Si të llogaritet periudha pjellore

Përmbajtje

• Si të llogaritet periudha pjellore në një cikël të parregullt

Për të llogaritur periudhën pjellore është e nevojshme të merret parasysh se ovulimi ndodh gjithmonë në mes të ciklit, domethënë rreth ditës së 14-të të një cikli të rregullt prej 28 ditësh.

Për të identifikuar periudhën pjellore, gruaja me një cikël të rregullt 28-ditor duhet të llogarisë 14 ditë nga data në të cilën erdhi menstruacioni i fundit, pasi që ovulimi do të ndodhë midis 3 ditëve para dhe 3 ditëve pas asaj date, e cila është ajo që konsiderohet të jetë periudha pjellore e gruas.

Për të njohur periudhën tuaj pjellore mund të përdorni llogaritësin tonë në internet:

Si të llogaritet periudha pjellore në një cikël të parregullt

Llogaritja e periudhës pjellore në ciklin e parregullt nuk është e sigurt për ata që janë duke u përpjekur të mbarsen ose për ata që nuk duan të mbarsen, sepse pasi menstruacionet nuk shfaqen gjithmonë në të njëjtën periudhë, llogaritë mund të jenë të gabuara.

Sidoqoftë, një mënyrë për të ditur se kur është periudha pjellore në rast të ciklit të parregullt është të shkruash kohëzgjatjen e secilit cikël menstrual për një vit dhe pastaj të zbresësh 18 ditë nga cikli më i shkurtër dhe 11 ditë nga cikli më i gjatë.

Për shembull: Nëse cikli juaj më i shkurtër ishte 22 ditë dhe cikli juaj më i gjatë ishte 28 ditë, atëherë: 22 - 18 = 4 dhe 28 - 11 = 17, domethënë periudha pjellore do të jetë ndërmjet ditëve të 4-të dhe 17-të të ciklit.

Një mënyrë më rigoroze për të njohur periudhën pjellore në rast të ciklit të parregullt për gratë që dëshirojnë të mbeten shtatzënë është të përdorin testin e ovulimit që blihet në farmaci dhe të shikojnë për shenja të një periudhe pjellore, të tilla si shkarkimi i ngjashëm me vezën e bardhe Shikoni 6 shenjat kryesore të periudhës pjellore.

Për gratë që nuk dëshirojnë të mbeten shtatzënë, tableta nuk është një metodë efektive dhe, për këtë arsye, është e rëndësishme të përdorni metoda të sigurta kontraceptive, të tilla si prezervativët ose pilulat kontraceptive, për shembull.

Shikoni këtë video dhe përgjigjuni të gjitha pyetjeve tuaja: