Ju lutemi mos më keqkuptoni sepse kam çrregullim të personalitetit kufitar

Përmbajtje

• Kur u diagnostikova për herë të parë me çrregullim të personalitetit kufitar (BPD), shtypa me nervozizëm gjendjen në Amazon për të parë nëse mund ta lexoja. Zemra ime u rrënua kur një nga rezultatet kryesore ishte një libër i ndihmës vetjake për "marrjen e jetës sate" nga dikush si unë.
• Mund të jetë jashtëzakonisht shqetësuese
• Mund të jetë traumatike
• Mund të jetë shumë abuzive
• Nuk e justifikon sjelljen

Kur u diagnostikova për herë të parë me çrregullim të personalitetit kufitar (BPD), shtypa me nervozizëm gjendjen në Amazon për të parë nëse mund ta lexoja. Zemra ime u rrënua kur një nga rezultatet kryesore ishte një libër i ndihmës vetjake për "marrjen e jetës sate" nga dikush si unë.

Titulli i plotë i këtij libri, "Ndalo së ecuri në lëvozhgë: Të marrësh jetën përsëri kur dikush për të cilin kujdesesh ka çrregullim të personalitetit kufitar" nga Paul Mason dhe Randi Kreger, ende thumbon. Ai pyet lexuesit nëse ata ndihen "të manipuluar, të kontrolluar ose të gënjyer" nga dikush me BPD. Diku tjetër, unë kam parë që njerëzit i quajnë të gjithë njerëzit me BPD abuzivë. Kur tashmë ndiheni si një barrë - të cilën e bëjnë shumë njerëz me BPD - një gjuhë si kjo të dhemb.

Unë mund të shoh pse njerëzit që nuk kanë BPD e kanë të vështirë ta kuptojnë. BPD karakterizohet nga humori i luhatur me shpejtësi, një ndjenjë e paqëndrueshme e vetvetes, impulsiviteti dhe shumë frikë. Kjo mund të bëjë që ju të veproni në mënyrë të parregullt. Një moment mund të ndiheni sikur e doni dikë aq intensivisht sa të doni ta kaloni jetën tuaj me të. Në momentin tjetër po i shtyni larg sepse jeni i bindur që ata do të largohen.

E di që është konfuze dhe e di që kujdesi për dikë me BPD mund të jetë i vështirë. Por unë besoj se me një kuptim më të mirë të gjendjes dhe pasojave të saj për personin që e menaxhon atë, kjo mund të jetë më e lehtë. Unë jetoj me BPD çdo ditë. Kjo është ajo që unë uroj që të gjithë të dinin për të.

Mund të jetë jashtëzakonisht shqetësuese

Një çrregullim i personalitetit përcaktohet nga “Manuali Diagnostik dhe Statistikor i Çrregullimeve Mendore, Edicioni i 5-të”në lidhje me mënyrën se si modelet afatgjata të mendimit, ndjenjës dhe sjelljes së një personi shkaktojnë vështirësi në jetën e tyre të përditshme. Siç mund ta kuptoni, një çrregullim serioz mendor mund të jetë tepër shqetësues. Njerëzit me BPD shpesh janë shumë të shqetësuar, veçanërisht për mënyrën se si perceptohemi, nëse na pëlqejnë dhe në pritje të braktisjes. Thirrja për ne "abuzive" në krye të kësaj thjesht shërben për të rritur stigmën dhe për të na bërë të ndihemi më keq për veten tonë.

Kjo mund të çojë në sjellje të furishme për të shmangur këtë braktisje të parashikuar. Shtyrja e të dashurit tuaj në një grevë paraprake shpesh mund të duket si e vetmja mënyrë për të shmangur lëndimin. Commonshtë e zakonshme që ata me BPD të besojnë te njerëzit, pavarësisht nga cilësia e marrëdhënies. Në të njëjtën kohë, është gjithashtu e zakonshme që dikush me BPD të jetë në nevojë, duke kërkuar vazhdimisht vëmendje dhe vërtetim për të qetësuar pasiguritë. Sjellja si kjo në çdo marrëdhënie mund të jetë lënduese dhe tjetërsuese, por bëhet kështu nga frika dhe dëshpërimi, jo nga keqdashja.

