Osteoartriti i Gishtit të Madh: Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimet

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e OA në gishtin e këmbës?
• Ndryshimi i pamjes
• Vështirësia në të ecur
• Shkaqet e artrozës
• Trajtimet në shtëpi
• Trajtimet e artrozës
• Kirurgjia
• A mund të parandaloni artrozën?
• Ruani peshën tuaj të shëndetshme
• Ruani nivele të shëndetshme të sheqerit në gjak
• Qendro në formë
• Kujdesuni për çdo dëmtim
• Lundrimi

Çfarë është artroza?

Osteoartriti (OA) është lloji më i zakonshëm i artritit. Mund të prekë nyjet kudo në trup. Kur kërci në nyje dobësohet, kockat ekspozohen dhe fërkohen me njëri-tjetrin. Kjo shkakton ënjtje dhe dhimbje në artikulacion dhe mund të kufizojë lëvizjen tuaj.

OA zakonisht fillon ngadalë por zakonisht përkeqësohet me kalimin e kohës. Baza e gishtit të madh, e njohur si artikulacioni i parë metatarsofalangal, është një vend i zakonshëm për OA.

Cilat janë simptomat e OA në gishtin e këmbës?

Edhe në fazat e hershme, artriti në gisht mund të shkaktojë ndjeshmëri, dhembje dhe dhimbje të kyçeve. Ju gjithashtu mund të ndjeni dhembje ose dhimbje në gishtërinjtë e tjerë të këmbës ose harkun e këmbës tuaj ndërsa ecni.

Me kalimin e kohës, ju mund të zhvilloni edhe një ndjesi djegieje, e cila është një shenjë dalluese e dhimbjes nervore, ose neuropatisë.

Një gisht i artritit mund të dhemb pas periudhave të gjata të uljes ose kur zgjoheni për herë të parë në mëngjes. Ngurtësia dhe dhimbja zakonisht është një shenjë e OA pas periudhave të gjata të pasivitetit ose palëvizshmërisë.

Rritja e tepërt e kockës së gishtit të madh mund ta bëjë të vështirë ose edhe të pamundur përkuljen e gishtit tuaj.

Më konkretisht, tek njerëzit me OA, nyja degjenerohet dhe shkaktohet një proces reaktiv i kockave, siç janë spurs ose ankilozimi. Rritja e tepërt e kockave mund të çojë në bashkimin e nyjes dhe një nyje fikse, ose jo-përkulëse. Rezultati është një gisht i fortë, i cili quhet gjithashtu hallux rigidus.

Ndryshimi i pamjes

Artriti shkakton inflamacion, kështu që mund të vëreni disa ënjtje rreth nyjës së gishtit tuaj. Kërci i dëmtuar mund të çojë në fërkime të eshtrave me njëra-tjetrën.

Mund të keni ngushtim, ose shkatërrim të hapësirës së përbashkët, por dhimbje minimale. Ekziston një spektër simptomash dhe gjetjesh radiografike që mund të ndodhin.

Trupi juaj do të përpiqet të riparojë këtë gjendje duke rritur më shumë kocka. Kjo krijon zgjatime kockore të quajtura nxitje kockore.

Ju mund të mos keni dijeni për kockat e kockave derisa të krijoni një gungë të dukshme ose kallo në gishtin tuaj.

Ndërsa gishti i madh ndryshon, ai mund të fillojë të shtyhet kundër gishtërinjve të tjerë, duke bërë që artikulacioni në bazën e gishtit të madh të zgjerohet. Kjo është e njohur si një simite. Meqenëse kjo zgjerim i kapsulës së përbashkët nuk është kockë, nuk do të shfaqet në rrezet X.

Vështirësia në të ecur

Ecja mund të jetë problem nëse nuk mund të përkulësh gishtin e madh të këmbës.

Nëse nuk keni tashmë bunione, çekuilibri në mënyrën se si ecni mund t’i bëjë ato më të prirura për t’u zhvilluar. Ndërsa ecni, bunionet shtyhen kundër këpucëve, duke bërë që gishti i madh i këmbës të shtyhet kundër gishtave tuaj të tjerë. Kjo e bën të dhimbshme ecjen.

Fërkimi pasues i nyjes së jashtme ndaj këpucëve tuaja gjithashtu mund ta bëjë të dhimbshme ecjen.

Me kalimin e kohës, bunionet mund të çojnë në misra (bërthama qendrore e indeve të forta me kallot rreth saj), kallot dhe çekiçët, të cilat janë gishtërinjtë e këmbëve të përkulura poshtë dhe mund të kalojnë njëra mbi tjetrën.

Shkaqet e artrozës

Rreziku juaj për OA rritet me kalimin e moshës, e cila është kryesisht për shkak të konsumimit. Trupi juaj mund të bëhet më pak i aftë të shërojë kërcin e dëmtuar ndërsa plakeni.

Ju keni më shumë të ngjarë të zhvilloni OA nëse:

• kanë një histori familjare të saj
• kanë mbipesha
• keni një dëmtim paraprak në një artikulacion

Hallux rigidus gjithashtu mund të ndodhë për shkak të dëmtimit të gishtit ose deformimit të këmbës. Ngurtësia në gishtin e madh të këmbës zakonisht fillon midis moshës 30 dhe 60. Fillimi i hershëm i moshës OV zakonisht tregon se gjendja është e induktuar gjenetikisht.

Trajtimet në shtëpi

Liruesit e dhimbjeve pa recetë (OTC) dhe anti-inflamatorët mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes dhe ënjtjes. Vendosja e paketave të akullit në gisht mund të ofrojë lehtësim të përkohshëm.

