Si të ulni acidin urik

Përmbajtje

• 1. Mjetet juridike të farmacisë
• 2. Ilaçet shtëpiake
• 3. Ushqimi

Në përgjithësi, për të ulur acidin urik duhet të merrni ilaçe që rrisin eliminimin e kësaj lënde nga veshkat dhe të hani një dietë me pak purina, të cilat janë substanca që rrisin acidin urik në gjak. Përveç kësaj, është gjithashtu e nevojshme të pini të paktën 2 litra ujë në ditë dhe të rrisni konsumin e ushqimeve dhe bimëve medicinale me fuqi diuretike.

Acid urik i ngritur mund të grumbullohet në nyje, duke shkaktuar një sëmundje të quajtur përdhes, e cila shkakton dhimbje, ënjtje dhe vështirësi në bërjen e lëvizjeve. Di si të njohësh simptomat e përdhes.

1. Mjetet juridike të farmacisë

Gjatë trajtimit për të ulur acidin urik, ilaçet e para të përdorura janë ilaçe anti-inflamatore jo-steroide, të tilla si Naproxen dhe Diclofenac. Sidoqoftë, nëse këto mjete shëruese nuk janë të mjaftueshme dhe simptomat janë akoma të pranishme, mjeku mund të përshkruajë Colchicine ose kortikosteroide, të cilat janë ilaçe me fuqi më të madhe për të luftuar simptomat e dhimbjes dhe inflamacionit.

Përveç kësaj, në disa raste mjeku mund të përshkruajë gjithashtu përdorimin e vazhdueshëm të barnave që parandalojnë përparimin e sëmundjes, të tilla si Allopurinol ose Febuxostat. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se duhet të shmangni përdorimin e Aspirinës, pasi ajo stimulon akumulimin e acidit urik në trup.

2. Ilaçet shtëpiake

Mjetet juridike në shtëpi për të ulur acidin urik bëhen nga ushqime diuretike që rrisin eliminimin e kësaj substance përmes urinës, të tilla si:

• Mollë, pasi është e pasur me acid malik, i cili ndihmon në neutralizimin e acidit urik në gjak;
• Limoni, për të qenë i pasur me acid limoni;
• Qershi, për të vepruar si ilaçe anti-inflamatore;
• Xhenxhefil, për të qenë anti-inflamator dhe diuretik.

Këto ushqime duhet të konsumohen çdo ditë për të ndihmuar në kontrollimin e niveleve të acidit urik, së bashku me një dietë të duhur për të parandaluar zhvillimin e sëmundjes. Shihni se si të përgatitni mjetet juridike në shtëpi për të ulur acidin urik.

3. Ushqimi

Për të zvogëluar acidin urik në gjak, është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje ushqimit, duke shmangur konsumimin e ushqimeve të pasura me purina, të tilla si mish në përgjithësi, ushqim deti, peshk të pasur me yndyrë, të tilla si salmoni, sardelet dhe skumbri, pije alkoolike, fasulet, soja dhe përbërësi ushqimor.

Përveç kësaj, rekomandohet të shmangni ushqimet që përmbajnë karbohidrate të thjeshta, të tilla si bukë, ëmbëlsira, ëmbëlsira, pije joalkoolike dhe lëngje të industrializuara, për shembull. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të pini të paktën 2 litra ujë në ditë dhe të konsumoni ushqime diuretike të pasura me vitaminë C, të tilla si kastravec, majdanoz, portokall, ananas dhe acerola. Shihni një shembull të një menuje 3-ditore për të ulur acidin urik.

Mësoni më shumë rreth ngrënies për të ulur acidin urik duke shikuar videon e mëposhtme: