Gjuri juaj dhe një lot i dorezës së kovës

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e grisjes së dorezës së kovës?
• Cilat janë shkaqet e grisjes së dorezës së kovës?
• Kur duhet të shihni një mjek?
• Cilat janë trajtimet për grisjen e dorezës së kovës?
• Opsionet kirurgjikale
• Cila është perspektiva?

Çfarë është grisja e dorezës së kovës?

Një lot i dorezës së kovës është një lloj loti në menisk që prek gjurin tuaj. Sipas revistës Arthroscopy Techniques, rreth 10 përqind e të gjithë lotëve të meniskut janë lotë të kovës. Këto lloje të lotëve të meniskut zakonisht prekin burrat e rinj. Ndërsa ka disa lloje të ndryshme të lotëve të meniskut, lotimi i dorezës së kovës është tradicionalisht më i vështirë (por definitivisht nuk është i pamundur) për t'u trajtuar.

Cilat janë simptomat e grisjes së dorezës së kovës?

Ju keni dy menisk në gju: mesor dhe anësor. Menisku juaj mesatar është në formë C dhe mbron pjesën e brendshme të gjurit tuaj. Menisku juaj lateral është në formë U dhe qëndron në gjysmën e jashtme të nyjes tuaj të gjurit. Çdo menisk ndihmon në uljen e presionit të përgjithshëm në nyjen tuaj të gjurit. Sidoqoftë, meniskët mund të grisen.

Një lot i dorezës së kovës është një lot me trashësi të plotë të meniskut që ndodh më shpesh në pjesën e brendshme të meniskut tuaj medial. Sipas Librit të Ortopedisë nga Wheeless ’, lotët e dorezës së kovës ndodhin tre herë më shpesh në meniskin medial se ai anësor. Emri "doreza e kovës" i referohet mënyrës se si një pjesë e meniskut griset dhe mund të rrokulliset si doreza në një kovë. Ndonjëherë, një pjesë e meniskut të shqyer mund të rrokulliset dhe të mbërthehet në nyjen e gjurit.

Simptoma kryesore e një loti meniskal është dhimbja dhe shqetësimi. Ndonjëherë dhimbja mund të përgjithësohet në gjurin tuaj ose përgjatë secilës skaj të nyjes tuaj të gjurit. Simptoma tjetër që shpesh shoqëron një çarje të dorezës së kovës në mënyrë specifike është një nyje e kyçur e gjurit. Kjo ndodh kur nyja juaj nuk do të drejtohet plotësisht pasi të jetë përkulur.

Simptoma të tjera që mund të përjetoni me një grisje të kovës së kovës përfshijnë:

• ngurtësi
• ngushtësi
• ënjtje

Lotët e dorezës së kovës shpesh shoqërojnë një lot të ligamentit kryq të përparmë (ACL). Disa nga simptomat që mund të tregojnë një lot në ACL përfshijnë:

• vështirësi për të mbajtur peshë në gju
• paqëndrueshmëria e gjurit
• ndjesi shpimi kur lëviz gjurin
• dhimbje të forta

Të dy kushtet kërkojnë trajtimin e një mjeku për të ndihmuar në rimëkëmbjen dhe kthimin e lëvizjes.

Cilat janë shkaqet e grisjes së dorezës së kovës?

Ndërsa mund të përjetoni një këputje të dorezës meniskale dhe të kovës në çdo moshë, ato zakonisht ndodhin tek njerëzit më të rinj që marrin pjesë në një aktivitet të rregullt sportiv. Lotët meniskale janë zakonisht për shkak të dëmtimeve gjarpëruese, të tilla si mbjellja e gjurit dhe këmbës poshtë me forcë dhe ndryshimi i peshës ose kthimi shumë shpejt. Menisku zakonisht fillon të dobësohet kur jeni në të 30-at tuaja, duke i bërë njerëzit e kësaj moshe dhe më të vjetër më të prekshëm nga dëmtimi.

Mënyra të tjera që mund të përjetoni një grisje doreze kovë përfshijnë:

• duke ngjitur shkallët
• mbledhje
• duke marrë një hap të gabuar kur ecni dhe gjarpëroni gju

Ndonjëherë, mund të keni një grisje kronike të dorezës së kovës për shkak të ndryshimeve degjenerative në nyjen tuaj të gjurit. Kur artriti bën që kockat e nyjes tuaj të gjurit të fërkohen me njëra-tjetrën, zonat mund të bëhen të parregullta dhe të ashpra në vend që të qetë. Këto ndryshime e bëjnë më të lehtë të ndodhë një grisje e dorezës së kovës.

