Si të njohim dhe trajtojmë çrregullimin bipolar tek adoleshentët

Përmbajtje

• Prezantimi
• Isfarë është çrregullimi bipolar?
• Simptomat bipolare në adoleshencë
• Causesfarë shkakton çrregullim bipolar?
• Gjenet familjare
• Struktura e trurit
• Faktorët e mjedisit
• Kushtet e mbivendosjes
• Disordersrregullime të tjera
• vetëvrasje
• Si diagnostikohet çrregullimi bipolar?
• Si trajtohet çrregullimi bipolar?
• terapi
• mjekim
• Këshilla për të ndihmuar adoleshentin tuaj
• Mundësitë e mbështetjes
• Programet e arsimit të individualizuara (IEP)
• Grupet e bashkëmoshatarëve
• Grupet familjare
• Gërmim

Prezantimi

Fëmija juaj po kalon ulje-ngritjet e zakonshme të të qenit i ri. Por atëherë filloni të vini re se sjellja e tyre është pak më e çrregullt se zakonisht dhe duket se lëkundet nga nervozizmi ekstrem në trishtim ekstrem çdo disa ditë.

Ju mund të filloni të mendoni se ndoshta është më shumë sesa anglisht adoleshencë - që ndoshta adoleshenti juaj ka çrregullim bipolar. Lexoni më tej për të mësuar se çfarë simptomash duhet të kërkoni, si diagnostikohet çrregullimi bipolar dhe si trajtohet kjo gjendje e shëndetit mendor.

Isfarë është çrregullimi bipolar?

Disorderrregullimi bipolar është një çrregullim kronik dhe serioz i humorit që prek rreth 2.6 përqind të të rriturve amerikanë. Gjendja zakonisht shfaqet në adoleshencën e vonë ose në moshën madhore.

Në mënyrë tipike, njerëzit me çrregullim bipolar përjetojnë periudha të lumturisë ekstreme ose energji dhe aktivitet të lartë. Këto njihen si episodet maniake.

Para ose pas një episodi maniak, një person me çrregullim bipolar mund të përjetojë periudha të trishtimit dhe depresionit intensiv. Këto periudha njihen si episodet depresive.

Ndërsa nuk ka shërim për çrregullimin bipolar, trajtimi mund të ndihmojë njerëzit të menaxhojnë simptomat dhe të përballen më mirë me gjendjen e tyre.

Simptomat bipolare në adoleshencë

Simptomat e një episodi maniak janë shumë të ndryshme nga ato të një episodi depresiv. Megjithëse adoleshentët me çrregullim bipolar përjetojnë ndryshime të humorit në të njëjtën mënyrë si të rriturit, një ndryshim është se adoleshentët kanë tendencë të jenë më të irrituar sesa të moshuarit në episodet e tyre maniake.

Një adoleshent me çrregullim bipolar i cili ka një episod maniak mund:

• keni një temperament shumë të shkurtër
• flisni ngazëllyer dhe shpejt për shumë gjëra të ndryshme
• të mos jetë në gjendje të përqëndrohet
• hidhen me shpejtësi nga detyra në detyrë
• të mos jetë në gjendje të fle, por të mos ndjehesh i lodhur
• ndjeheni tepër të lumtur ose veproni pa kuptim në një mënyrë të pazakontë
• bëni gjëra të rrezikshme si pirja gjatë vozitjes
• bëni gjëra të detyrueshme, si blerjet e tepërta
• bëhen tepër seksualë ose seksualisht aktiv

Gjatë një episodi depresiv, një adoleshent mund:

• ndjeheni pa vlerë, bosh dhe fajtor
• ndjeheni shumë poshtë dhe i trishtuar
• ankoheni për dhimbje barku, dhimbje koke apo dhimbje të tjera dhe dhimbje
• flini shumë ose shumë pak
• kanë pak ose aspak energji
• kanë humbje të përqendrimit
• të jetë i pavendosur
• nuk kanë asnjë interes për aktivitete ose shoqërime me miqtë
• overeat ose nuk hani fare
• mendoni shumë për vdekjen dhe vetëvrasjet

Causesfarë shkakton çrregullim bipolar?

