Kuptimi i dhembjeve të presionit barometrik: Si ndikon moti në dhimbjet tuaja?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• simptomat
• shkaqet
• Kur të shikoni një mjek
• Si është diagnostikuar
• trajtim
• Këshilla për të parandaluar dhimbjen e kokës me presion barometrik
• Vija e poshtme

Përmbledhje

Nëse keni pasur ndonjëherë një dhimbje koke të fortë ose migrenë, e dini sesa dobësuese mund të jetë. Mos njohja se kur po vjen dhimbja e rradhës, mund ta bëjë të vështirë të bësh plane ose, në disa raste, të shijosh plotësisht jetën.

Nëse duket sikur dhimbjet e kokës ndizen gjatë ose pas ndryshimeve të motit, filloni t'i kushtoni vëmendje më të madhe. Ndryshimet në presionin barometrik mund të shkaktojnë dhimbje koke, kështu që është e rëndësishme të jesh i vetëdijshëm për ndryshimet e ardhshme të motit nëse presioni barometrik është një faktor për ju.

Presioni barometrik i referohet presionit në ajër ose sasisë së forcës që po aplikohet në trupin tuaj nga ajri. Për shkak se sinuset tona janë të mbushura me ajër, çdo ndryshim në atë presion mund të ndikojë në dhimbje koke.

simptomat

Dhimbje koke presioni barometrike ndodhin pas një rënie të presionit barometrik. Ata ndjehen si dhimbje koke apo migrene juaj tipike, por ju mund të keni disa simptoma shtesë, duke përfshirë:

• nauze dhe të vjella
• ndjeshmëri e shtuar ndaj dritës
• mpirje në fytyrë dhe qafë
• dhimbje në një ose të dy tempujt

Ju mund të keni dhimbje koke barometrike nëse i provoni këto simptoma rregullisht me dhimbje koke kur është me shi ose i lagësht.

shkaqet

Kur presioni barometrik i jashtëm ulet, krijon një ndryshim midis presionit në ajrin e jashtëm dhe ajrit në sinuset tuaja. Kjo mund të rezultojë në dhimbje. E njëjta gjë ndodh kur jeni në aeroplan. Ndërsa presioni ndryshon me lartësinë e ngritjes, mund të pësoni shfaqje të veshit ose dhimbje nga ai ndryshim.

Një studim në Japoni shikoi shitjet e loxoprofen, një ilaç për dhimbje koke. Studiuesit panë një lidhje midis një rritje në shitjet e ilaçeve dhe ndryshimet në presionin barometrik. Nga kjo, studiuesit arritën në përfundimin se një ulje e presionit barometrik shkakton një rritje të incidencës së dhimbjeve të kokës.

Presioni barometrik nuk ka pse të ndryshojë në mënyrë drastike për të shkaktuar dhimbje koke. Në një studim të publikuar në vitin 2015, studiuesit shikuan efektet e presionit barometrik ndaj personave me migrene kronike. Studiuesit zbuluan se edhe uljet e vogla të migrenave të shkaktuara nga presioni barometrik.

Një studim tjetër nga Japonia pa rezultate të ngjashme. Në atë studim, 28 njerëz me një histori të migrenës mbajtën një ditar të dhimbjes së kokës për një vit. Frekuenca e migrenës u rrit në ditët kur presioni barometrik ishte më i ulët për 5 hekopaskale (hPa) sesa një ditë më parë. Frekuenca e migrenës gjithashtu u ul në ditët kur presioni barometrik ishte 5 hPa ose më i lartë se një ditë më parë.

Kur të shikoni një mjek

Shikoni mjekun tuaj nëse dhimbja e kokës po ndikon në cilësinë e jetës tuaj. Nëse dyshoni se dhimbja e kokës është e lidhur me ndryshimet e motit, njoftoni mjekun tuaj për këtë model.

Në një studim të vjetër të migrenës nga viti 2004, 39 nga 77 pjesëmarrës ishin të ndjeshëm ndaj ndryshimeve të motit, siç është presioni barometrik.Por 48 prej pjesëmarrësve raportuan se besonin se dhimbja e kokës u prek nga moti. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mbani shënimet e simptomave tuaja dhe të raportoni çdo ndryshim ose model tek mjeku juaj. Mund të ketë një shpjegim tjetër, kështu që është më mirë të rishikoni së bashku simptomat tuaja.

