Disqe të fryrë: Në lidhje me atë dhimbje në qafë

Përmbajtje

• Kockat e tyre
• Isfarë është një disk i fryrë?
• Shkaqet e disqeve të fryrë
• Si diagnostikohen disqet e fryrë?
• Mundësitë e trajtimit

Ju me siguri i merrni si të mirë eshtrat e qafës (të quajtura rruaza të qafës së mitrës), por ato kanë një rol të rëndësishëm. Përveç mbështetjes së kokës tuaj, e cila peshon rreth 9 deri në 12 paund, ato gjithashtu ju lejojnë të ktheni kokën tuaj plot 180 gradë. Kjo mund të marrë një numër mjaft të madh në rruazat e qafës së mitrës, shtatë eshtrat më delikatë në shpinë tuaj.

Duke e ditur këtë, ka kuptim që qafa juaj mund të ketë probleme herë pas here. Një nga kushtet më serioze që përfshin eshtrat e qafës tuaj është një disk i fryrë.

Kockat e tyre

Nëse keni parë ndonjëherë nga afër eshtrat e qafës së një gjeldeti ose pulë, pa dyshim se keni parë se si lidhen të gjitha këto kocka të vogla vertebrale për të bërë shpinë. Muskujt, ligamentet dhe tendinat lidhin çdo rruazë me tjetrën. Vertebra janë në formë unaze, duke i dhënë shpinës tuaj një kanal të uritur që mbron dhe mbron miliona fibra nervore që formojnë palcën kurrizore.

Ju keni 24 rruaza gjithsej dhe shtatë të sipërmet janë në qafën tuaj. Pjesa kryesore e shtyllës kurrizore është shpina e qafës së mitrës. Poshtë saj është shpina e kraharorit, dhe poshtë palcës së kraharorit është shtylla kurrizore. Këto tre seksione të shtyllës kurrizore tuaj, së bashku me sakrumin dhe coccyx (bishtin e trashë) nën rajonin e mesit, formojnë kolonën kurrizore.

Isfarë është një disk i fryrë?

Midis çdo rruazë është një disk i mbushur me xhel që vepron si një amortizues dhe ndihmon që shtylla kurrizore të lëvizë. Një disk i dëmtuar, mund të fryhet, duke shtyrë prapa në kanalin kurrizor.Disku zakonisht fryrjet drejt njërës anë të kanalit (ose djathtas ose majtas), kjo është arsyeja pse njerëzit me një disk të fryrë ka të ngjarë të kenë dhimbje dhe kërcitje në vetëm njërën anë të trupit.

Një disk i fryrë në qafën tuaj mund të jetë relativisht pa dhimbje. Ose mund të shkaktojë dhimbje të forta në qafë, si dhe shpatullat, gjoksin dhe krahët. Mund të shkaktojë mpirje ose dobësi në krahët ose gishtat. Ndonjëherë, kjo dhimbje dhe mpirje madje mund të bëjë që të mendoni se keni një sulm në zemër.

Disa njerëz në mënyrë të gabuar përdorin termat ndërprerje të termit disk dhe herniated. Një disk hernie është një disk plotësisht i këputur. Disqet e mbingarkesës përfundimisht mund të bëhen disqe hernie.

Shkaqet e disqeve të fryrë

Disqet kurrizore thithin shumë vesh dhe lot. Me kalimin e kohës, ata fillojnë të degjenerohen dhe dobësohen. Sëmundja degjenerative e diskut është shkaku më i zakonshëm i disqeve të fryrjes, shpesh duke rezultuar në osteoartritin kurrizor. Faktorë të tjerë që mund të shkaktojnë ose kontribuojnë në disqet e fryrë përfshijnë:

• tendosje ose dëmtim
• trashje
• pirje duhani
• sjellje e dobët
• pasivitet

Si diagnostikohen disqet e fryrë?

Nëse keni dhimbje që mund të jetë nga një disk i fryrë ose hernie, mjeku juaj do t'ju japë një provim fizik. Ka gjithashtu të ngjarë të keni një ose më shumë teste imazherie. Këto përfshijnë rrezet kurrizore kurrizore, skanimet e llogaritura të tomografisë (skanimi CAT ose skanimi CT) dhe skanimet e rezonancës magnetike (MRI). Mjeku juaj mund të rekomandojë një elektromogram (EMG) për të kontrolluar gjendjen e nervave të prekur.

Mundësitë e trajtimit

Për fat të mirë, ekzistojnë disa mënyra për të trajtuar një disk të fryrë.

• Trajtimi konservativ quhet gjithashtu menaxhim jo operativ. Ai përfshin pushim dhe ilaçe dhe shpesh është e mjaftueshme për të shëruar një disk të qafës së mitrës.
• Ilaçet jo-inflamatore anti-inflamatore (NSAID) si ibuprofen janë ilaçet e recetave të linjës së parë për një disk të fryrë. Për dhimbje më të forta, mjeku juaj mund të përshkruaj një qetësues të muskujve ose qetësues narkotik.
• Terapia fizike (PT) mund të lehtësojë presionin mbi nervin.
• Pajisjet tërheqëse në shtëpi mund të lehtësojnë presionin mbi nervin.
• Injeksione të kortizonit (të njohura si injeksione steroide epidurale, ose ESI) në shpinë mund të japin lehtësim afatgjatë.
• Procedurat e ndryshme kirurgjikale trajtojnë hernicionin e qafës së mitrës. Sidoqoftë, vetëm rreth 10 përqind e njerëzve me disqe të fryrë përfundimisht kërkojnë operacion.

Ushtrime në qafë për një disk të Herniated »