Mjekët nuk janë të sigurt për atë që shkakton çrregullimin bipolar. Besohet se një përzierje e gjeneve familjare, strukturës së trurit dhe mjedisit kontribuon në këtë çrregullim.

Gjenet familjare

Adoleshentët me një histori familjare të çrregullimit bipolar kanë një rrezik në rritje të zhvillimit të sëmundjes. Për shembull, nëse fëmija juaj ka një prind ose motër ose motër me çrregullim bipolar, ka shumë më shumë të ngjarë të krijojnë gjendjen. Sidoqoftë, mbani në mend se shumica e njerëzve me të afërm që kanë çrregullim bipolar nuk e zhvillojnë atë.

Struktura e trurit

Edhe pse mjekët nuk mund të përdorin skanime të trurit për të diagnostikuar çrregullimin bipolar, studiuesit kanë gjetur dallime delikate në madhësinë dhe aktivitetin e trurit te njerëzit që kanë gjendje. Shkencëtarët gjithashtu besojnë se tronditjet dhe dëmtimet traumatike të kokës mund të rrisin rrezikun e një personi për të zhvilluar çrregullim bipolar.

Faktorët e mjedisit

Mjekët thonë se ngjarjet traumatike ose stresuese, siç është vdekja në familje, mund të shkaktojnë episodin e parë bipolar. Hormonet e stresit dhe mënyra se si adoleshenti juaj trajton stresin gjithashtu mund të luajë një rol nëse sëmundja shfaqet.

Kushtet e mbivendosjes

Adoleshentët me çrregullim bipolar mund të kenë edhe çrregullime të tjera dhe probleme të sjelljes. Këto mund të mbivendosen me episodet e humorit.

Disordersrregullime të tjera

Këto çrregullime të tjera ose probleme të sjelljes mund të përfshijnë:

• varësia nga droga
• varësia e alkoolit
• çrregullimi i sjelljes, i cili mund të përfshijë sjellje të përhershme përçarëse, mashtruese dhe të dhunshme
• çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD)
• çrregullimi i stresit pas traumatik (PTSD)
• sulme paniku
• ankthi i ndarjes
• çrregullime ankthi, siç është çrregullimi i ankthit shoqëror

vetëvrasje

Adoleshentët me çrregullim bipolar janë në një rrezik të rritur të vetëvrasjes, kështu që kujdes nga shenjat e mendimeve dhe tendencave të vetëvrasjes. Shenjat paralajmëruese përfshijnë:

• duke dhuruar pasuri të lashta
• të keni ndjenja të trishtueshme dhe të pashpresë
• duke u tërhequr nga miqtë dhe familja
• duke humbur interesin për aktivitete ose aktivitete të rregullta që i duan
• duke menduar apo folur për të qenë më mirë të vdekur ose si do të ishte sikur të vdisnin
• duke u fiksuar pas vdekjes

Bisedoni me adoleshentin tuaj nëse shqetësoheni se po mendojnë për vetëvrasje. Mos i injoroni këto simptoma. Nëse mendoni se adoleshenti juaj është në rrezik të menjëhershëm të vetë-dëmtimit ose dëmtimit të një personi tjetër:

• Telefononi 911 ose numrin tuaj lokal të urgjencës.
• Qëndroni me personin derisa ndihma të arrijë.
• Hiqni çdo armë, thika, ilaçe ose gjëra të tjera që mund të shkaktojnë dëm.
• Dëgjo, por mos gjyko, debato, kërcëno ose bërtas.

Ju gjithashtu mund të merrni ndihmë nga një linjë telefonike e parandalimit të vetëvrasjeve. Provoni Linjën Kombëtare të Parandalimit të Vetëvrasjeve në 800-273-8255.

Si diagnostikohet çrregullimi bipolar?

Mjeku juaj i adoleshencës mund të kryejë një provim fizik, një intervistë dhe teste laboratorike. Edhe pse mjeku juaj nuk mund të diagnostikojë çrregullimin bipolar përmes një testi gjaku ose skanimi të trupit, ajo ndihmon për të përjashtuar sëmundje të tjera që imitojnë sëmundjen. Këto mund të përfshijnë hipertiroidizmin.

