Dhimbjet e kokës nga kompresioni: Pse lëndojnë kokërat, kapelet dhe sende të tjera?

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e një dhimbje koke compression?
• Çfarë i shkakton dhimbjet e kokës me kompresion?
• A ka ndonjë faktor rreziku?
• Si diagnostikohen dhimbjet e kokës me kompresion?
• Si trajtohen dhimbjet e kokës me kompresion?
• Cila është perspektiva?

Çfarë është një dhimbje koke e kompresimit?

Dhimbja e kokës me kompresion është një lloj dhimbje koke që fillon kur vish diçka të ngushtë në ballë ose në kokë. Kapelet, syzet dhe shiritat e kokës janë fajtorë të zakonshëm. Këto dhimbje koke ndonjëherë referohen si dhimbje koke të jashtme të kompresimit, pasi ato përfshijnë presion nga diçka jashtë trupit tuaj.

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth simptomave të një dhimbje koke compression, pse ato ndodhin, dhe çfarë mund të bëni për lehtësim.

Cilat janë simptomat e një dhimbje koke compression?

Një dhimbje koke e ngjeshjes ndihet si një presion intensiv i shoqëruar me dhimbje të moderuar. Ju do të ndjeni dhimbjen më të madhe në pjesën e kokës tuaj që është nën presion. Nëse vishni syze, për shembull, mund të ndjeni dhimbje në pjesën e përparme të ballit ose pranë tempujve tuaj.

Dhimbja ka tendencë të rritet sa më gjatë të vishni objektin ngjeshës.

Dhimbjet e kokës nga kompresioni shpesh janë të lehta për t’u njohur sepse ato zakonisht fillojnë brenda një ore nga vendosja e diçkaje në kokë.

Shenjat e tjera të një dhimbje koke compression përfshijnë:

• dhimbje e qëndrueshme, jo pulsuese
• duke mos pasur ndonjë simptomë tjetër, të tilla si të përzier ose marramendje
• dhimbje që largohet brenda një ore nga largimi i burimit të presionit

Dhimbjet e kokës nga kompresioni mund të kthehen në migrenë tek njerëzit që tashmë janë të prirur të marrin migrenë. Simptomat e një migrene përfshijnë:

• dhimbje pulsuese në njërën ose në të dy anët e kokës
• ndjeshmëria ndaj dritës, zërit dhe ndonjëherë prekjes
• të përzier, të vjella
• shikim i turbullt

Mësoni më shumë rreth ndryshimit midis një dhimbje koke dhe një migrene.

Çfarë i shkakton dhimbjet e kokës me kompresion?

Një dhimbje koke me kompresion fillon kur një objekt i ngushtë i vendosur mbi ose rreth kokës suaj ushtron presion mbi nervat nën lëkurën tuaj. Nervi trigeminal dhe nervat okupital preken shpesh. Këto janë nerva kafkore që dërgojnë sinjale nga truri në fytyrën tuaj dhe në pjesën e pasme të kokës.

Çdo gjë që ju shtyp ballin ose lëkurën e kokës mund të shkaktojë një dhimbje koke të kompresuar, duke përfshirë këto lloje të mbulesave të kokës:

• futboll, hokej, ose helmeta të bejsbollit
• helmetat policore ose ushtarake
• kapele të forta që përdoren për ndërtim
• syze notimi ose mbrojtëse
• shirita koke
• kapele te ngushta

Ndërsa objektet e përditshme mund të shkaktojnë dhimbje koke me kompresim, dhimbje koke të tilla nuk janë në fakt aq të zakonshme. Vetëm rreth njerëzve i marrin ato.

A ka ndonjë faktor rreziku?

Njerëzit që mbajnë rregullisht helmeta për punë ose sport ka më shumë të ngjarë të shfaqin dhimbje koke të kompresimit. Për shembull, një studim që përfshin anëtarët e shërbimit danez zbuloi se deri në pjesëmarrësit thanë se kishin dhimbje koke nga mbajtja e përkrenares ushtarake.

Të tjerët që mund të jenë më të prirur për dhimbje koke compression përfshijnë:

• oficerët e policisë
• punëtorët e ndërtimit
• pjesëtarët e ushtrisë
• futbollistë, hokej dhe lojtarë bejsbolli

Ju gjithashtu do të merrni një dhimbje koke compression nëse:

• janë femra
• merrni migrenë

Përveç kësaj, disa njerëz janë thjesht më të ndjeshëm se të tjerët ndaj presionit mbi kokën e tyre.

Si diagnostikohen dhimbjet e kokës me kompresion?

Në përgjithësi, nuk keni nevojë të shihni një mjek për dhimbje koke të kompresimit. Dhimbja zakonisht largohet pasi të hiqni burimin e presionit.

Sidoqoftë, nëse zbuloni se dhimbja vazhdon të kthehet, edhe kur nuk keni veshur asgjë në kokë, caktoni një takim me mjekun tuaj. Ata mund t'ju pyesin disa nga pyetjet e mëposhtme gjatë takimit tuaj:

• Kur filluan dhimbjet e kokës?
• Sa kohë i keni?
• Çfarë po bënit kur ata filluan?
• A kishit veshur ndonjë gjë në kokë kur ata filluan? Cfare kishit veshur
• Ku është vendosur dhimbja?
• Si ndihet?
• Sa zgjat dhimbja?
• Çfarë e bën dhimbjen më të keqe? Çfarë e bën atë më mirë?
• Çfarë simptomash të tjera, nëse ka, keni?

Bazuar në përgjigjet tuaja, ata mund të bëjnë disa nga testet e mëposhtme për të përjashtuar çdo shkak themelor të dhimbjeve tuaja të kokës:

• testi i plotë i numërimit të gjakut
• Skanimi me MRI
• Skanimi me CT
• birë mesit

Si trajtohen dhimbjet e kokës me kompresion?

Dhimbjet e kokës me kompresion janë disa nga dhimbjet e kokës më të lehta për t’u trajtuar. Sapo të hiqni burimin e presionit, dhimbja juaj duhet të lehtësohet brenda një ore.

Nëse merrni dhimbje koke të kompresimit që kthehen në migrenë, mund të provoni ilaçe pa recetë, të tilla si:

• lehtësues jo-steroide të dhimbjeve anti-inflamatore, të tilla si ibuprofen (Advil, Motrin)
• acetaminofen (Tylenol)
• lehtësues të migrenës pa recetë që përmbajnë acetaminofen, aspirinë dhe kafeinë (Excedrin Migraine)

Ju gjithashtu mund të pyesni mjekun tuaj për ilaçe me recetë për migrenë, të tilla si triptanët dhe ergotët.

Cila është perspektiva?

Dhimbjet e kokës me kompresion janë relativisht të lehta për tu trajtuar. Sapo të lehtësoni burimin e presionit duke hequr kapelën, shiritin e kokës, përkrenaren ose syzet, dhimbja duhet të largohet.

Për të shmangur këto dhimbje koke në të ardhmen, shmangni mbajtjen e kapelave të shtrënguara ose kapelëve nëse nuk është absolutisht e nevojshme.Nëse keni nevojë të vishni një përkrenare ose syze për arsye sigurie, sigurohuni që ato të përshtaten mirë. Duhet të jetë mjaft i qetë për të mbrojtur kokën tuaj, por jo shumë i ngushtë që të shkaktojë presion ose dhimbje.