Zgjedhja e mbathjeve të duhura mund të sjellë një ndryshim të madh. Takat e larta, këpucët e ngushta dhe këpucët me majë mund të inkurajojnë formimin e bunioneve. Ju mund të përfitoni nga futjet e jastëkut ose mbështetëset e harkut për të parandaluar fërkimin dhe për të përmirësuar rehatinë.

Gjithmonë lejoni shumë hapësirë ​​për gishtin tuaj të madh.

Pesha shtesë shton stresin në kockat e këmbëve tuaja, prandaj përpiquni t'i kushtoni vëmendje dietës tuaj dhe të bëni ushtrime të rregullta. Këto modifikime të stilit të jetës mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë dhe të vononi progresin, por ato nuk mund të ndalojnë progresin e OA.

Trajtimet e artrozës

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të marrë një rreze X të këmbës tuaj për të kërkuar nxitje të kockave dhe për të vlerësuar humbjen e funksionit të kyçit. Sidoqoftë, rrezet X nuk janë gjithmonë të nevojshme për të diagnostikuar saktë OA.

Shpesh, gjetja e një këpucë të mirë ecjeje ose atletike mund të ndihmojë. Sidoqoftë, nëse ai opsion nuk funksionon, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë gjithashtu shtrojë ose këpucë të bëra me porosi që kanë thembra të ngurtë dhe funde lëkundëse.

Terapisti juaj fizik ose një tjetër ofrues i kujdesit shëndetësor mund t'ju tregojë se si të kryeni shtrirje dhe ushtrime për këmbët tuaja. Në disa raste, një nyje ose mbajtëse mund të jetë e dobishme. Një kallam në këmbë mund t’ju ​​ndihmojë të ndiheni më të qëndrueshëm.

Çorapet e kompresimit janë gjithashtu të disponueshme dhe mund të ndihmojnë për të menaxhuar gjendjen tuaj.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të injektojë kortikosteroide direkt në nyjen tuaj për të ndihmuar në uljen e ënjtjes dhe lehtësimin e dhimbjes. Një injeksion i vetëm kortikosteroid mund të jetë efektiv. Sidoqoftë, ato mund të jepen 3 ose 4 herë në vit.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor gjithashtu mund të rekomandojë ilaçe OTC, të tilla si xhel ose locione anti-inflamatore aktuale. Nëse ilaçet OTC nuk janë efektive, ato mund të përshkruajnë ilaçe të tjera.

Kirurgjia

Në raste më të rënda, ofruesit e kujdesit shëndetësor mund të heqin kirurgjikisht kërcin e dëmtuar dhe të rregullojnë artikulacionin në një pozicion të përhershëm, i cili quhet bashkim ose artrodesis. Ata mund ta bëjnë këtë duke përdorur një pllakë dhe vida, ose tela.

Disa pacientë mund të përfitojnë nga operacioni i zëvendësimit të përbashkët, i cili quhet artroplastikë. Opsionet kirurgjikale do të varen nga niveli i aktivitetit tuaj dhe nëse aktivitetet tuaja kërkojnë lëvizje të artikulacionit metatarsofalangal.

Pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse jeni një kandidat i mirë për kirurgji nëse trajtimi jo kirurgjik nuk ndihmon.

A mund të parandaloni artrozën?

Ndiqni këto këshilla për të ndihmuar në parandalimin e OA:

Ruani peshën tuaj të shëndetshme

Ruajtja e peshës tuaj të shëndetshme mund të ndihmojë në parandalimin e nyjeve tuaja nga përjetimi i stresit shtesë. Fondacioni i Artritit thotë se për çdo kile që fitoni, gjunjët duhet të mbështesin afro 4 paund stres. Me kalimin e kohës, ky stres shtesë do të çojë në prishjen e nyjeve tuaja.

Ruani nivele të shëndetshme të sheqerit në gjak

Njerëzit me diabet të tipit 2 kanë pothuajse dy herë më shumë gjasa të kenë artrit, sipas Fondacionit të Artritit.

Kërkimet e fundit tregojnë se sheqeri i lartë në gjak mund të ndihmojë në formimin e molekulave që shkaktojnë ngurtësimin e kërcit. Njerëzit me diabet gjithashtu përjetojnë inflamacion që mund të shkaktojë humbjen e kërcit.

Qendro në formë

Ushtrimet e rregullta ndihmojnë në forcimin e muskujve që mbështesin nyjet tuaja. Ai gjithashtu i mban nyjet tuaja të paqarta. Marrja e 30 minutave të aktivitetit fizik 5 herë në javë mund të ndihmojë në parandalimin e OA.

Kujdesuni për çdo dëmtim

Ju keni më shumë të ngjarë të zhvilloni artrit në nyjet që keni dëmtuar.

Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të mbroni nyjet tuaja:

• Vishni mjete mbrojtëse kur jeni duke luajtur sporte.
• Praktikoni teknika të mira ngritjeje kur mbani objekte të rënda.

Lundrimi

Ekzistojnë një numër faktorësh që mund të kontribuojnë në zhvillimin e një OA tek një person, përfshirë edhe largimin gjenetikisht. Sidoqoftë, ka mundësi trajtimi të disponueshme për t'ju ndihmuar të menaxhoni gjendjen dhe simptomat tuaja.

Flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor për t'ju ndihmuar të krijoni një plan trajtimi që funksionon më mirë për ju.