Nëse mjeku juaj zbulon se asnjë sëmundje ose ilaç tjetër nuk po shkakton simptomat e adoleshencës tuaj, ai mund të sugjerojë që fëmija juaj të shikojë një psikiatër.

Një psikiatër do të bëjë një vlerësim të shëndetit mendor për të përcaktuar nëse fëmija juaj ka çrregullim bipolar. Ekzistojnë gjashtë lloje të diagnozave të çrregullimeve bipolare të njohura në DSM-5 (Manuali Diagnostikues dhe Statistikor i Disrregullimeve Mendore, Edicioni i 5-të), të cilat mjekët i përdorin për të diagnostikuar çrregullime të shëndetit mendor. Këto lloje janë:

• çrregullim bipolar I
• çrregullim bipolar II
• çrregullimi ciklotimik (ciklotimia)
• çrregullim bipolar dhe i lidhur me shkakun e substancave / mjekimeve
• çrregullim bipolar dhe i lidhur për shkak të një gjendje tjetër mjekësore
• çrregullim bipolar i paspecifikuar dhe i lidhur

Me çrregullim bipolar I, adoleshenti juaj përjeton të paktën një episod maniak. Mund të kenë gjithashtu një episod depresiv para ose pas episodit maniak. Sidoqoftë, çrregullimi bipolar I nuk shkakton gjithmonë episodet depresive.

Me çrregullim bipolar II, adoleshenti juaj përjeton të paktën një episod depresiv dhe një episod hipomanik. Një episod hipomanik është një episod maniak më pak intensiv që nuk ndikon dukshëm në jetën e adoleshencës tuaj.

Nëse një mjek diagnostikon adoleshentin tuaj me çrregullim bipolar, ju, adoleshenti juaj dhe mjeku i tyre mund të punoni në krijimin e një plani efektiv të trajtimit.

Si trajtohet çrregullimi bipolar?

Pasi mjeku të ketë vlerësuar adoleshentin tuaj, ata mund të rekomandojnë psikoterapi, ilaçe ose të dy për të trajtuar sëmundjen. Megjithatë, me kalimin e kohës, mjeku juaj mund të ndryshojë planin e trajtimit dhe menaxhimit për t'iu përshtatur më mirë nevojave të adoleshencës tuaj.

terapi

Adoleshenti juaj mund të përfitojë nga terapia. Biseda me një terapist mund t'i ndihmojë ata të menaxhojnë simptomat e tyre, të shprehin ndjenjat e tyre dhe të kenë marrëdhënie më të mira me të dashurit. Ekzistojnë një numër i llojeve të ndryshme të trajtimeve të terapisë:

• Psikoterapia, i njohur gjithashtu si terapia e bisedës, mund ta ndihmojë adoleshentin tuaj të zgjidhë stresin që lidhet me çrregullimin bipolar. Ai gjithashtu mund t'i ndihmojë ata të identifikojnë çështje që mund të adresojnë gjatë seancave. Adoleshentët me çrregullim bipolar mund të kenë seanca individuale ose të shkojnë në seanca të terapisë në grup.
• Terapia konjitive e sjelljes mund të ndihmojë adoleshentin tuaj të mësojë aftësi për zgjidhjen e problemeve dhe mënyra për t'i kthyer mendimet dhe sjelljet negative në ato pozitive.
• Terapia ndërpersonale njihet edhe si terapi ritmike ndërpersonale dhe shoqërore. Ai përqendrohet në minimizimin e mosmarrëveshjeve familjare dhe ndërprerjeve në rutinat e përditshme ose ritmet sociale që mund të shkaktojnë episodet e reja.
• Terapia e përqendruar në familje ndihmon familjet të punojnë përmes emocioneve dhe streseve të mëdha. Ai gjithashtu promovon zgjidhjen e problemeve familjare dhe zgjidhjen e konflikteve. Konsiderohet lloji më i mirë i terapisë për fëmijët.

mjekim

Mjeku juaj i adoleshencës do të diskutojë mbi opsionet e ilaçeve për t'ju ndihmuar të gjeni ilaçet që mund të jenë më të përshtatshme për adoleshentin tuaj. Mjekët më së shpeshti përshkruajnë ilaçe të quajtura stabilizues të humorit dhe antipsikotikë atipike për të trajtuar çrregullimin bipolar.

