Kapsllëku gjatë kimioterapisë: Shkaqet dhe trajtimet

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Pse kimioterapia çon në kapsllëk?
• Farë mund të bëj për të menaxhuar kapsllëkun?
• Rritja e konsumit tuaj të fibrave
• Pini shumë ujë ose lëngje
• Bëni ca stërvitje
• Provoni zbutës ose laksativë pa karrige
• Pyete për një klizmë
• Kur duhet të telefonoj mjekun?
• pikëpamje

Përmbledhje

Ju jeni ndoshta të përgatitur për të përballuar vjellje gjatë kimioterapisë, por gjithashtu mund të jetë e vështirë për sistemin tuaj të tretjes.

Disa njerëz zbulojnë se lëvizjet e tyre të zorrëve bëhen më pak të shpeshta ose më të vështira për t'u kaluar. Por ka strategji të thjeshta që mund t'ju ndihmojnë të parandaloni ose lehtësoni kapsllëkun.

Pse kimioterapia çon në kapsllëk?

Ekzistojnë disa faktorë në lojë kur bëhet fjalë për kimioterapi dhe kapsllëk. Në disa raste, kimioterapia mund të shkaktojë ndryshime në rreshtimin e zorrëve, duke çuar në kapsllëk. Ndryshimet në zakonet tuaja të ngrënies ose në nivelin e aktivitetit tuaj mund të shkaktojnë parregullsi të zorrëve gjithashtu.

Ju mund të merrni ilaçe për të menaxhuar efekte të tjera anësore gjatë kimioterapisë. Këto gjithashtu mund t'ju lënë kapsllëk.

Farë mund të bëj për të menaxhuar kapsllëkun?

Në përgjithësi, kapsllëku mund të menaxhohet ose parandalohet me ndryshime në dietën tuaj ose në rutinën e ushtrimeve.

Këtu janë disa gjëra që mund të provoni:

Rritja e konsumit tuaj të fibrave

Rekomandohen rreth 25 deri 50 gram fibra në ditë. Ushqimet me fibra të lartë përfshijnë ato të pasura me drithëra të plota, si disa bukë dhe drithëra. Frutat, perimet, orizi kafe dhe fasulet janë gjithashtu zgjedhje të mira. Arrat ose kokoshka bëjnë ushqime të shëndetshme, me fibra të lartë.

Një studim i vitit 2016 ekzaminoi marrëdhëniet midis ngrënies së patateve të ëmbla dhe kapsllëkut në 120 persona me leuçemi që ishin duke kaluar kimioterapi. Rezultatet treguan se patatet e ëmbla ishin të dobishme në zvogëlimin dhe parandalimin e kapsllëkut.

Produktet e tretshme të fibrave, si Benefiber dhe Zgjedhja e Fibrave, janë një mënyrë tjetër për të rritur marrjen tuaj ditore.

Pini shumë ujë ose lëngje

Pirja e lëngjeve ndihmon në shtimin e lagështirës në jashtëqitjen tuaj, duke e bërë më të lehtë kalimin. Shumica e njerëzve kanë nevojë për të paktën tetë gota ujë në ditë për të qëndruar të hidratuar.

Pijet e ngrohta si kafeja ose çaji shpesh ndihmojnë në kapsllëk.

Bëni ca stërvitje

Lëvizja e trupit tuaj mund të bëjë që edhe zorrët tuaja të lëvizin. Duke bërë një shëtitje ose duke bërë disa shtrirje të lehta ose joga mund të jetë e dobishme për tretjen.

Vetëm sigurohuni të dëgjoni trupin tuaj dhe të mos e teproni.

Provoni zbutës ose laksativë pa karrige

Zbutësit e zbardhjes dhe laksativët janë lehtësisht të disponueshëm në barnatore dhe mund të ofrojnë lehtësim.

Por është e rëndësishme të kontrolloni së pari mjekun tuaj përpara se t'i merrni. Këto ilaçe mund të mos rekomandohen për ata me numër të ulët të qelizave të gjakut ose të trombociteve.

Pyete për një klizmë

Nëse keni kapsllëk të rëndë, pyesni mjekun tuaj për një klizmë, një procedurë në të cilën një lëng ose gaz injektohet në rektum. Një klizmë zakonisht përdoret pasi ndryshimet e tjera të dietës dhe stilit të jetës nuk kanë ofruar lehtësim.

Enemët nuk duhet të përdoren nëse jeni në kimioterapi dhe keni një numër të ulët të trombociteve.

Kur duhet të telefonoj mjekun?

Kur bëhet fjalë për lëvizjet e zorrëve, të gjithë kanë një rregullt tjetër ose normal. Nëse jeni duke ngrënë më pak, mund të vini re një ulje të lëvizjeve të zorrëve.

Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbash lëvizje të rregullta të zorrëve gjatë kimioterapisë. Stoolet e ngurta dhe kapsllëku mund të çojnë në gjakderdhje nëse numërimi i gjakut tuaj është i ulët.

Instituti Kombëtar i Kancerit rekomandon të njoftoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse nuk keni pasur një lëvizje të zorrëve në dy ditë.

pikëpamje

Kapsllëk mund të jetë një efekt anësor i trajtimit tuaj kimioterapi. Por ka të ngjarë që ju do të jeni në gjendje ta parandaloni ose zvogëloni atë duke bërë disa ndryshime në stilin e jetës, si shtimi i ushqimeve të caktuara në dietën tuaj ose ushtrimi i rregullt.

Nëse nuk jeni në gjendje të merrni lehtësim me mjetet juridike në shtëpi, mjeku juaj mund të rekomandojë trajtime të tjera.