A është truri fajtor për dëshirat e grave për ushqim?

Përmbajtje

• Rishikim për

Keni dëshirë? Hulumtimet e reja sugjerojnë se zakonet tona të ngrënies së ushqimit dhe indeksi i masës trupore nuk janë të lidhura vetëm me urinë. Në vend të kësaj, ato kanë shumë të bëjnë me aktivitetin tonë të trurit dhe vetëkontrollin.

Studimi, i cili do të shfaqet në numrin e tetorit të revistës NeuroImage, përfshiu 25 femra të reja, të shëndetshme me BMI që varionin nga 17 në 30 (Studiuesit zgjodhën të testonin gratë sepse ato në përgjithësi janë më të përgjegjshme se burrat ndaj sinjaleve të lidhura me ushqimin). Pasi nuk hëngrën për gjashtë orë, gratë panë imazhe të objekteve shtëpiake dhe artikujve të ndryshëm ushqimorë, ndërsa skanimet MRI regjistronin aktivitetin e tyre të trurit. Hulumtuesit u kërkuan grave të vlerësojnë sa duan ushqimin që shohin dhe sa të uritur janë, pastaj u paraqitën pjesëmarrësve tasa të mëdhenj me patate të skuqura dhe numëruan se sa shumë i kishin futur në gojë.

Rezultatet treguan se aktiviteti në nucleus accumbens, një pjesë e trurit e lidhur me motivimin dhe shpërblimin, mund të parashikonte sasinë e patate të skuqura që hanin gratë. Me fjalë të tjera, sa më shumë aktivitet kishte në këtë pjesë të trurit, aq më shumë patate të skuqura konsumonin gratë.

Dhe ndoshta surpriza më e madhe: Numri i patate të skuqura që gratë hëngrën nuk lidhej aspak me ndjenjat e tyre të raportuara të urisë ose dëshirat për ushqime. Në vend të kësaj, vetëkontrolli (i matur nga një pyetësor para-eksperimentit) kishte të bënte shumë me atë se sa grindje bënin gratë. Ndër zonjat, truri i të cilëve u ndez në përgjigje të imazheve të ushqimit, ato me vetëkontroll të lartë kishin tendencë të kishin BMI të ulët dhe ato me vetëkontroll të ulët në përgjithësi kishin BMI të lartë.

Dr. John Parkinson, një pedagog i lartë i psikologjisë në Universitetin e Bangor dhe një nga autorët e studimit, tha se rezultatet imitonin atë që ndodh shpesh në jetën reale. "Në disa mënyra, ky është fenomeni klasik i festave në shuplakë, ku i thoni vetes se nuk duhet të hani me ushqimet e shijshme, por" nuk mund ta ndihmoni veten "dhe përfundoni të ndiheni fajtorë," shkroi ai në një email.

Rezultatet nga studimi mbështesin kërkime të tjera që sugjerojnë se disa njerëz janë më të ndjeshëm ndaj shikimit të ushqimit dhe për këtë arsye kanë më shumë gjasa të jenë mbipeshë (edhe pse ende nuk është e qartë nëse përgjigja e trurit tonë ndaj imazheve të ushqimit është e mësuar apo e lindur). Tani studiuesit janë duke punuar në programe kompjuterike që do të ndihmojnë në trajnimin e trurit tonë për t'iu përgjigjur ushqimit ndryshe. Pra, në mënyrë ideale, baret e Snickers do të duken më pak joshëse dhe do të jetë më e lehtë për përdoruesit të mbajnë një peshë të shëndetshme.

Për të mësuar më shumë rreth mënyrës sesi truri ynë ndikon në zakonet tona të të ngrënit, shkencëtarët duhet të marrin në konsideratë edhe njerëz të tjerë përveç grave të reja dhe të shëndetshme. Studiuesja kryesore Dr. Natalia Lawrence, lektore e lartë në psikologji në Universitetin e Exeter, përmendi disa mundësi për kërkime në të ardhmen. "Do të ishte interesante të studiohej një grup bulimikësh me BMI të ulët dhe vetëkontroll të ulët; me sa duket ata angazhojnë mekanizma të tjerë (p.sh. kompensues) si të stërvitesh shumë ose të shmangësh tundimin në radhë të parë," shkroi ajo në një email.

Mbetet shumë për të mësuar në lidhje me marrëdhënien midis trurit dhe sjelljes së të ngrënit. Tani për tani, studiuesit nuk janë ende të sigurt se si teknikat e ndryshme të trajnimit të trurit do të ndikojnë në vetëkontrollin tonë dhe dëshirat për ushqim. Kush e di? Ndoshta së shpejti ne do të përdorim aftësitë tona të Tetris për të ndihmuar në uljen e peshës.

A do të provonit të luanit një program kompjuterik për të kontrolluar peshën tuaj? Na tregoni në komentet më poshtë.

Më shumë nga Greatist:

15 Trajnerë që Duhet Të Lexohen duke tundur Uebin

13 Ushqime më të Shëndetshme të Para-Paketuara

Pse Ne jemi tërhequr për Jerks?

Rishikim për