Në varësi të sa komplekse është çrregullimi i tyre, fëmija juaj mund të marrë më shumë se një lloj mjekimi.Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor rekomandon që fëmijët të marrin ilaçet më të pakta dhe doza më të vogla të mundshme për të menaxhuar simptomat e tyre. Kjo filozofi e trajtimit shpesh quhet "fillimi i ulët, shkoni ngadalë".

Ju duhet të flisni me doktorin e adoleshencës tuaj për planin e trajtimit të ilaçeve që ata po përshkruajnë në mënyrë që të jeni sa më të informuar. Sigurohuni të pyesni:

• pse ata rekomandojnë një ilaç të caktuar
• si duhet të merret mjekimi
• cilat janë efektet anësore afatshkurtra dhe afatgjata
• çfarë ilaçesh pa recetë adoleshenti juaj nuk mund të marrë kur është në ilaçe

Këshilla për të ndihmuar adoleshentin tuaj

Nëse fëmija juaj sapo është diagnostikuar me çrregullim bipolar, ju ndoshta dëshironi të dini se çfarë mund të bëni për t'ju ndihmuar. Prindërit dhe të dashurit mund të ndihmojnë adoleshentin e tyre të përballojë duke ndjekur këto hapa:

• Edukoni veten për çrregullimin bipolar. Lexoni artikuj dhe revista, si dhe libra, të tilla si Teen Bipolar: Youfarë mund të bëni për të ndihmuar fëmijën tuaj dhe familjen tuaj nga David Miklowitz dhe Elizabeth George. Leximi për çrregullimin bipolar mund t'ju ndihmojë të mësoni më shumë rreth asaj që po përjeton adoleshenti juaj dhe si mund të ndihmoni në mënyrë efektive.
• Jini të durueshëm dhe të sjellshëm. Ju mund të irritoheni nga adoleshenti juaj, por sigurohuni që të jeni të qetë dhe të durueshëm në mënyrë që ata të ndjehen të mbështetur.
• Inkurajoni adoleshentin tuaj të hapet. Njoftojini se është mirë të flasim për ato që po kalojnë dhe se shtëpia juaj është një zonë pa gjykim. Kjo mund të ndihmojë në forcimin e marrëdhënies tuaj.
• Dëgjojeni adoleshentin tuaj me kujdes dhe dhembshuri. Adoleshenti juaj ndihet i dashur dhe i mbështetur kur e dinë që ju i dëgjoni ndjenjat e tyre me një zemër të hapur.
• Ndihmoni të mbani shënimet e humorit dhe simptomave të tyre. Ju dhe adoleshenti juaj mund të punoni së bashku për të mbajtur nën vëmendjen se si ndihet adoleshenti juaj dhe intensiteti i gjendjes shpirtërore të tyre. Kjo mund të ju ndihmojë, adoleshenti juaj dhe terapisti i tyre të kuptojnë më mirë çrregullimin dhe të bëni ndryshime të nevojshme në trajtimin e tyre.
• Ndihmoni ata të zhvillojnë një rutinë të përditshme dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Ushqimi i duhur, të fjeturit mirë dhe shmangia e drogës dhe alkoolit ndihmon adoleshentin tuaj të menaxhojë më mirë çrregullimin e tyre. Dhe krijimi i një rutine të përditshme ndihmon adoleshentin tuaj të zhvillojë atë mënyrë jetese të shëndetshme. Ju mund ta ndihmoni adoleshentin tuaj duke i inkurajuar ata të:
  • mbani një orar ditor
  • përgatisin ato që u duhen për çdo ditë
  • zhvilloni zakone të shëndetshme të ngrënies
  • zhvilloni zakone të shëndetshme të gjumit
  • të shoqërohet me miqtë dhe familjen
  • harxhoni të paktën 30 minuta në ditë duke punuar për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm

Teen Mental Health, një grup mbrojtës dhe burimesh, ofron një listë të detajuar të të rinjve tuaj që mund t'i referohen ndërsa punojnë për të krijuar një rutinë për të përmirësuar shëndetin e tyre mendor dhe fizik.

