejt pa ilaçe, duhet të kontaktoni mjekun tuaj sepse mund të jetë kërcënues për jetën.

Sa më gjatë që vazhdon një acarim, aq më shumë mund të ndikojë në aftësinë tuaj për të marrë frymë. Kjo është arsyeja pse përkeqësimet shpesh kërkojnë një udhëtim në dhomën e urgjencës.

Ekzekutimet mund të parandalohen duke marrë ilaçe që ndihmojnë në administrimin e simptomave tuaja të astmës.

Astma kundër COPD

Sëmundja kronike obstruktive pulmonare (COPD) dhe astma zakonisht gabohen për njëri-tjetrin.

Ato rezultojnë në simptoma të ngjashme, duke përfshirë përgjumje, kollitje dhe frymëmarrje të vështirë. Sidoqoftë, të dy kushtet janë mjaft të ndryshme.

COPD është një term ombrellë që përdoret për të identifikuar një grup sëmundjesh të frymëmarrjes progresive që përfshijnë bronkitin kronik dhe emfizemën.

Këto sëmundje shkaktojnë zvogëlimin e rrjedhës së ajrit për shkak të inflamacionit në rrugët e frymëmarrjes. Kushtet mund të përkeqësohen me kalimin e kohës.

Astma mund të shfaqet në çdo moshë, me një shumicë të diagnozave që vijnë në fëmijëri. Shumica e njerëzve me COPD janë të paktën 45 vjeç në kohën e diagnostikimit të tyre.

Mbi 40 përqind e njerëzve me COPD gjithashtu kanë astmë, dhe rreziku për të pasur të dyja kushtet rritet me moshën.

Nuk është e qartë se çfarë e shkakton astmën përveç gjenetikës, por sulmet e astmës janë shpesh rezultat i ekspozimit ndaj shkaktuesve, siç është aktiviteti fizik ose aromat. Këto shkaktues mund të bëjnë problemet e frymëmarrjes më keq.

Shkaku më i zakonshëm i COPD është pirja e duhanit. Në fakt, pirja e duhanit përbën deri në 9 nga 10 vdekjet e lidhura me COPD.

Qëllimi i trajtimit si për astmën ashtu edhe për COPD është zvogëlimi i simptomave në mënyrë që të mbani një mënyrë jetese aktive.

shkakton

Disa kushte dhe ambiente të caktuara mund të shkaktojnë simptoma të astmës. Lista e shkaqeve dhe shkaktuesve të mundshëm është e gjerë. Nxitësit përfshijnë:

• Sëmundje. Sëmundjet e frymëmarrjes si viruset, pneumonia dhe gripi mund të shkaktojnë sulme të astmës.
• Ushtrimi. Lëvizja e rritur mund ta vështirësojë frymëmarrjen.
• Irritantët në ajër. Njerëzit me astmë mund të jenë të ndjeshëm ndaj irrituesve, të tilla si tymrat kimikë, aromat e forta dhe tymi.
• Alergeneve. Zierja e kafshëve, marimangat e pluhurit dhe poleni janë vetëm disa shembuj të alergeneve që mund të shkaktojnë simptoma.
• Kushtet ekstreme të motit. Kushtet si lagështia shumë e lartë ose temperaturat e ulëta mund të shkaktojnë astmë.
• Emocionet. Bërtitja, të qeshurit dhe të qarët mund të shkaktojnë një sulm.

parandalim

Për shkak se studiuesit ende nuk kanë identifikuar shkakun e saktë të astmës, është sfiduese të dini se si të parandaloni gjendjen inflamatore.

Sidoqoftë, dihet më shumë informacione për parandalimin e sulmeve të astmës. Këto strategji përfshijnë:

• Shmangia e shkaktuesve. Rri larg kimikateve, aromave ose produkteve që kanë shkaktuar probleme të frymëmarrjes në të kaluarën.
• Ulja e ekspozimit ndaj alergeneve. Nëse keni identifikuar alergene, të tilla si pluhuri ose myku, që shkaktojnë një sulm astmë, shmangni ato sa më mirë.
• Marrja e të shtënave të alergjisë. Imunoterapia ndaj alergjenit është një lloj trajtimi që mund të ndihmojë në ndryshimin e sistemit tuaj imunitar. Me të shtëna rutinore, trupi juaj mund të bëhet më pak i ndjeshëm ndaj çdo shkaktimi që ju hasni.
• Marrja e ilaçeve parandaluese. Mjeku juaj mund të përshkruaj ilaçe që ju të merrni çdo ditë. Ky ilaç mund të përdoret përveç atij që përdorni në rast urgjence.

Mjeku juaj mund të ju ndihmojë të vendosni një plan veprimi të astmës në mënyrë që të dini cilat trajtime të përdorni dhe kur.

drejtuesit

Përveç përdorimit të ilaçeve të mirëmbajtjes, ju mund të bëni hapa çdo ditë për të ndihmuar që të bëni veten më të shëndetshëm dhe të zvogëloni rrezikun tuaj nga sulmet e astmës. Kjo perfshin:

• Ushqimi i një diete më të shëndetshme. Ushqimi i një diete të shëndetshme, të ekuilibruar mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit tuaj të përgjithshëm.
• Mbajtja e një peshe të shëndetshme. Astma ka tendencë të jetë më e keqe tek njerëzit me mbipeshë dhe mbipesha. Humbja e peshës është e shëndetshme për zemrën tuaj, nyjet dhe mushkëritë tuaja.
• Heqja dorë nga pirja e duhanit. Irritantët siç është tymi i cigares mund të shkaktojnë astmë dhe të rrisin rrezikun për COPD.
• Ushtrimi rregullisht. Aktiviteti mund të shkaktojë një sulm astmë, por ushtrimi i rregullt mund të ndihmojë në të vërtetë të zvogëlojë rrezikun e problemeve me frymëmarrjen.
• Menaxhimi i stresit. Stresi mund të jetë një shkas për simptomat e astmës. Stresi gjithashtu mund ta bëjë ndalimin e një sulmi astmë më të vështirë.

Ushqimet e pasura me ushqyes janë thelbësore për të ndihmuar në uljen e simptomave, por alergjitë ushqimore mund të shkaktojnë simptoma të astmës.

Kur të shikoni një mjek

Për momentin, nuk ka shërim për astmën. Sidoqoftë, ka shumë trajtime efektive që mund të ulin simptomat e astmës. Ndryshimet e jetesës dhe ilaçet gjithashtu mund të ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së jetës tuaj.

Nëse nuk keni qenë të diagnostikuar me astmë, por po përjetoni simptoma të tilla si rraskapitje, kollitje ose gulçim, duhet ta njoftoni mjekun tuaj.

Pasi të jeni diagnostikuar me astmë, duhet të shihni mjekun tuaj të paktën një herë në vit ose më shpesh nëse keni simptoma të vazhdueshme pas përdorimit të trajtimeve.

Thirrni menjëherë mjekun tuaj nëse:

• ndjehen te dobet
• nuk mund të kryejë aktivitete të përditshme
• keni një frymëmarrje ose kollë që nuk do të largohet

Shtë e rëndësishme të edukoni veten për gjendjen tuaj dhe simptomat e saj. Sa më shumë të dini, aq më aktivë mund të jeni në përmirësimin e funksionit tuaj të mushkërive dhe mënyrën se si ndiheni.

Bisedoni me mjekun tuaj për:

• lloji juaj i astmës
• çfarë shkakton simptomat tuaja
• cilat trajtime ditore janë më të mirat për ju
• plani juaj i trajtimit për një sulm astme