Si mund të ju ndihmojë një Gazetë Bullet të Arrini Qëllimet tuaja

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse fotografitë e revistave të plumbave nuk janë shfaqur ende në burimin tuaj Pinterest, është vetëm çështje kohe. Gazetaria me plumb është një sistem organizativ që ju ndihmon të mbani jetën tuaj në rregull. Calendarshtë kalendari juaj, lista e detyrave, fletorja, ditari dhe libri i skicave të gjitha të mbledhura në një.

Ideja u krijua nga stilisti me qendër në Bruklin, Ryder Carroll, i cili kishte nevojë për një mënyrë për të mbajtur gjurmët e mendimeve të tij dhe të detyrave. Ai krijoi një sistem bazë, të cilin ai e quan prerje e shpejtë, për t'i vendosur të gjitha në një vend të thjeshtë. (Kjo është se si pastrimi dhe organizimi mund të përmirësojnë shëndetin tuaj fizik dhe mendor.) Dhe nuk është vetëm për të kujtuar ditëlindjet dhe takimet me dentistin - e gjithë ideja e sistemit është një mënyrë për të gjurmuar të kaluarën, për të organizuar të tashmen dhe për të planifikuar për të ardhmen Me

Tingëllon si struktura e përsosur për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja të mirëqenies, apo jo? Mund të jetë shoku më i mirë i një atleti, duke ju ndihmuar të angazhoheni në stërvitjet tuaja, të planifikoni ushqimet tuaja për javën dhe të qëndroni në krye të zakoneve tuaja të shëndetshme. Dhe pjesa më e mirë është, është në thelb falas. Merrni një fletore të freskët dhe një stilolaps ose laps dhe keni gjithçka që ju nevojitet për të krijuar një jetë më të organizuar-pa metodën Marie Kondo të nevojshme. Ja se si të merreni me ditarin e pikave - dhe këshilla për personalizimin e ditarit tuaj.

1. Gjeni një ditar që ju pëlqen dhe mblidhni stilolapsa me ngjyra. Unë jam një fans i madh i fletoreve Moleskine dhe GiGi New York, por Poppin' dhe Leuchtterm 1917 janë gjithashtu marka të shkëlqyera. Për t'ju mbajtur më të organizuar, unë rekomandoj kodimin me ngjyra të detyrave tuaja. Unë mbaj një stilolaps me 4 ngjyra si kjo nga BIC, kështu që nuk kam pse të tërheq rreth stilolapsave të shumtë.

2. Thonni bazat.Filloni duke shikuar videon se si të bëni në faqen e internetit të Bullet Journal. Ju do të filloni duke krijuar një indeks, pastaj krijoni një regjistër të ardhshëm (funksionon më mirë të mendoni një vit më parë këtu, kështu që ju mund të llogaritni gjërat që dalin si një garë për të cilën do të stërviteni gjatë 9 muaj, ose një martesë që është një vit jashtë). Tjetra, do të krijoni një regjistër mujor, i cili përfshin një kalendar dhe një listë detyrash për çdo muaj. Më në fund, do të filloni një regjistër ditor, ku mund të shtoni hyrje-ose detyra, ngjarje ose shënime. Në fund të muajit, ju kryeni detyra të hapura, anashkaloni ato që duken të panevojshme, ose i migroni ato në lista të ndryshme. Detyrat dhe shënimet e lidhura shndërrohen në koleksione, të cilat janë lista me tema si stërvitjet që dëshironi të provoni, lista ushqimore ose libra për të lexuar.

3. Bëjeni tuajin. Tani për pjesën argëtuese. Doodle në margjina, krijoni hapësirë ​​për një citat frymëzues çdo javë (filloni me këto 10 Mantra Motivuese të Fitnesit për t’ju ​​Ndihmuar në Shtrëngimin e Qëllimeve tuaja,) ose shtoni flamuj të Post-It në mënyrë që të ktheheni lehtësisht në seksione të ndryshme. Kjo është gjithashtu koha për të shtuar prekjet tuaja personale dhe për të krijuar nënkuptues shtesë që funksionojnë për ju. Keni humbur një stërvitje një ditë? Rrethojeni atë në mënyrë që të dalë në pah për ju (kjo do t'ju ndihmojë të jeni më të përgjegjshëm javën në vijim). Përgatitja për një garë? Krijoni një faqe që ju jep një përmbledhje të planit tuaj të trajnimit. Ju madje mund të përdorni ditarin tuaj të plumbave si ditarin tuaj të ushqimit. Planifikoni ushqimet tuaja paraprakisht, bëni listën tuaj të ushqimeve, pastaj përdorni ditarin tuaj të përditshëm për të mbajtur shënim atë që keni ngrënë në të vërtetë.

Si një dashnore e organizuar e listave që mban të paktën dy fletore me vete çdo ditë, unë e gjej këtë sistem të përsosur për të mbajtur gjithçka nën kontroll. Unë jam në gjendje t'i mbaj detyrat e mia të punës, detyrat personale, ditarin e ushqimit, planifikimin e vakteve, listën e ushqimeve dhe synimet e gjata të udhëheqjes të gjitha në një vend. Akti fizik i shkrimit të gjërave me dorë gjithashtu më bën të ndihem më i përkushtuar ndaj tyre sesa një detyrë iCal. (Nuk më besoni? Këtu janë 10 mënyra se si të shkruarit ju ndihmon të shëroheni.) Ditari juaj i plumbave mund të jetë gjithashtu një rrugëdalje e shkëlqyer për kreativitet. Disa përdorues e kthejnë atë në një libër të llojit, duke përkujtuar ngjarje të mëdha çdo muaj, duke kursyer cungat e biletave dhe duke kataloguar receta. Shikoni Pinterest për frymëzim, merrni një stilolaps dhe filloni të bëni ditar!

Rishikim për