Si të ushqeni intolerancën ndaj laktozës tek fëmija juaj

Përmbajtje

• Si të bëjmë dallimin midis intolerancës normale të dhimbjeve të barkut dhe laktozës
• Çfarë të bëni nëse mendoni se fëmija juaj ka intolerancë ndaj laktozës

Për të ushqyer intolerancën ndaj laktozës së foshnjës tuaj, duke siguruar sasinë e kalciumit që ai ka nevojë, është e rëndësishme të ofroni qumësht dhe produkte qumështi pa laktozë dhe të investoni në ushqime të pasura me kalcium si brokoli, bajamet, kikirikët dhe spinaqi, nëse ai tashmë ka më shumë se 6 muaj.

Kur foshnja që vetëm ushqen me gji ka intolerancë ndaj laktozës, është e rëndësishme që nëna të heqë produktet e laktozës nga ushqimi i saj sepse ato mund të kalojnë në qumështin e gjirit, duke shkaktuar simptoma të tilla si barku i fryrë, gazrat dhe shqetësimet tek foshnja. Nëse foshnja merr vetëm një shishe, duhet të përdoret një formulë pa laktozë, siç tregohet në diagramin më poshtë:

Kur foshnja fillon të hajë kos, ju mund të zgjidhni të ofroni një kos natyral me laktozë për të vëzhguar reagimin e trupit tuaj sepse kos përgjithësisht tolerohet më mirë. Nëse simptomat shfaqen, duhet të ofroni vetëm kos pa laktozë, si dhe qumësht dhe të bëni kujdes kur përgatitni ushqimin e foshnjës, duke lexuar mirë të gjitha etiketat e ushqimit.

Si të bëjmë dallimin midis intolerancës normale të dhimbjeve të barkut dhe laktozës

Dallimi kryesor midis ngërçeve normale të të porsalindurve për simptomat e intolerancës ndaj laktozës tek foshnjat është intensiteti i simptomave dhe frekuenca me të cilën ato shfaqen.

Bebet që ushqejnë me gji vetëm mund të kenë ngërçe gjatë gjithë ditës, por këto ngërçe nuk shfaqen pas të gjitha ushqyerjeve ndërsa foshnjat me intolerancë ndaj laktozës kanë fryrje, gazra të tepërt dhe diarre që fillojnë rreth 30 minuta pas çdo ushqyerje.

Ekziston gjithashtu një marrëdhënie me sasinë e qumështit të marrë sepse sa më shumë qumësht të pijë fëmija, aq më keq simptomat.

Çfarë të bëni nëse mendoni se fëmija juaj ka intolerancë ndaj laktozës

Në rast të dyshimit të intolerancës ndaj laktozës tek foshnjat, është e nevojshme të informoni pediatrin për këtë dyshim, duke thënë të gjitha simptomat që paraqet foshnja dhe kur ato shfaqen.

Mënyra më e mirë për të zbuluar nëse fëmija juaj nuk tret laktozën është të bëni testin e përjashtimit të ushqimit i cili konsiston në mos ngrënien e ndonjë ushqimi që ka laktozë për 7 ditë. Nëse simptomat zhduken gjatë kësaj periudhe, ka shumë të ngjarë që ai të jetë intolerant, por edhe pse kjo provë është shumë e thjeshtë, ajo duhet të bëhet vetëm pas konsultimit me pediatrin. Shikoni teste të tjera që mund të kryhen: Test për intolerancë ndaj laktozës.

Intoleranca ndaj laktozës mund të diagnostikohet në çdo moshë, por mund të shfaqet edhe mbi baza të përkohshme, që zgjat nga 7 deri në 10 ditë pas një episodi të gastroenteritit, për shembull.

Alergjia ndaj proteinave të qumështit manifestohet ndryshe nga intoleranca ndaj laktozës, sepse gjeneron simptoma të lëkurës dhe mund ta vështirësojë frymëmarrjen. Përveç kësaj, intoleranca e qumështit është gjithashtu për shkak të intolerancës së galaktozës.

Shihni gjithashtu:

• Si të dalloni nëse fëmija juaj është alergjik ndaj qumështit
• Çfarë duhet të hani në intolerancën e galaktozës

• Çfarë duhet të hajë foshnja me galaktozemi