Të keni dhimbje koke të vazhdueshme? Farë duhet të dini

Përmbajtje

• Cilat janë dhimbjet e kokës së vazhdueshme?
• Cilat janë simptomat e tjera të dhimbjes së kokës së vazhdueshme?
• Pse mund të keni dhimbje koke çdo ditë
• trajtim
• medikamente
• Terapitë pa ilaçe
• Ndryshimet e stilit të jetës
• Si diagnostikohen dhimbjet e kokës?
• Kur të shihni mjekun tuaj
• Takeaway

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Cilat janë dhimbjet e kokës së vazhdueshme?

Të gjithë kemi ndier simptomat e një dhimbje koke në një moment të jetës sonë. Zakonisht, ato janë një shqetësim i vogël që mund të lehtësohet duke përdorur ilaçe për dhimbje të tepërta (OTC).

Po sikur dhimbjet e kokës të jenë konstante, që ndodhin pothuajse çdo ditë?

Dhimbje koke kronike ditore janë kur keni dhimbje koke për 15 ditë ose më shumë në muaj. Të rriturit dhe fëmijët mund të kenë dhimbje koke kronike ose konstante. Të keni dhimbje koke të vazhdueshme mund të jenë keqësuese dhe mund të ndërhyjnë në aktivitetet tuaja të përditshme.

Termi dhimbje koke kronike ditore është mjaft e gjerë dhe përfshin disa lloje të ndryshme të dhimbjeve të kokës që mund të ndodhin çdo ditë:

• Dhimbje koke tensioni, e cila ndjehet se një band shtrëngues është vendosur rreth kokës tuaj
• Migraines, e cila ndjehet si një dhimbje koke shumë e fortë që mund të ndodhë në njërën ose të dy anët e kokës tuaj
• Dhimbje koke klaster, të cilat mund të shfaqen brenda dhe jashtë gjatë një periudhe javore ose muajsh dhe mund të shkaktojnë dhimbje të forta në njërën anë të kokës
• Hemicrania Continua, e cila ndodh në njërën anë të kokës tuaj dhe ndjehet e ngjashme me një migrenë

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth dhimbjeve të kokës së vazhdueshme, çfarë mund t'i shkaktojë ata dhe si t'i menaxhoni ato.

Cilat janë simptomat e tjera të dhimbjes së kokës së vazhdueshme?

Simptomat e një dhimbje koke të vazhdueshme mund të ndryshojnë në varësi të llojit të dhimbjes së kokës që po përjetoni dhe mund të përfshijnë:

• dhimbje koke, e cila mund:
• përfshini njërën ose të dy anët e kokës tuaj
• ndjeheni si një ndjenjë pulsuese, drithëruese ose shtrënguese
• ndryshojnë në intensitet nga i butë në i rëndë
• nauze ose të vjella
• djersitje
• ndjeshmëri ndaj dritave ose tingujve
• një hundë e mbushur ose me vrull
• skuqje ose shqyerje e syve

Pse mund të keni dhimbje koke çdo ditë

Mjekët ende nuk kanë një ide të mirë për atë që shkakton në të vërtetë simptomat e dhimbjes së kokës. Disa shkaqe të mundshme përfshijnë:

• Shtrëngimi i muskujve të kokës dhe qafës, të cilat mund të krijojnë tension dhe dhimbje
• Stimulimi i nervit trigeminal, i cili është nervi parësor që gjendet në fytyrën tuaj. Aktivizimi i këtij nervi mund të shkaktojë dhimbje pas syve, përveç skuqjes së hundës dhe skuqjes së syve që shoqërohet me disa lloje të dhimbjes së kokës.
• Ndryshimet në nivelet e hormoneve të caktuara, siç është serotonina dhe estrogjeni. Kur nivelet e këtyre hormoneve luhaten, mund të ndodhë një dhimbje koke.
• gjenetikë

Shpesh, dhimbjet e kokës shkaktohen nga mënyra e jetesës ose nga faktorët mjedisorë siç janë stresi, ndryshimet në mot, përdorimi i kafeinës ose mungesa e gjumit.