Kur duhet të shihni një mjek?

Nëse dëgjoni një zhurmë të veçantë gjatë ushtrimeve ose përjetoni dhimbje, ënjtje ose mbyllje të gjurit, duhet të shihni mjekun tuaj. Ata do të pyesin për simptomat tuaja dhe ata mund të rekomandojnë studime të imazhit. Kjo shpesh përfshin një skanim të rezonancës magnetike (MRI). Mjeku juaj shpesh mund të identifikojë një grisje të dorezës së kovës sepse ka një shenjë të veçantë "PCL të dyfishtë", ku ligamenti i kryqëzuar i pasmë (PCL) duket i dyfishuar për shkak të dëmtimit të meniskut.

Cilat janë trajtimet për grisjen e dorezës së kovës?

Mjekët zakonisht rekomandojnë operacionin për të riparuar një grisje të dorezës së kovës, me disa përjashtime. Së pari, nëse keni një grisje kronike të dorezës së kovës që nuk shkakton simptoma, mjeku juaj zakonisht nuk do të rekomandojë kirurgji.Së dyti, nëse keni një histori të artritit të rëndë (të tilla si artriti i shkallës 3 ose klasa 4), një riparim i lotëve të dorezës së kovës nuk mund t'ju lehtësojë simptomat.

Trajtimi konservator dhe koha mund të jenë mënyra më e mirë e veprimit, veçanërisht në rastin e një lotje të vogël, ose në varësi të vendit ku është, në menisk, dëmtimi juaj. Kjo do të thotë pushim, krem ​​i rregullt dhe ka të ngjarë të merrni ilaçe anti-inflamatore josteroide kur shëron gjuri juaj.

Një tjetër trajtim që disa mjekë kanë përdorur për lotët meniskale është terapia e plazmës së pasur me trombocite. Kjo është një metodë e trajtimit jo kirurgjikal. raportoi "shërim spontan" të një grumbulli të dorezës së kovës në një burrë 43-vjeçar pas tre trajtimeve me injeksion PRP. Ndërsa premton, rezultatet mund të mos jenë gjithmonë kaq përfundimtare. Studiuesit po vazhdojnë të eksplorojnë mundësi jo kirurgjikale si kjo.

Opsionet kirurgjikale

Në mënyrë ideale, një mjek do të jetë në gjendje të riparojë kirurgjikale meniskun tuaj të shqyer. Ata zakonisht e bëjnë këtë përmes artroskopisë së gjurit. Kjo përfshin bërjen e prerjeve të vogla dhe futjen e instrumenteve në prerjet për të hyrë në nyjen e gjurit dhe për të riparuar zonën e dëmtuar. Ata do të qepin pjesët e dëmtuara përsëri së bashku, nëse është e mundur.

Ndonjëherë, një mjek nuk mund të riparojë dëmin. Në këtë rast, ata do të heqin pjesën e prekur. Ndërsa kjo mund të zvogëlojë simptomat e menjëhershme, ju mund të jeni më të prekshëm nga artrozat e hershme.

Pas operacionit, një mjek zakonisht do të rekomandojë që të mos mbani peshë në këmbën tuaj të prekur për rreth gjashtë javë. Ju mund të ecni me paterica dhe të vishni një mbajtëse të veçantë të quajtur një imobilizues në gju për të lejuar kohën e shërimit. Njerëzit zakonisht inkurajohen të marrin pjesë në terapi fizike ose të merren me ushtrime të terapisë fizike, të tilla si ushtrime pasive të lëvizjes.

Sipas revistës Arthroscopy Techniques, shumica e njerëzve kthehen në sport dhe aktivitete të tjera fizike rreth katër deri në pesë muaj pas operacionit.

Cila është perspektiva?

Për shkak se shumica e lotëve të dorezave të kovës ndodhin tek individë të rinj, të shëndetshëm, riparimet kirurgjikale mund t'ju ndihmojnë të mbani aktiv dhe pa dhimbje. Ndërsa shërimi mund të zgjasë disa muaj, ju shpesh mund të ktheheni në aktivitetet tuaja të plota fizike me kohën dhe ushtrimet e terapisë fizike.