Mund të jetë traumatike

Shkaku i kësaj frike shpesh është trauma. Ekzistojnë teori të ndryshme rreth mënyrës se si zhvillohen çrregullimet e personalitetit: Mund të jetë gjenetike, mjedisore, që lidhen me kiminë e trurit, ose një përzierje e disa ose të gjithave. E di që gjendja ime i ka rrënjët në abuzimin emocional dhe traumën seksuale. Frika ime nga braktisja filloi që në fëmijëri dhe është përkeqësuar vetëm në jetën time të rritur. Dhe unë kam zhvilluar një seri mekanizmash të shëndetshëm të përballimit si rezultat.

Kjo do të thotë që e kam shumë të vështirë të besoj. Kjo do të thotë se unë qesh kur mendoj se dikush po më tradhton ose po më braktis. Kjo do të thotë që unë përdor sjellje impulsive për të provuar dhe mbushur zbrazëtinë që ndiej - qoftë duke shpenzuar para, përmes pirjeve të alkoolit, ose vetë-dëmtim. Kam nevojë për vërtetim nga njerëzit e tjerë për t'u ndjerë sikur nuk jam aq i tmerrshëm dhe i pavlefshëm sa mendoj se jam, edhe pse nuk kam qëndrueshmëri emocionale dhe nuk jam në gjendje ta mbaj këtë vërtetim kur ta marr.

Mund të jetë shumë abuzive

E gjithë kjo do të thotë që të jesh afër meje mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë. Unë kam tharë partnerë romantikë, sepse më është dashur një siguri në dukje e pafund. Unë kam injoruar nevojat e njerëzve të tjerë sepse kam supozuar se nëse ata duan hapësirë, ose përjetojnë një ndryshim të humorit, kjo ka të bëjë me mua. Unë kam ndërtuar një mur kur kam menduar se do të lëndohem. Kur gjërat shkojnë keq, pa marrë parasysh sa të vogla janë në të vërtetë, unë jam i prirur të mendoj se vetëvrasja është e vetmja mundësi. Unë kam qenë fjalë për fjalë vajza që përpiqet të vrasë veten pas një ndarjeje.

Unë e kuptoj që për disa njerëz kjo mund të duket si manipulim. Duket sikur po them që nëse nuk qëndron me mua, nëse nuk më jep gjithë vëmendjen që më duhet, do të lëndoj veten. Për më tepër, njerëzit me BPD dihet që e kanë të vështirë të lexojnë me saktësi ndjenjat e njerëzve ndaj nesh. Përgjigja neutrale e një personi mund të perceptohet si zemërim, duke u ushqyer me idetë që tashmë kemi për veten si të këqija dhe të pavlera. Kjo duket sikur po them se nëse bëj diçka keq, nuk mund të zemërohesh me mua ose do të qaj. Unë i di të gjitha këto dhe e kuptoj se si duken.

Nuk e justifikon sjelljen

Gjëja është, unë mund t'i bëj të gjitha ato gjëra. Mund të lëndoj veten sepse e ndjeva që ishe i bezdisur që nuk e bëra larjen. Mund të qaj sepse u bëtë miq me një vajzë të bukur në Facebook. BPD është hyperemotional, i çrregullt dhe iracional. Sado e vështirë që e di mund të jetë të kesh dikë në jetën tënde me të, është 10 herë më e vështirë ta kesh atë. Të jesh vazhdimisht i shqetësuar, i frikësuar dhe i dyshimtë është rraskapitëse. Duke pasur parasysh që shumë prej nesh po shërojmë gjithashtu nga trauma në të njëjtën kohë e bën edhe më të vështirë.

Por kjo nuk e justifikon këtë sjellje sepse u shkakton dhimbje të tjerëve. Unë nuk jam duke thënë se njerëzit me BPD nuk janë kurrë abuzivë, manipulues ose të neveritshëm - çdokush mund të jenë ato gjëra. BPD nuk i predispozon ato tipare tek ne. Thjesht na bën më të prekshëm dhe të frikësuar.

Edhe ne e dimë këtë. Për shumë prej nesh, ajo që na ndihmon të vazhdojmë është shpresa se gjërat do të bëhen më mirë për ne. Duke pasur parasysh aksesin në të, trajtimet nga ilaçet te terapitë që flasin mund të kenë një përfitim real. Heqja e stigmës që rrethon diagnozën mund të ndihmojë. Gjithçka fillon me një farë mirëkuptimi. Dhe shpresoj se mund ta kuptoni.

Tilly Grove është një gazetare e pavarur në Londër, Angli. Ajo zakonisht shkruan për politikën, drejtësinë shoqërore dhe BPD-në e saj, dhe mund ta gjeni duke cicëruar në të njëjtën mënyrë @femmenistfatale. Uebfaqja e saj është tillygrove.wordpress.com.