Shfrytëzimi i tepërt i ilaçeve për dhimbje gjithashtu mund të shkaktojë një dhimbje koke të vazhdueshme. Kjo quhet një dhimbje koke e tepruar e ilaçeve ose një dhimbje koke kthyese. Ju jeni në rrezik për këto lloj dhimbje koke nëse merrni OTC ose recetë për ilaçe për dhimbje më shumë se dy ditë në javë.

trajtim

Ka shumë trajtime të mundshme për dhimbje koke të vazhdueshme, dhe mjeku juaj do të punojë me ju për të përcaktuar se cili trajtim do të jetë optimal për ju.

Trajtimi juaj do të varet nga shkaku themelor i dhimbjes së kokës. Nëse mjeku juaj nuk mund të përcaktojë një shkak themelor, ata do të përshkruajnë një trajtim që përqendrohet në parandalimin efektiv të dhimbjes së kokës.

Trajtimet për dhimbje koke të vazhdueshme përfshijnë:

medikamente

Ilaçet që mund të përdoren për të parandaluar ose trajtuar dhimbje koke të vazhdueshme, përfshijnë:

• Antidepresantët e quajtur triciklikë, të tilla si amitriptyline dhe nortriptyline, të cilat mund të ndihmojnë në parandalimin e dhimbjeve të kokës. Ato gjithashtu mund të ndihmojnë në menaxhimin e ankthit ose depresionit që mund të ndodhë së bashku me dhimbje koke të vazhdueshme.
• Beta-bllokues të tillë si propranololi (Inderal) dhe metoprololi (Lopressor)
• Ilaçet jo-inflamatore anti-inflamatore (NSAID) si ibuprofen (Motrin, Advil) dhe naproxen (Aleve). Këto ilaçe duhet të përdoren me pakicë, pasi ato mund të çojnë në mbingarkesë të mjekimeve ose dhimbje koke të kthyera. Bleni për NSAIDs.
• Ilaçet kundër sekuestrimit si gabapentin (Neurontin) dhe topiramate (Topamax)
• Injeksion Botox, i cili është një injeksion i një neurotoksine që rrjedh nga bakteret që shkaktojnë botulizëm. Ky gjithashtu mund të jetë një mundësi për njerëzit që nuk tolerojnë ilaçet e përditshme.

Terapitë pa ilaçe

Trajtimi për dhimbje koke të vazhdueshme nuk përfshin vetëm medikamente. Terapitë e tjera mund të përdoren gjithashtu, ndoshta në kombinim me ilaçe. Terapitë pa ilaçe përfshijnë:

• Terapia e sjelljes, e cila mund të jepet ose vetëm ose në një grup. Kjo mund të ju ndihmojë të kuptoni efektet mendore të dhimbjeve të kokës dhe të diskutoni mënyra për të përballuar.
• Biofeedback, i cili përdor pajisje monitoruese për t'ju ndihmuar të kuptoni dhe mësoni të kontrolloni funksionet e trupit siç janë presioni i gjakut, rrahjet e zemrës dhe tensioni i muskujve
• Stimulimi i nervit okupital, që është një procedurë kirurgjikale në të cilën vendoset një pajisje e vogël në bazën e kafkës suaj. Pajisja dërgon impulse elektrike në nervin tuaj okupital, i cili mund të lehtësojë dhimbjen e kokës tek disa njerëz.
• Akupunkturë, e cila përfshin futjen e gjilpërave të imëta të hollë të flokëve në vende të veçanta të trupit, megjithëse nuk është provuar të përmirësojë dhimbje koke të vazhdueshme
• Masazh, i cili mund të ndihmojë me relaksim dhe të zvogëlojë tensionin në muskuj

Ndryshimet e stilit të jetës

Mjeku juaj mund të sugjerojë të bëni disa ndryshime në stilin e jetës në mënyrë që të ndihmoni në menaxhimin e dhimbjeve të kokës ose shmangien e shkaktimit të dhimbjeve tuaja. Këto mund të përfshijnë gjëra të tilla si të siguroheni që ju të merrni gjumë të mjaftueshëm dhe të shmangni përdorimin e kafeinës ose pirjen e duhanit.

