Njerëzit po vënë në provë ekuilibrin e tyre në Sfidën "Qendra e Gravitetit" TikTok

Përmbajtje

• Së pari, le të jemi të qartë se çfarë do të thotë "qendra e gravitetit".
• Megjithatë, qendra e gravitetit nuk është faktori i vetëm në lojë.
• Rishikim për

Nga sfida e Koalës te sfida e synuar, TikTok është i mbushur me mënyra argëtuese për të argëtuar veten dhe të dashurit tuaj. Tani, ka një sfidë të re që bën xhiron: Quhet Sfida e Qendrës së Gravitetit dhe është goxha magjepsëse.

Sfida është e thjeshtë: Një burrë dhe një grua regjistrojnë veten duke qëndruar në të katër anët pranë njëri -tjetrit. Ata lëvizin që parakrahët e tyre të mbështeten në dysheme, të ndjekur nga bërrylat e tyre, me fytyrat e tyre të mbështetura në duar. Pastaj, ata shpejt lëvizin krahët nga toka në shpinë. Në shumicën e videove, burrat përfundojnë duke mbjellë fytyrën, ndërsa gratë mbajnë veten lart (dhe, natyrisht, qeshin).

Në rregull, por…çfarë? Disa TikTokers thonë se ky është një shembull se si burrat dhe gratë supozohet se kanë qendra të ndryshme graviteti, ndërsa të tjerë pretendojnë se kjo tregon se gratë kanë "ekuilibër më të mirë". Pra, çfarë po ndodh në të vërtetë në këtë sfidë virale të TikTok? (I ngjashëm: Sfida "Cupid Shuffle" Plank është e vetmja stërvitje kryesore që do të dëshironi të bëni tani e tutje)

Së pari, le të jemi të qartë se çfarë do të thotë "qendra e gravitetit".

NASA përcakton qendrën e gravitetit, ose qendrën e masës, si vendndodhjen mesatare të peshës së një objekti. Britannica e çon një hap më tej duke e quajtur qendrën e gravitetit një "pikë imagjinare" në një trup materie ku mendohet se është e përqendruar pesha totale e trupit.

Qendra e gravitetit mund të jetë e ndërlikuar për t'u përcaktuar sepse masa dhe pesha e një objekti mund të mos shpërndahen në mënyrë të njëtrajtshme, sipas NASA -s. Dhe, ndërsa e njëjta gjë është e vërtetë për njerëzit, ka disa rregulla të përgjithshme të qendrës së gravitetit që mendohet se zbatohen ndryshe për burrat dhe gratë, thotë Ryan Glatt, një psikometër në Institutin e Neuroshkencës Pacific në Providence Saint John's Health Center.

Shumë prej tyre lidhen me anatominë, shpjegon Glatt, i cili ka një sfond në shëndetin e trurit dhe shkencën e ushtrimeve. "Për shkak se gratë kanë tendencë të kenë vithe më të mëdha se burrat, ato do të kenë qendra më të ulëta të gravitetit," thotë ai. Burrat, nga ana tjetër, priren të "kenë qendra më të shpërndara të gravitetit".

Aty ka Janë bërë disa kërkime për këtë, duke përfshirë një studim që zbuloi se astronautet femra kanë pesë herë më shumë gjasa të kenë probleme me presionin e ulët të gjakut pas kthimit nga hapësira në krahasim me homologët e tyre meshkuj. Arsyeja, teorizuan studiuesit, është se gratë zakonisht kanë një qendër më të ulët të gravitetit, e cila mund të ndikojë në rrjedhën e gjakut dhe, si rezultat, presionin e gjakut. (E lidhur: Pikërisht Ajo që Shkakton Presion të Ulët të gjakut, sipas Mjekëve)

Pra, pse Sfida e Qendrës së Gravitetit duket të jetë më e ashpër për burrat sesa për gratë? Glatt thotë se ka të bëjë me pozicionimin e trupit në sfidë. "Gjatë sfidës, trungu është paralel me tokën dhe, kur njerëzit heqin bërrylat, qendra e tyre e masës varet shumë nga gjunjët dhe ijet," shpjegon ai. Ky nuk është problem për gratë, shumë prej të cilave tashmë kanë qendrën e tyre të gravitetit në atë zonë, thotë Glatt. Por, për njerëzit që kanë një qendër graviteti më të shpërndarë në mënyrë të barabartë (p.sh. zakonisht meshkujt), kjo mund të shkaktojë që ata të rrëzohen, shpjegon Glatt.

Megjithatë, qendra e gravitetit nuk është faktori i vetëm në lojë.

Rajiv Ranganathan, Ph.D., profesor i asociuar në Departamentin e Kinesiologjisë në Universitetin Shtetëror të Miçiganit, thekson se njerëzit që "fitojnë" sfidën duket se ndryshojnë pozicionin e tyre pak para se të lëvizin krahët pas shpine. “Duket se njerëzit që ruajnë ekuilibrin në këtë detyrë janë duke u mbështetur me peshën e tyre në thembra kur vendosin bërrylat në dysheme”, shpjegon Ranganathan. "Kjo do të ketë tendencë të mbajë qendrën e gravitetit relativisht afër gjunjëve dhe për këtë arsye do të jetë më e lehtë për të balancuar edhe kur hiqni bërrylat", thotë ai.

Njerëzit që bien përmbys, nga ana tjetër, duket se "pothuajse miratojnë një qëndrim shtytës, me peshën në duar shumë më shumë" sesa ijet dhe pjesën e poshtme të trupit, shton ai.

Që kjo të jetë një "demostrim më bindës" i dallimeve në qendrën e gravitetit, Ranganathan thotë se sfida duhet të filmohet nga ana për t'u siguruar që të gjithë kanë të njëjtin pozicion përpara se të heqin bërrylat e tyre. "Mendimi im është se qëndrimi bën një ndryshim shumë më të madh këtu nëse dikush mund të qëndrojë i ekuilibruar apo jo," thotë ai.

Sigurisht, trupi i secilit person është i ndryshëm. Ranganathan thotë se burrat që kanë kthesa ose gratë me vithe më të vogla, për shembull, lehtë mund të kenë rezultate të ndryshme me këtë sfidë, që do të thotë se me të vërtetë vjen nga anatomia dhe dallimet individuale të trupit sesa nga gjinia vetëm. (Ky test fitnesi mund t’ju ​​japë një ide më të mirë të ekuilibrit tuaj.)

Pavarësisht, vetëm dijeni se kjo sfidë "nuk ka të bëjë me ekuilibrin performues", thotë Glatt. Thënë kështu, nëse e provoni në shtëpi, vetëm sigurohuni që të keni një sipërfaqe të butë që koka juaj të ulet në rast se ju bëj fytyrë-bimë.

Po kërkoni mënyra të tjera për të testuar ekuilibrin tuaj? Provoni këtë sfidë të karatesë-Pilates nga Cassey Ho e Blogilates.

Rishikim për