Numërimi i Kalorive në Birrat e Ditës së Shën Patrikut

Përmbajtje

• Rishikim për

Me ditën e Shën Patrikut, ju mund të keni birrë jeshile në tru. Por në vend që të pini vetëm birrën tuaj të zakonshme të preferuar amerikane të lehtë me disa pika ngjyrosje festive të gjelbër, pse të mos zgjeroni horizontet tuaja të birrës dhe të shkoni krejtësisht irlandez për të festuar?

Këto shtatë birra irlandeze nuk kanë aq kalori sa do të mendonit dhe për shkak se ato janë më të plota se birrat e lehta, ju keni më pak gjasa të pini aq shumë, duke mbajtur kështu madhësinë e porcioneve dhe kaloritë totale të ulëta. Erin shko pije!

7 Birra Irlandeze për Ditën e Shën Patrikut

1. Draught Guinness. Dymbëdhjetë onsë nga kjo birrë e errët dhe e pasur ka vetëm 125 kalori! Na bën të dëshirojmë të bëjmë një xhiro irlandeze!

2. Harpa. Me disa kalori më shumë se partneri i saj Black and Tan Guinness, një prej tyre vjen me 142 kalori për 12 ons.

3. Kuqja irlandeze e Killian. Dita e Shën Patrikut dhe të kuqtë irlandezë shkojnë krah për krah. Kjo birrë e njohur ka 163 kalori në një shishe 12-ons.

4. Murphy's. Një tjetër i fortë irlandez, Murphy's ka 171 kalori, por tonelata shije për 12 ouncë të St. Paddy duke pirë gllënjkë!

5. Beamish Irish Cream Stout. Mos lejoni që fjala "krem" t'ju mashtrojë. Dymbëdhjetë ons Beamish ka vetëm 146 kalori, duke e bërë atë pak më të rëndë se Guinness.

6. Ale Irlandeze e Smithwick. Nëse nuk jeni adhurues të birrave më të errëta, provoni 12 ons nga kjo ale irlandeze që arrin 150 kalori të arsyeshme.

7. Makinë Bombë irlandeze. Dakord, kështu që ky është më shumë një koktej me birrë sesa një birrë aktuale, por 12 ounces të këtij shpikje Guinness-Bailey's-Jameson është deri tani opsioni më kalorik i të gjithëve me 237 kalori, kështu që bombardoni në moderim serioz.

Dhe, natyrisht, sigurohuni që të vishni gjelbërimin tuaj dhe të pini me përgjegjësi!

Jennipher Walters është CEO dhe bashkëthemeluese e uebfaqeve të jetesës së shëndetshme FitBottomedGirls.com dhe FitBottomedMamas.com. Një trainer i certifikuar personal, trainer i stilit të jetesës dhe menaxhimit të peshës dhe instruktor i stërvitjes në grup, ajo gjithashtu mban një MA në gazetarinë shëndetësore dhe shkruan rregullisht për të gjitha gjërat palestër dhe mirëqenie për botime të ndryshme në internet.

Rishikim për