Si është diagnostikuar

Nuk ka asnjë test specifik për të diagnostikuar dhimbje koke barometrike, kështu që është e rëndësishme që t'i jepni mjekut tuaj sa më shumë informacion që të jetë e mundur. Mjeku juaj do të pyesë për:

• kur shfaqen dhimbje koke
• sa zgjasin
• çfarë i bën ata më mirë ose keq

Provoni të mbani një ditar të dhimbjes së kokës për të paktën një muaj përpara se ta rishikoni atë me mjekun tuaj. Kjo mund t'ju ndihmojë të përgjigjeni me saktësi pyetjeve të tyre ose të shihni modele që nuk i keni parë.

Nëse kjo është hera juaj e parë që shihni një mjek për dhimbje koke, ata ka shumë të ngjarë të kryejnë një stërvitje totale të dhimbjes së kokës. Mjeku juaj do të pyesë në lidhje me historinë tuaj të kaluar mjekësore, si dhe për anëtarët e familjes që përjetojnë dhimbje koke ose migrene. Ata gjithashtu mund të rekomandojnë ekzekutimin e disa testeve për të përjashtuar shkaqe të tjera më serioze të dhimbjes së kokës. Këto teste mund të përfshijnë:

• provim neurologjik
• testet e gjakut
• MRI
• Skanimi i CT
• birë lumbale

trajtim

Trajtimi për dhimbje koke me presion barometrik ndryshon nga një person në tjetrin dhe varet nga sa të rënda janë bërë dhimbjet e kokës. Disa njerëz mund të menaxhojnë simptoma me ilaçe pa-counter (OTC), si:

• acetaminofen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• Excedrin, i cili është një ilaç i kombinuar që përfshin acetaminofen, kafeinën dhe aspirinën

Nëse ilaçet OTC nuk ofrojnë lehtësim, mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç. Medikamentet e recetave për dhimbje koke dhe migrene përfshijnë:

• triptans
• medikamente antinause
• ergotamines
• kodeinë dhe opioide të tjera

Opioidet mund të jenë Addictive, kështu që është e rëndësishme të përdorni ato dhe të gjitha ilaçet e tjera, siç udhëzohet nga mjeku juaj.

Në raste të rënda, injeksione Botox ose kirurgji të dekompresionit nervor mund të rekomandohen.

Këshilla për të parandaluar dhimbjen e kokës me presion barometrik

Mënyra më e mirë për të parandaluar dhimbjet në kokë të presionit është të jeni të vetëdijshëm për modelet tuaja të dhimbjes së kokës. Sa më shpejt ta njohësh dhimbjen e kokës, aq më shpejt mund ta trajtosh ose parandalosh.

Nëse mjeku juaj ka përshkruar ilaçe për dhimbje koke, sigurohuni që ta merrni atë në shenjën e parë të dhimbjes së kokës për të parandaluar një migrenë të rëndë. Ju mund të vëreni dhimbje në kokë ose simptoma të tjera, si zëri në veshët tuaj, aura ose vjellje.

Kujdesuni për trupin tuaj edhe në mënyra të tjera. Provoni këto:

• Merrni 7 deri në 8 orë gjumë çdo natë.
• Pini minimumi tetë gota ujë në ditë.
• Ushtroni shumicën e ditëve të javës.
• Hani një dietë të ekuilibruar dhe shmangni anashkalimin e vakteve.
• Praktikoni teknikat e relaksimit nëse jeni duke përjetuar stres.

Vija e poshtme

Ju nuk mund ta kontrolloni motin. Duke qenë të vetëdijshëm për modelet tuaja të dhimbjes së kokës dhe duke punuar ngushtë me mjekun tuaj, ju mund të jeni në gjendje të menaxhoni dhimbjen e kokës në mënyrë efektive dhe të zvogëloni ndikimin e tyre në jetën tuaj të përditshme.