Autor: John Pratt
Data E Krijimit: 15 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit: 29 Janar 2025
Anonim
Cilat janë jelekët më të mirë ftohës për sklerozën multiple (MS)? - Wellness
Cilat janë jelekët më të mirë ftohës për sklerozën multiple (MS)? - Wellness

Përmbajtje

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Nxehtësia dhe MS

Nëse keni sklerozë të shumëfishtë (MS), ka të ngjarë që dielli dhe nxehtësia të jenë armiqtë tuaj.

Edhe një rritje e lehtë e temperaturës, diçka prej 0.5 ° F (0.75 ° C), mund të përkeqësohet dhe të trazojë simptomat. Simptomat e MS mund të përkeqësohen gjithashtu si rezultat i:

  • stërvitje ose një mënyrë jetese tepër aktive
  • dushe ose banjë të nxehtë
  • ethe nga një ftohje ose sëmundje tjetër akute

Në terma mjekësorë, kjo njihet si fenomeni i Uhthoff. Nxehtësia ishte në fakt baza për diagnostikimin e MS para përdorimit të MRI. Meqenëse një rritje e lehtë e temperaturës mund të dëmtojë impulset nervore mjaftueshëm për të shkaktuar simptoma, një herë u përdor një "provë me vaskë të nxehtë" për të nxitur simptomat.

Ndërsa të përkohshme, rritje të tilla të vogla të temperaturës mund të ndikojnë shumë në cilësinë e jetës tuaj.

Jelekë ftohës për MS

Jelekët ftohës mund të ndihmojnë në ruajtjen e temperaturës së trupit tuaj thelbësor, parandalimin e luhatjeve të temperaturës dhe zvogëlimin e ndezjeve.


Ekzistojnë lloje të ndryshme të jelekëve ftohës me pika dhe tipare të ndryshme të çmimeve. Jelekët me bateri ose energji elektrike, të quajtur jelekë ftohës aktivë, mund të jenë më të kushtueshëm, por mund ta ftohin trupin më gjatë. Paketimi i xhelit ose jelekët e ftohjes pasive nuk ofrojnë një ftohje kaq afatgjatë, por ato zakonisht janë më të lira.

Para se të blini një jelek ftohës, hidhni një vështrim në 10 modelet më poshtë.

Vests mbi 350 dollarë

1. Paketat e jelekëve të zinxhirit Polar Products Cool58 me jelek, mbështjellës qafe dhe pako shtesë

Çmimi: Rreth 385 dollarë

Detajet: Ky komplet përfshin një jelek, mbështjellës qafe dhe paketa shtesë ftohëse, duke e bërë atë një shpëtim të vërtetë të MS. Jelekja ftohëse e pambukut përdor paketat që mund t'i rimbushësh vetëm në një kovë me ujë akulli. Ashtë pak më e lartë në kosto, por mund të jetë një zgjedhje e shkëlqyeshme kur jeni duke udhëtuar, kampe ose kur kaloni kohë kudo që nuk është në dispozicion një frigorifer ose frigorifer.

Jeleku merr vlerësime të larta për përshtatjen e tij të personalizuar dhe modelin unisex, dhe është i përshtatshëm për një larmi madhësish, aktivitetesh dhe klimash. Discshtë diskrete dhe mund të vishet ose mbi ose nën rrobat tuaja. Gjithashtu lahet në makinë.


Bleni: Bleni këtë jelek.

2. Jelek standard i teknologjisë së linjës së parë për ftohje

Çmimi: Rreth 370 dollarë

Detajet: Ky jelek ka një dizajn dy pjesësh mbi supe që funksionon mirë për një larmi aktivitetesh. Ajo gjithashtu ofron rehati gjatë përgjimit.

Prisni që çdo përdorim të zgjasë deri në tre orë. Megjithëse është në anën më të shtrenjtë, jelekët bazë të ftohjes së Linjës së Parë marrin pikë të larta për veshin, komoditetin dhe komoditetin.

Bleni: Bleni këtë jelek.

