Kjo palestër bëri një pikturë murale për një grua 90-vjeçare që shikon stërvitjet e tyre nga dritarja e saj

Përmbajtje

• Rishikim për

Kur pandemia COVID-19 e detyroi 90-vjeçaren Tessa Sollom Williams brenda apartamentit të saj në katin e tetë në Uashington, D.C., ish-balerina filloi të vinte re se klasat e stërvitjes në natyrë po ndodhnin në çatinë e palestrës Balance aty pranë. Çdo ditë, ajo vendoset pranë dritares së saj, duke vëzhguar pjesëmarrësit në palestër në stërvitjet e tyre të distancuara shoqërore nga ora 7 e mëngjesit deri në 7 pasdite, ndonjëherë me një filxhan çaj në dorë.

Shikimi i seancave të përditshme të djersës, të udhëhequra nga trajneri i palestrës dhe bashkë-drejtori Devin Maier, është normaliteti i ri i Sollom Williams. Ajo i tha Washington Post që ajo kurrë të mos humbasë stërvitjet e tyre. "Unë i shoh ata duke bërë ushtrime kaq të vështira. Mirësia ime mua!" tha ajo, duke shtuar se herë pas here provon vetë disa nga lëvizjet. (I ngjashëm: Ky 74-vjeçar fanatik i fitnesit po i sfidon pritshmëritë në çdo nivel)

Kur vajza e Sollom Williams, Tanya Wetenhall, kuptoi se sa shumë i pëlqente mamasë së saj t'i shikonte këto stërvitje, Wetenhall i dërgoi email Balance Gym për t'i falënderuar ata për "frymëzimin" e Sollom Williams para dhe gjatë gjithë pandemisë.

"Të shohë të gjithë në çati, duke punuar dhe duke mbajtur rutinën e tyre i ka dhënë shpresë. Si një ish-balerin, ajo ka ushtruar fuqishëm pothuajse çdo ditë të jetës së saj dhe nëse do të mundte, do të përpiqej të bashkohej me anëtarët, besoni mua, por ajo është 90 vjeç dhe lëkundet, "shkroi Wetenhall për nënën e saj, e cila dikur vallëzonte profesionalisht me Baletin Ndërkombëtar, një kompani balete britanike. "Ajo gjithmonë komenton në thirrjet tona se sa shumë kanë punuar anëtarët dhe është e bindur se të gjithë duhet të jenë duke u përgatitur për Olimpiadën ose ndonjë lloj shfaqjeje."

"Shpresoj se mund të ndani me anëtarët tuaj se ata i kanë dhënë një gruaje të moshuar shumë gëzim duke i parë ata të përqafojnë shëndetin dhe jetën. Faleminderit shumë!" vazhdoi Wetenhall. (Lidhur: Shikoni këtë grua 72-vjeçare të arrijë qëllimin e saj për të bërë një tërheqje)

Stafi i palestrës u emocionua aq shumë nga emaili-veçanërisht në mes të vështirësive me të cilat janë përballur për shkak të pandemisë-sa nderuan Sollom Williams (dhe çdo shikues tjetër të mundshëm të dritareve) në një mënyrë unike: duke pikturuar një pikturë murale në natyrë në ndërtesën e tyre. që lexon "Vazhdoni të Lëvizni".

"Letra e Tanya për nënën e saj na shqetësoi vërtet," thotë Maier Forma. "Ne jemi përpjekur kaq shumë të qëndrojmë të hapur këto muajt e fundit dhe të motivojmë anëtarët tanë duke ofruar opsione virtuale dhe të jashtme. Por kurrë nuk e kishim menduar se do të kishim një fans dhe mbështetës kaq të madh që të akordonte nga dritarja e dhomës së tyre të gjumit çdo ditë."

Piktura murale, e krijuar nga një ekip vullnetarësh i udhëhequr nga stilistja grafike lokale Madelyne Adams, është ende një punë në progres. Por pa dyshim që është frymëzuese për të gjithë ata që janë të përfshirë - përfshirë anëtarët e palestrës dhe shikuesit aty pranë. "Ne ndonjëherë nuk e kuptojmë se mund të frymëzojmë të tjerët vetëm duke u trajnuar dhe duke bërë atë që bëjmë në baza ditore," i tha Maier. Washington Post. "Nëse ne mund t'i bëjmë njerëzit të mbërthyer brenda duke lëvizur në dhomat e tyre të gjumit, madje edhe pak, unë mendoj se kjo është jashtëzakonisht e veçantë."

"Ndërtesa jonë është e vjetër, dhe është disi e zymtë," shtoi Maier. "Por emaili na bëri të mendonim: Nëse do të shikonim nga dritarja çdo ditë, çfarë mund të vendosnim atje për t'u dhënë njerëzve një arsye për t'u frymëzuar dhe motivuar për të vazhduar lëvizjen?" (Pssst, këto citate frymëzuese të stërvitjes do t'ju mbajnë të motivuar gjithashtu.)

Tani, anëtarët e Balance Gym bëjnë një pikë për t'i bërë thirrje Sollom Williams në fund të secilës stërvitje në çati, ndan Maier. "Qëndrimi dhe shpirti i saj janë frymëzues për shumë prej nesh," thotë ai Forma. "Mund të them me siguri se kam parë shumë më tepër anëtarë të shfaqen për të stërvitur në çati javën e kaluar dhe të bëjnë valë në Tessa."

Renu Singh, një instruktor i yogas në Balance Gym, thotë se historia e Sollom Williams siguron një ndjenjë shumë të nevojshme të bashkësisë tani. "Ka shumë gjëra që po ndodhin në të gjithë jetën tonë dhe është shumë më e vështirë të qëndrojmë e lidhur me komunitetin tonë," thotë ajo. Forma. "Ne kemi qenë duke inovuar dhe përshtatur për t'i ndihmuar anëtarët tanë të qëndrojnë aktivë dhe të punojnë drejt qëllimeve të tyre të fitnesit, dhe të dëgjosh se si një nga fqinjët tanë po gjen kaq shumë frymëzim nga sa na shikon të bëjmë atë që bëjmë, ishte tepër emocionuese." (E ngjashme: Një instruktore e fitnesit po udhëheq "Vallëzime të largëta shoqërore" në rrugën e saj çdo ditë)

"Këto janë periudha shumë sfiduese, dhe unë u frymëzova aq shumë për të vazhduar mësimin e klasave të mia të yogas në distancë nga shoqëria dhe ndoshta edhe të bëj me dorë për Tessa nëse e shohim në dritaren e saj," shton Singh.

Pasi piktura murale të përfundojë, Maier tregon Forma që Sollom Williams dhe vajza e saj do të bashkohen në një nga klasat aerobike të vallëzimit të tavanit të Balance Gym "për të festuar përfundimin dhe për t'u njohur me njëri -tjetrin".

"Ne ndihemi sikur ajo është një shoqe dhe anëtare në këtë pikë," thotë ai.

Rishikim për