6 ndryshime të mëdha të gjirit në shtatzëni

Përmbajtje

• 1. Gjinjtë bëhen të lënduar ose të ndjeshëm
• 2. Halo është më e errët
• 3. Topat rreth areolës janë më të spikatura
• 4. Mund të shfaqen strija
• 5. Shfaqet kolostrum
• 6. Venat bëhen më të dukshme
• Si të përgatitni gjinjtë për të ushqyer me gji

Kujdesi për gjirin gjatë shtatëzënësisë duhet të fillojë sapo gruaja të zbulojë se është shtatzënë dhe synon të zvogëlojë dhimbjen dhe shqetësimin për shkak të rritjes së saj, të përgatisë gjinjtë e saj për ushqyerjen me gji dhe të parandalojë shfaqjen e strijave.

Gjatë shtatzënisë, gjinjtë ndryshojnë për t'u përgatitur për ushqyerjen me gji, duke u bërë më të mëdhenj, të rëndë dhe të lënduar. Përveç kësaj, areola bëhet më e errët dhe më e ndjeshme dhe venat në sinuse bëhen më të dukshme, dhe është e rëndësishme të merren disa masa paraprake.

Ndryshimet kryesore dhe kujdesi i nevojshëm janë:

1. Gjinjtë bëhen të lënduar ose të ndjeshëm

Me shtimin e peshës, rritjen e barkut dhe fillimin e prodhimit të qumështit të gjirit, është normale që gjinjtë të bëhen më të mëdhenj dhe pak të lënduar ose më të ndjeshëm. Kjo ndjesi zakonisht fillon midis javës së 6-të dhe 7-të të shtatzënisë, por në disa gra mund të shfaqet më vonë, në varësi të rritjes së gjirit.

Çfarë duhet të bëni për të lehtësuar: Një zgjidhje e shkëlqyeshme është të vishni një sytjena mbështetëse gjatë ditës dhe natës, pasi ndihmon për të mbështetur peshën dhe vëllimin e gjinjve. Sutjena preferohet të jetë prej pambuku, të ketë rripa të gjerë, të mbështesë mirë gjinjtë, të mos ketë hekur mbështetës dhe është e rëndësishme që, ndërsa gjinjtë rriten, gruaja shtatzënë të rritë madhësinë e sytjenës.

Nga tremujori i tretë, gruaja shtatzënë do të jetë në gjendje të përdorë një sytjena gjidhënëse për t'u mësuar, pasi ajo duhet ta veshë pasi të lindë foshnja. Shikoni këshilla të tjera për të ulur shqetësimin për rritjen e gjirit gjatë shtatëzënësisë.

2. Halo është më e errët

Për shkak të ndryshimeve hormonale dhe rritjes së vaskularitetit të gjakut në gjinj është normale që areola të jetë më e errët se normale. Kjo ngjyrë e re duhet të mbetet gjatë gjithë gjidhënies, por do të kthehet në normale pasi foshnja të ndalojë së dhëni gji ekskluzivisht.

3. Topat rreth areolës janë më të spikatura

Disa gra kanë topa të vegjël rreth areolës. Këto topa të vegjël janë në të vërtetë zhardhokët e Montgomery, një lloj gjëndre që prodhon yndyrë dhe është shumë e nevojshme në ushqyerjen me gji për të mbrojtur lëkurën e nënës. Gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji është normale që këto gjëndra të vogla të jenë më të spikatura, gjë për të cilën nuk shqetësohet.

4. Mund të shfaqen strija

Zgjerimi i shpejtë i gjinjve në shtatzëni mund të çojë në shfaqjen e strijave që shkakton edhe një kruarje të lëkurës.

Çfarë duhet të bëni për të shmangur strijat: Ju duhet të vendosni një krem ​​për strijat në gjinjtë tuaj, të paktën 2 herë në ditë, duke shmangur areolën dhe dalë. Ekzistojnë marka të mira që mund të gjenden në barnatore apo farmaci, por edhe aplikimi i vajit të bajames së ëmbël është një strategji e mirë. Mësoni se si të bëni dhe të përdorni krem ​​shtëpiak për strijat.

5. Shfaqet kolostrum

Në tremujorin e tretë të shtatzënisë, veçanërisht në javët ose ditët e fundit të shtatzënisë, nëse gruaja shtyp thithkën siç duhet, ajo do të jetë në gjendje të vëzhgojë praninë e pikave të vogla të qumështit, i cili në të vërtetë është colostrum, një qumësht shumë i pasur që ka gjithçka që ju nevojitet. foshnja e porsalindur ka nevojë të ushqehet gjatë ditëve të para. Pas disa ditësh qumështi bëhet më i fortë dhe vjen në sasi më të madhe, duke u bërë më i bardhë dhe më i ujshëm. Kuptoni çfarë është kolostrum.

6. Venat bëhen më të dukshme

Vaskulariteti i gjinjve bëhet më i dukshëm sepse me rritjen e gjinjve lëkura shtrihet shumë dhe i lë venat më të dukshme, të cilat mund të kenë një ngjyrë të gjelbër ose blu, duke qenë plotësisht normale.

Si të përgatitni gjinjtë për të ushqyer me gji

Për të përgatitur gjinjtë për ushqyerjen me gji, gruaja shtatzënë duhet:

• Merrni 15 minuta diell në ditë në thithat tuaja: Gruaja shtatzënë duhet të bëhet banja dielli deri në orën 10 të mëngjesit ose pas orës 4 pasdite, duke vendosur krem ​​dielli në gjinjtë e saj, përveç areolave ​​dhe thithkave, duke ndihmuar në parandalimin e çarjeve të thithkave dhe duke e bërë lëkurën më rezistente ndaj çarjeve gjatë ushqyerjes me gji. Një alternativë e shkëlqyeshme për gratë shtatzëna që nuk mund të bëjnë rrezitje dielli është të përdorin një llambë 40 W 30 cm larg thithave;
• Lani thithat dhe areolët vetëm me ujë: gratë shtatzëna duhet të shmangin produktet e higjienës, të tilla si sapunët, pasi heqin hidratimin natyror të thithave, duke rritur rrezikun e çarjeve të thithkave;
• Lërini thithkat të ekspozuara në ajër për aq kohë sa të jetë e mundur: është e rëndësishme sepse në këtë mënyrë lëkura bëhet më e shëndetshme dhe e shëndetshme, duke parandaluar çarje dhe infeksione të kërpudhave që mund të lindin gjatë ushqyerjes me gji.

Një këshillë tjetër për të përgatitur gjinjtë për ushqyerjen me gji është masazhi i gjinjve 1 ose 2 herë në ditë, nga muaji i 4-të i shtatzënisë, pasi masazhi ndihmon që thithka të dalë më e spikatur për ushqyerjen me gji, duke lehtësuar thithjen e qumështit nga foshnja. Për të bërë masazhin, mjafton të mbash gjoksin me të dy duart, njërën në secilën anë, dhe të bësh presion nga baza në dalë, rreth 5 herë, dhe më pas ta përsërisësh, por me njërën dorë në majë dhe tjetrën nën gji. Shikoni këshilla të tjera për të përgatitur gjinjtë tuaj për ushqyerjen me gji.