Jelekët nën 250 dollarë

3. Jelek ftohës i trupit të nxehtësisë Arktik

Çmimi: Rreth 225 dollarë

Detajet: Ky jelek i lehtë përdor xhel të ngulitur dhe mund të qëndrojë i freskët deri në dy orë. Imiton procesin natyror të ftohjes së trupit përmes dy pëlhurave të tij për ftohjen e trupit.

Projektuar me atletin në mendje, ky jelek performance mund të funksionojë më mirë për njerëzit që planifikojnë të përfshihen në aktivitete aktive ose në natyrë për periudha më të shkurtra kohore. E disponueshme në madhësi XS në 5XL, gjithashtu mund t'i përshtatet më mirë llojeve më të mëdha të trupit.


Bleni: Bleni këtë jelek në të bardhë ose blu.

4. Jelek ftohës ThermApparel UnderCool

Çmimi: Rreth 200 dollarë

Detajet: Ky vjen në nën 2 paund. Thinshtë mjaft e hollë për tu veshur nën rrobat tuaja, por është mjaft tërheqëse vetvetiu dhe duket si veshja themelore e palestrës. Me vrima të gjera për krahët dhe qafën tuaj, lejon lirinë e lëvizjes.

Jeleku UnderCool përdor pako të vogla dhe të holla ftohëse që mund t'ju mbajnë të freskët për rreth 90 minuta. Ajo vjen me një grup shtesë të paketave ftohëse gjithashtu, kështu që ju thjesht mund t'i ndryshoni ato për të zgjatur kohën tuaj jashtë ose në palestër. E bërë nga najloni dhe material elastik, lahet në makinë.

Bleni: Bleni këtë jelek.

5. StaCool nën jelek

Çmimi: Rreth 190 dollarë

Detajet: Ndryshe nga disa jelekë të tjerë, StaCool Under Vest u krijua posaçërisht me njerëzit me MS në mendje. Ky jelek me pamje të hijshme përdor katër pako xhel ThermoPak dhe siguron tre orë lehtësim të ftohjes për kompletin ThermoPak.

Mund të vishet ose nën ose mbi rroba. Slightlyshtë pak më e rëndë se opsionet e tjera dhe peshon afërsisht 5 paund me ThermoPaks. Kjo është diçka për tu mbajtur në mend kur përcaktohet nëse është e përshtatshme për ju.

Bleni: Bleni këtë jelek.

6. Jelek ftohës i rregullueshëm me produkte polare CoolOR me shirita pako Long Kool Max

Çmimi: Rreth 177 dollarë

Detajet: Ky jelek përdor pako ftohëse me bazë uji të ngrirë që futen në xhepat e izoluar. Paketat ftohëse, të cilat duhet të mbahen në ngrirje derisa të ngurtësohen, janë bërë nga materiale të biodegradueshme dhe përdoren përsëri për vite me rradhë. Ata qëndrojnë të freskët deri në katër orë në të njëjtën kohë.

Jeleku peshon 4-6 paund, në varësi të madhësisë që blini. Machineshtë e larë në makinë. Për shkak të pikës së tij më të ulët të çmimit dhe lehtësisë së përdorimit, kjo është një zgjedhje popullore për ata që preken nga ndjeshmëria e nxehtësisë.

Bleni: Bleni këtë jelek.

Vests 100 dollarë dhe më poshtë

7. Marake Enterprises FlexiFreeze jelek akulli

Çmimi: Rreth 100 dollarë

Detajet: Jeleku i akullit FlexiFreeze është bërë nga neoprene. Ai pretendon të jetë "jeleku ftohës më i lehtë, më i hollë, me performancën më të mirë dhe me më shumë kosto".

Në vend se paketimet me xhel, uji përdoret si mekanizëm ftohës. Uji është më efikas dhe më i lehtë. Kur hiqen fletët e akullit, të dy jelekët dhe panelet lahen në makinë. Ajo vjen ose me një mbyllje Velcro ose zinxhir.

Bleni: Bleni këtë jelek me një mbyllje Velcro ose mbyllje me zinxhir.