Si diagnostikohen dhimbjet e kokës?

Ju mund të vizitoni mjekun tuaj kryesor për të diskutuar dhimbjet tuaja të vazhdueshme. Mjeku juaj mund t’ju ​​drejtojë edhe një neurolog, i cili është një lloj mjeku që specializohet në kushte që ndikojnë në sistemin nervor.

Për të arritur një diagnozë, mjeku juaj së pari do të marrë historinë tuaj mjekësore. Ata mund të bëjnë pyetje si:

• Sa shpesh ju merrni dhimbje koke?
• Sa zgjasin dhimbjet e kokës?
• Ku ndodhet dhimbja dhe si ndihet?
• A shfaqen dhimbjet e kokës në një kohë të caktuar apo pas një aktiviteti specifik?
• A keni ndonjë simptomë shtesë me dhimbjen e kokës?
• A keni një histori familjare të disa llojeve të dhimbjeve të kokës, të tilla si migrena?
• Whatfarë ilaçesh po merrni?

Mjeku juaj më pas kryen një ekzaminim fizik. Testimi laboratorik zakonisht nuk është i nevojshëm përveç nëse keni simptoma të një infeksioni ose sëmundje sistemike.

Gjatë ekzaminimit të tyre, mjeku juaj do të punojë për të përjashtuar ndonjë shkaqe sekondare të mundshme të dhimbjes së kokës, e cila mund të përfshijë:

• përdorimi i tepërt i ilaçeve ose efektet anësore të ilaçeve
• infeksione, të tilla si meningjiti ose një infeksion i sinusit
• apnea obstruktive e gjumit
• nevralgjiket
• dëmtimi traumatik i trurit

Mjeku juaj mund të përdorë gjithashtu teste për imazhe, të tilla si një skanim CT ose MRI për të ndihmuar në diagnostikimin e shkakut të dhimbjes së kokës.

Kur të shihni mjekun tuaj

Në mënyrë që të merrni trajtimin më efektiv për dhimbje koke të vazhdueshme, duhet të vizitoni një mjek për të marrë një diagnozë.

Ju duhet të bëni një takim me mjekun tuaj për të diskutuar simptomat tuaja nëse përjetoni ndonjë nga këto që vijojnë:

• tre ose më shumë dhimbje koke në javë
• dhimbje koke që keqësohen ose nuk përmirësohen kur përdorni ilaçe për dhimbje OTC
• ju përdorni një ilaç OTC për dhimbje pothuajse çdo ditë për të kontrolluar dhimbjen e kokës
• vini re se gjëra të tilla si ushtrimi fizik ose aktivitete të rrepta ju shkaktojnë dhimbje koke
• dhimbjet e kokës fillojnë të ndërhyjnë në aktivitetet e përditshme, të tilla si gjumi, puna ose shkolla

Ndonjëherë një dhimbje koke mund të jetë simptomë e një problemi më serioz, siç është goditja në tru ose meningjiti. Ju duhet të kërkoni kujdes mjekësor urgjent nëse keni përvojë në vijim:

• një dhimbje koke e fortë që shfaqet papritur
• një dhimbje koke që përfshin simptoma të infeksionit, të tilla si ethe të larta, qafë të ngurtë, vjellje ose të vjella
• një dhimbje koke që përfshin simptoma të tjera neurologjike, të tilla si konfuzion, mpirje, ose probleme me koordinimin, ecjen ose të folurit
• një dhimbje koke që shfaqet pas një dëmtimi të kokës

Takeaway

Dhimbje koke të vazhdueshme ose kronike ditore janë kur keni dhimbje koke për 15 ditë ose më shumë jashtë një muaji. Ka shumë lloje të dhimbjeve të kokës që mund të bëhen konstante, përfshirë dhimbje koke tensioni dhe migrene.

Një shumëllojshmëri e opsioneve të trajtimit janë në dispozicion për menaxhimin e dhimbjeve të kokës së vazhdueshme. Bisedoni me mjekun tuaj për simptomat tuaja për të marrë një diagnozë të duhur dhe trajtimin më efektiv për ju.