Mundësitë e mbështetjes

Adoleshentët me çrregullim bipolar përfitojnë shumë nga një sistem mbështetës i sigurt dhe ushqyes. Kjo i ndihmon ata të përballen ndërsa mësojnë të jetojnë me çrregullimin e tyre të humorit. Përveç ofrimit të mbështetjes në shtëpi, ju mund të ndihmoni adoleshentin tuaj duke u përfshirë në llojet e mëposhtme të programeve.

Programet e arsimit të individualizuara (IEP)

Adoleshentët me çrregullim bipolar mund të vuajnë në shkollë nëse simptomat e tyre lihen pa trajtuar ose menaxhohen dobët. Zhvillimi i një IEP ndihmon fakultetin në shkollën tuaj të adoleshencës të bëjë ndryshimet e duhura për të ndihmuar adoleshentin tuaj të trajtojë simptomat e tyre. Të kesh një plan veprimi ndihmon adoleshentin tënd të marrë një arsim të plotë.

Plani juaj duhet të përfshijë metoda efektive të të mësuarit dhe çfarë të bëni kur adoleshenti juaj ka simptoma të caktuara. Bisedoni me shkollën e adoleshencës tuaj për më shumë informacion mbi mbledhjen e një IEP.

Grupet e bashkëmoshatarëve

Të jesh i aftë të lidhesh me adoleshentë të tjerë që kanë çrregullim bipolar mund të sjellin një ndjenjë lehtësimi dhe rehati për adoleshentin tënd. Ju mund ta lehtësoni këtë duke gjetur një grup bazë bashkëmoshatarësh për adoleshentin tuaj.

Me një grup bashkëmoshatar, adoleshenti juaj mund të besojë te njerëzit që përjetojnë strese, presione dhe stigma të ngjashme që lidhen me çrregullimin e tyre. Ndihmoni adoleshentin tuaj të gjejë bashkëmoshatarët në internet dhe në komunitetin tuaj duke u drejtuar te jofitimprurësit lokalë të avokimit ose duke kërkuar përmes Facebook për grupet e mbështetjes së kolegëve.

Grupet familjare

Kujdesi për një adoleshent me çrregullim bipolar gjithashtu mund të shkaktojë stres për prindërit dhe të dashurit. Ju duhet të përballeni me sjelljet e çrregullta të adoleshentit tuaj dhe problemet e tjera sfiduese.

Si kujdestar, ju gjithashtu duhet të kujdeseni për veten tuaj. Bashkohuni në grupet e përkrahësve të kujdestarëve për mbështetje ose merrni pjesë në seancat e terapisë familjare, në mënyrë që të mund të ndani ndjenjat tuaja me adoleshentin tuaj në një hapësirë ​​të sigurt. Ju mund të jeni një kujdestar më i mirë kur jeni të sinqertë për nevojat dhe emocionet tuaja.

Gërmim

Nëse mendoni se adoleshenti juaj mund të ketë çrregullim bipolar, bisedoni menjëherë me mjekun e tyre. Sa më shpejt adoleshenti juaj të fillojë trajtimin, aq më shpejt ata mund të fillojnë të menaxhojnë simptomat e tyre.

Dhe nëse adoleshenti juaj kohët e fundit është diagnostikuar me çrregullim bipolar, përpiquni ta shikoni atë si një mundësi. Tani keni një kuptim më të mirë të sjelljes së adoleshencës tuaj, dhe me këtë vjen shansi për të ndihmuar adoleshentin tuaj të mësojë të menaxhojë simptomat e tyre dhe të fillojë të ndërtojë një jetë më të fortë dhe më të shëndetshme.