8. Jelek ftohës Alpinestars MX

Çmimi: Rreth 60 dollarë

Detajet: Projektuar për sporte, ky jelek përdor një material të ngulitur në polimer që thith ujin, dhe pastaj ngadalë e lëshon atë në shtresat e rrobave. Në vend të paketave të ftohjes, ju përgatisni jelekun duke e lagur atë në ujë për 5 deri në 10 minuta, pastaj duke shtrydhur ujin e tepërt. Mund t’ju ​​mbajë të freskët për disa orë.

Lehtë dhe sportiv, lejon shumë lëvizje dhe duket më shumë si një bluzë pa mëngë sesa një jelek ftohës.

Bleni: Bleni këtë jelek.

9. Jelek ultra sportiv ftohës avullues i TechNiche

Çmimi: Rreth 39 dollarë

Detajet: Ndër opsionet më pak të shtrenjta, ky jelek tërheqës i lehtë mund të sigurojë 5 deri në 10 orë lehtësim të ftohjes për njomje. Ky jelek thith djersën dhe lëshon lagështirën ngadalë përmes avullimit. Jelekët avullues mund të jenë më të mirat për klimat me lagështirë të ulët.

Ky jelek është krijuar posaçërisht për vrapues, çiklistë dhe motoristë. Ashtë një mundësi e shkëlqyeshme për ata me një mënyrë jetese më aktive. Ajo vjen në një larmi ngjyrash dhe madhësish, është e personalizueshme dhe mund të lahet në makinë.

Bleni: Bleni këtë jelek në madhësi dhe ngjyra të ndryshme.

10. Ergodyne Chill-Jelek ftohës avullues 6665

Çmimi: Rreth 33 dollarë

Detajet: Ky jelek ftohës super i lehtë dhe i lirë vjen në jeshile dhe gri të gëlqeres. Ju nuk keni nevojë për pako ftohëse ose pajisje të rënda. Pas zhytjes në ujë të ftohtë për dy deri në pesë minuta, fuqia e tij ftohëse zgjat deri në katër orë.

Me panele anësore rrjetë që sigurojnë thithje të ajrit dhe një astar të brendshëm të papërshkueshëm nga uji, ky jelek mund të vishet mbi këmishën tuaj. Thjesht lajeni me dorë dhe e përdorni përsëri dhe përsëri.

Bleni: Bleni këtë jelek.

Aksesorë jelekë ftohës

Kur vërtet ndjeni nxehtësinë, mund të dëshironi të shtoni disa pajisje shtesë për të ndihmuar jelekun tuaj të ftohjes. Herë të tjera, mund t'ju duhet vetëm një ftohje e shpejtë. Sido që të jetë, ka shumë produkte ftohës për të zgjedhur. Këtu janë disa ide për të filluar:

Peshqir ftohës Alfamo

Çmimi: Rreth 24 dollarë

Detajet: Me përmasa 60 inç me 29 inç, kjo peshqir tepër i gjatë mund të funksionojë si një mbështjellës qafe, bandana, ose në çfarëdo mënyre krijuese që ju pëlqen. Për shkak se është shumë e shkathët, është një vlerë e mirë për çmimin. Dridhet shpejt dhe qëndron i freskët deri në tre orë.

Bleni: Bleni këtë peshqir në gati 20 ngjyra të ndryshme.

TechNiche HyperKewl 6536 kapak i kafkës ftohëse avulluese

Çmimi: Rreth 10– 17 dollarë

Detajet: Jepini kësaj kapaku një lidhje të shpejtë në pjesën e pasme dhe të gjithë jeni gati për 5 deri në 10 orë veprim ftohës. Ndërtimi i rrjetës siguron një rrjedhë të këndshme të ajrit dhe është mjaft i fortë për përdorim të përditshëm. Një madhësi i përshtatet të gjithëve.

Bleni: Bleni këtë kapak në një larmi ngjyrash dhe modelesh.

Kapak sportiv ftohës avullues TechNiche HyperKewl

Çmimi: Rreth $ 13– $ 16

Detajet: Thith këtë kapak rregullueshëm sportiv dhe ajo duhet të qëndrojë e freskët për 5 deri në 10 orë. Kjo do të ndihmojë në mbajtjen e diellit nga sytë tuaj dhe najloni e mban kokën të thatë. Goodshtë mirë nëse jeni duke luajtur sporte ose thjesht po shijoni një ditë të ngrohtë vere.

