A mund të hajë mjaltë diabetikët? dhe situata të tjera ku duhet të shmanget

Përmbajtje

• 1. Fëmijët nën 1 vit
• 2. Diabeti
• 3. Alergji nga mjalti
• 4. Intoleranca ndaj fruktozës

Mjalti nuk duhet të përdoret nga fëmijët nën 1 vjeç, nga njerëzit me diabet ose alergji ndaj mjaltit, ose në raste të intolerancës ndaj fruktozës, një lloj sheqeri që është shumë i pranishëm në mjaltë.

Përveç kësaj, njerëzit që ndjekin një dietë vegane gjithashtu nuk duhet të përdorin mjaltin, pasi ai është një produkt shtazor, i prodhuar nga bletët.

Mjalti është një ushqim natyral i përdorur gjerësisht për të ëmbëlsuar lëngjet, vitaminat dhe ëmbëlsirat, dhe për të bërë shurup dhe ilaçe shtëpiake kundër ftohjeve, gripit dhe infeksioneve, për shkak të vetive të tij antiseptike dhe antioksiduese. Sidoqoftë, shihni më poshtë kur kundërindikohet përdorimi i mjaltit.

1. Fëmijët nën 1 vit

Fëmijët nën 1 vjeç nuk duhet të konsumojnë mjaltë sepse mund të përmbajë spore të baktereveClostridium botulinum, e cila mund të zhvillohet në zorrën e foshnjës dhe të shkaktojë botulizëm, një sëmundje serioze që mund të çojë në vdekje.

Meqenëse zorra e foshnjës nuk është pjekur ende plotësisht për 12 muaj, ky bakter shumëzohet më lehtë dhe mund të shkaktojë simptoma të rënda si vështirësi në gëlltitje, humbje të shprehjeve të fytyrës, nervozizëm dhe kapsllëk. Shihni më shumë rreth botulizmit të foshnjave.

2. Diabeti

Njerëzit me diabet duhet të shmangin mjaltin sepse përmban sheqerna të thjeshta, të cilat rrisin glukozën në gjak. Edhe pse mjalti ka një indeks glikemik më të ulët se sheqeri, ai përsëri mund të çojë në ndryshime në glukozën në gjak dhe të dëmtojë kontrollin e sëmundjes.

Para se të përdorni mjaltë ose ndonjë lloj tjetër sheqeri në dietë, diabetikët duhet ta kenë sëmundjen të kontrolluar mirë dhe të kenë udhëzime nga mjeku ose nutricionisti për sigurinë e përdorimit të mjaltit, i cili gjithmonë duhet të konsumohet vetëm në sasi të vogla. Shikoni si duhet të jetë dieta e diabetit.

3. Alergji nga mjalti

Alergjia në mjaltë ndodh kryesisht tek njerëzit që janë alergjikë ndaj pickimeve të bletëve ose polenit. Karakterizohet nga një reagim i fortë i sistemit imunitar kundër mjaltit, duke shkaktuar simptoma të tilla si skuqja e lëkurës, kruajtja e trupit dhe fytit, buzët e fryra dhe sytë e përlotur.

Në këto raste, mënyra e vetme për të shmangur alergjinë është të mos konsumoni mjaltë, gjithashtu duke shmangur produktet ose përgatitjet që përmbajnë mjaltë. Kështu, është e rëndësishme që gjithmonë të lexoni përbërësit në etiketën e ushqimit për të identifikuar nëse është përdorur apo jo mjalti në përgatitjen e atij produkti.

4. Intoleranca ndaj fruktozës

Intoleranca ndaj fruktozës ndodh kur zorra nuk mund të tretë fruktozën, një lloj sheqeri që është i pranishëm në mjaltë dhe në ushqime të tilla si frutat, perimet dhe produktet e përpunuara që përmbajnë aditivë të tillë si shurupi i fruktozës.

Kështu, në prani të kësaj intolerance, individi duhet të përjashtojë nga dieta mjaltin dhe produktet e tjera me fruktozë. Shihni më shumë në Çfarë duhet të hani në intolerancën ndaj fruktozës.