Lidhja midis sëmundjes kardiovaskulare dhe kaliumit të lartë

Përmbajtje

• Farë është kaliumi dhe a mund të marr shumë prej tij?
• Si ndikon një nivel i lartë i kaliumit në zemër?
• Si parandaloni një nivel të lartë të kaliumit?
• Si i trajtoni nivelet e larta të kaliumit?
• Gërmim

Sëmundja kardiovaskulare është një term i gjerë që përdoret për të përshkruar një numër kushtesh, duke përfshirë:

• sëmundje të zemrës
• atak ne zemer
• infrakt
• goditje
• problemet e valvulave të zemrës
• arrhythmia

Sshtë një shkak kryesor i vdekjes në Shtetet e Bashkuara. Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), një Amerikan vdes nga sëmundjet kardiovaskulare çdo 37 sekonda.

Presioni i lartë i gjakut, kolesteroli i lartë në gjak, pirja e duhanit, diabeti, pasiviteti fizik dhe mbipesha janë ndër faktorët më të zakonshëm që mund të rrisin rrezikun për sëmundje kardiovaskulare.

Shtë e rëndësishme të punoni me mjekun tuaj për të krijuar një plan trajtimi për të menaxhuar siç duhet këta faktorë rreziku.

Përveç kësaj, niveli i lartë i gjakut i kaliumit ka qenë i lidhur me sëmundjet kardiovaskulare.

Ja çfarë duhet të dini për lidhjen midis sëmundjes kardiovaskulare dhe kaliumit të lartë.

Farë është kaliumi dhe a mund të marr shumë prej tij?

Kaliumi është një lëndë ushqyese jetike që mbështet funksionin e shëndetshëm të nervave, qelizave dhe muskujve.

Shumica e njerëzve duhet të marrin rreth 4,700 miligram (mg) kalium në ditë. Foundshtë gjetur në shumë ushqime, duke përfshirë:

• fruta
• perime
• mish
• bukë
• peshk
• baxho

Veshkat tuaja filtrojnë çdo kalium të tepërt që hani nga gjaku juaj. E lë trupin përmes urinimit.

Ndonjëherë trupi nuk mund të shpëtoj nga kaliumi i tepërt që konsumoni. Kjo mund të çojë në nivele potencialisht të rrezikshme të kaliumit në gjakun tuaj, i cili njihet si hiperkalemia.

Si ndikon një nivel i lartë i kaliumit në zemër?

Një nivel i shëndetshëm i gjakut me kalium është midis 3.5 dhe 5.0 milliequivalents për litër (mEq / L).

Qëndrimi brenda këtij diapazoni mbështet sinjalizimin elektrik në zemër. Ndihmon muskujt tuaj të funksionojnë siç duhet, përfshirë ato që kontrollojnë rrahjet e zemrës dhe frymëmarrjen.

Të kesh shumë kalium në gjakun tuaj njihet si hiperkalemia. Kjo gjendje është më e shpeshtë te njerëzit me gjendje shëndetësore, përfshirë dështimin kongjestiv të zemrës.

Në fakt, frenuesit ACE dhe beta-bllokuesit që përdoren për trajtimin e sëmundjeve kardiovaskulare mund të shkaktojnë që veshkat tuaja të mbajnë kalium dhe të çojnë në hiperkalemi.

Nivele të larta të patrajtuara të kaliumit në gjakun tuaj mund të shkaktojnë probleme të mëtejshme të zemrës. Hiperkalemia mund të çojë në një rrahje të parregullt të zemrës, e njohur si një aritmi. Mund edhe të rezultojë në një sulm në zemër ose vdekje nëse nuk diagnostikohet dhe kurohet.

Shumë njerëz me hiperkalemi vërejnë pak nëse ka simptoma. Ata që bëjnë mund të kenë:

• të përzier
• dobësi e muskujve
• mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash
• diarre
• i dobët
• një rrahje zemre e dobët ose e parregullt
• ngërçe barku

Kontrollimi i nivelit të gjakut tuaj të kaliumit është i rëndësishëm nëse keni sëmundje kardiovaskulare.

Mbani në mend se një nivel i ulët i kaliumit në gjak mund të bëjë që enët e gjakut në zemrën tuaj të ngurtësohen. Nivele të ulëta janë lidhur me:

• goditje
• tension i lartë
• sëmundje të zemrës

Bisedoni me mjekun tuaj për të siguruar që po merrni sasinë e duhur të kaliumit në dietën tuaj, veçanërisht nëse jeni në rrezik për sëmundje të zemrës.

Si parandaloni një nivel të lartë të kaliumit?

Mjeku juaj mund të sugjerojë modifikimin e dietës tuaj nëse jeni në rrezik për hiperkalemi. Flisni me mjekun ose dietologun tuaj për ushqime të larta me kalium për të shmangur ose kufizuar. Këto mund të përfshijnë:

• avocados
• domate
• patate
• shparg
• kungull dimri
• spinaq i gatuar
• portokall
• kivi
• pjepër
• banane
• nectarines
• fruta të thata, përfshirë rrush të thatë dhe prunes

Shmangni zëvendësuesit e kripës. Shumë nga këto erëza kanë një sasi të konsiderueshme kaliumi.

Mjeku juaj mund të sugjerojë gjithashtu ndërrimin e produkteve të qumështit për alternativa të qumështit si qumështi i orizit. Gjithmonë bisedoni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë shtesë.

Si i trajtoni nivelet e larta të kaliumit?

Mbajtja e nivelit të kaliumit tuaj në gjak në një gamë të shëndetshme është thelbësore për të shmangur komplikimet që lidhen me zemrën. Mjeku juaj mund të rekomandojë trajtimet e mëposhtme për nivele të larta të kaliumit:

• një dietë e ulët e kaliumit
• dializë, e cila filtron gjakun tuaj
• diuretikë për të stimuluar urinimin
• lidhës të kaliumit ose medikamente që lidhen me kalium të tepërt në zorrët dhe e heqin atë në stolin tuaj

Gërmim

Ushqimi i pasur me kalium ndihmon në mbrojtjen e zemrës suaj. Por është gjithashtu e mundur që të konsumoni shumë këtë lëndë ushqyese thelbësore. Kjo mund të çojë në nivele të larta të kaliumit në gjak, i njohur si hiperkalemia.

Ju jeni në rrezik më të madh të zhvillimit të hiperkalemisë nëse keni dështim kongjestiv të zemrës dhe nëse merrni ilaçe, përfshirë bllokues bllokues beta dhe ACE.

Një nivel i lartë i kaliumit në rrjedhën tuaj të gjakut gjithashtu mund të ndërhyjë në sinjalizimin elektrik në zemër dhe të çojë në komplikime të rrezikshme për jetën.

Nëse keni ose keni rrezik nga sëmundje kardiovaskulare, bisedoni me mjekun tuaj se sa kalium për të përfshirë në dietën tuaj.