Bleni: Bleni këtë tapë në të zezë ose një kombinim blu-e-bardhë.

Rripa dore për ftohje Misioni Enduracool

Çmimi: Rreth 7 $ - 13 $

Detajet: Thjesht lagni këto rripa dore dhe ato qëndrojnë të freskëta për orë të tëra. Një madhësi i përshtatet shumicës së njerëzve dhe ato mund të lahen në makinë. Ata janë një opsion i thjeshtë dhe i përshtatshëm.

Bleni: Bleni këto rripa dore.

Ergodyne Chill-Bandana ftohëse avulluese e saj 6700CT me mbyllje kravate

Çmimi: Rreth $ 4– $ 6

Detajet: Një nga mënyrat më të shpejta për të ulur nxehtësinë është me një bandana ftohëse. Vetëm vendoseni rreth qafës tuaj për lehtësim të menjëhershëm që mund të zgjasë deri në katër orë. Ky vjen në një larmi stilesh dhe ato janë të lehta për tu larë dhe ripërdorur.

Bleni: Bleni këtë bandana në një larmi ngjyrash.

Zgjedhja e një jeleku

Pavarësisht nga lloji i jelekëve që zgjidhni, sigurohuni që ju përshtatet si duhet rreth trupit. Një jelek tepër i lirshëm mund të mos ju japë efektin e dëshiruar.

Karakteristika të tjera për t'u marrë parasysh përfshijnë:

  • sa do të të mbajë të freskët
  • çfarë përfshihet në ftohjen e jelekut
  • sa peshon
  • si duhet të lahet
  • qoftë për ndjekje pasive apo aktive
  • nëse mund të vishet mbi ose nën veshje
  • atraktivitetin
  • pika e çmimit për përdorimin e tij të synuar

Udhëtim

Jelekët ftohës zakonisht nuk mbulohen nga sigurimi shëndetësor. Megjithatë, nuk dëmton kurrë që të kontrolloni dy herë me ofruesin tuaj të sigurimit. Disa programe mund të ndihmojnë gjithashtu në kompensimin e kostos, të tilla si Shoqata e Sklerozës së Shumëfishtë të Amerikës (MSAA) dhe Fondacioni i Sklerozës së Shumëfishtë. Veteranët ushtarakë gjithashtu mund të kualifikohen për një jelek ftohës falas të Produkteve Polar përmes Departamentit të Çështjeve të Veteranëve të Shteteve të Bashkuara (VA).

Gjëja më e rëndësishme është të dëgjoni trupin tuaj dhe të dini kufizimet tuaja. MS dhe simptomat e saj mund të menaxhohen me sukses.

Gjithashtu nuk dëmton të qenit i vetëdijshëm për teknikat që mund t'ju ndihmojnë të qëndroni të freskët pa jelekun tuaj.

Rrahni nxehtësinë

  • Vishni pëlhura të lehta dhe të frymëmarrjes.
  • Shkulni kondicionerin ose vendosni tifozët për një erë të kryqëzuar.
  • Gëzoni një pije të akullt dhe mbani të gatshme një furnizim me akull.
  • Relaksohuni në një banjë ose dush të freskët.
  • Shijoni natën gjatë pjesës më të freskët të ditës.

Leximi Më I Madh

Depozitat e kalciumit në lëkurë

Depozitat e kalciumit në lëkurë

Trupi juaj përdor hidrokiapatitet për të ndërtuar dhe forcuar kockat dhe dhëmbët. Hidrokiapatiti ëhtë një lloj fofati i kalciumit. Kalcifikimi (kalcinoza) ...
A është e rrezikshme të kalosh këmbët tuaja?

A është e rrezikshme të kalosh këmbët tuaja?

i ju pëlqen të uleni kur jeni në zyrë? Po në lidhje me tryezën e darkë? Autobui? humë njerëz janë më të rehathëm ulur me një k...