6 shkaqet kryesore të kruarjes së syve dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 1. Alergji në sy
• 2. Sindroma e syrit të thatë
• 3. Stresi i syve
• 4. Inflamacioni i qepallës
• 5. Përdorimi i lenteve të kontaktit
• 6. Konjuktiviti

Kruarja e syve është, në shumicën e rasteve, një shenjë e alergjisë ndaj pluhurit, tymit, polenit ose qimeve të kafshëve, të cilat bien në kontakt me sytë dhe bëjnë që trupi të prodhojë histaminë, një substancë që shkakton inflamacion në vend, duke rezultuar në simptoma të tilla si kruajtje, skuqje dhe ënjtje.

Sidoqoftë, kruajtja mund të tregojë gjithashtu zhvillimin e një infeksioni në sy apo edhe probleme me funksionimin e gjëndrave që e mbajnë syrin të lagur. Kështu, sa herë që shfaqet kruarja që kërkon më shumë se 3 ditë për t'u lehtësuar, është e rëndësishme të konsultoheni me një okulist për të identifikuar shkakun e saktë dhe për të filluar trajtimin me pikat më të përshtatshme të syve.

1. Alergji në sy

Shfaqja e kruarjes së syve është pothuajse gjithmonë një simptomë e alergjisë, qoftë e shkaktuar nga ushqimi apo faktorë mjedisorë siç janë pluhuri, flokët ose tymi, dhe në këto raste, njihet si konjuktivit alergjik. Zakonisht, alergjia njihet lehtësisht, sepse kruarja shpesh lind pas kontaktit me një substancë specifike, kështu që mënyra më e mirë për të parandaluar kruajtjen është të qëndroni larg alergjenit që e shkakton atë.

Ky lloj ndryshimi në sy është më i shpeshtë në pranverë dhe verë, pasi ato janë periudha të vitit kur ka një përqendrim më të lartë të alergjenëve në ajër, dhe mund të shoqërohet me simptoma të tjera si prodhimi i tepërt i lotëve, skuqja dhe ndjenja e rërës në sy, për shembull.

Çfarë të bëjmë: Shmangni të qenit në kontakt me substanca të njohura si alergjike dhe vendosni pika hidratuese për të zvogëluar shqetësimin dhe lehtësuar acarimin. Shihni më shumë mënyra për të trajtuar konjuktivitin alergjik.

2. Sindroma e syrit të thatë

Një tjetër nga shkaqet më të zakonshme të kruarjes së syve është sindroma e syve të thatë, në të cilën ka një rënie në prodhimin e lotëve, duke bërë që syri të irritohet më shumë dhe të rezultojë në simptoma të tilla si skuqje dhe kruajtje të rëndë.

Thatësia e syve është më e shpeshtë te personat e moshuar, për shkak të plakjes natyrale të trupit, por mund të ndodhë edhe tek njerëzit që punojnë në ambiente shumë të thata, me kondicionim të ajrit ose para kompjuterit. Për më tepër, mund të shfaqet edhe tek njerëzit që përdorin thjerrëzat e kontaktit gabimisht ose përdorin disa ilaçe të tilla si pilula antialergjike ose kontraceptive.

Çfarë të bëjmë: mënyra më e mirë për të luftuar simptomat e syve të thatë është përdorimi i lotëve artificialë gjatë ditës, për ta mbajtur syrin të hidratuar. Sidoqoftë, mund të vendosni fasha me ujë të ngrohtë mbi sytë tuaj, si dhe të përpiqeni të shmangni përdorimin e kondicionerit dhe të bëni pushime kur punoni para kompjuterit. Shihni më shumë këshilla për të hequr qafe syrin e thatë.

3. Stresi i syve

Stresi i syve është gjithnjë e më shumë një nga shkaqet kryesore të problemeve të syve, veçanërisht kruajtjes. Kjo ndodh për shkak të përpjekjeve të tepërta të shkaktuara nga ekrani i kompjuterit dhe telefoni celular, të cilat janë gjithnjë e më të pranishme në jetën e përditshme, duke shkaktuar lodhje të syve. Ky lloj i lodhjes gjithashtu mund të çojë në zhvillimin e dhimbjes së kokës së shpeshtë, vështirësisë në përqendrim dhe lodhjes së përgjithësuar.

Çfarë të bëjmë: është e rëndësishme të bëni pushime të rregullta nga përdorimi i kompjuterit ose telefonit tuaj, duke shfrytëzuar rastin të ecni dhe të pushoni sytë. Një këshillë e mirë është të shikosh një objekt që është më shumë se 6 metra larg, për 40 sekonda çdo 40 minuta.

4. Inflamacioni i qepallës

Kur keni një problem të syrit që shkakton inflamacion të qepallës, siç është stilolapsi ose blefariti, është e zakonshme që syri të mos jetë në gjendje të mbajë hidratimin e duhur, duke lejuar që sipërfaqja e tij të jetë e thatë dhe e irrituar, duke rezultuar në kruajtje, si dhe skuqje, ënjtje të syrit dhe djegie.

Çfarë të bëjmë: Një mënyrë për të lehtësuar inflamacionin e qepallës dhe për të ulur simptomat është të vendosni një kompresë me ujë të ngrohtë mbi sy për 2 deri në 3 minuta dhe ta mbani syrin të pastër dhe pa shtytje. Sidoqoftë, nëse simptomat nuk përmirësohen, duhet të shkoni te okulisti për të vlerësuar nevojën për të filluar përdorimin e pikave të syve me antibiotikë, për shembull. Mësoni më shumë rreth asaj që mund të shkaktojë dhe si të trajtohet inflamacioni i qepallës.

5. Përdorimi i lenteve të kontaktit

Veshja e lenteve të kontaktit për më shumë se 8 orë në ditë mund të kontribuojë në shfaqjen e syve të thatë dhe, rrjedhimisht, në zhvillimin e kruajtjes së syve. Përveç kësaj, një higjienë e papërshtatshme e lenteve, veçanërisht në rastin e muajve, gjithashtu mund të lehtësojë akumulimin e baktereve, të cilat përfundojnë duke infektuar syrin dhe duke shkaktuar shenja të tilla si skuqje, kruajtje dhe formimin e lëkurës, për shembull.

Çfarë të bëjmë: Shmangni përdorimin e lenteve të kontaktit për më shumë se sa tregohet nga prodhuesi, si dhe përdorimin e pikave vajosëse për vajosje. Higjiena e duhur e lenteve të kontaktit gjithashtu duhet të mirëmbahet, duke përfshirë edhe vendosjen e tyre në sy.Shihni se si të kujdeseni siç duhet për lentet e kontaktit.

6. Konjuktiviti

Përveç se shkakton skuqje intensive të syrit, fryrje dhe djegie, konjuktiviti mund të shkaktojë edhe kruajtje. Konjuktiviti zakonisht duhet të trajtohet me përdorimin e antibiotikëve (kur është me origjinë bakteriale) në formën e pikave të syve dhe, për këtë arsye, duhet të konsultohet një okulist.

Çfarë të bëjmë: nëse ekziston dyshimi për konjuktivit, duhet menjëherë të shkoni te okulisti për të filluar trajtimin e duhur, si dhe të shmangni ngjitjen e konjuktivitit, duke qenë, për këtë, e rëndësishme për të shmangur kruarjen e syve me duar, larjen e duarve shpesh dhe shmangni ndarjen e objekteve personale si syzet ose përbërjen, për shembull. Shihni 7 gjëra të tjera që mund të bëni ose nuk mund të bëni në rast të konjuktivitit.