Misrat dhe kallot

Përmbajtje

• Kur duhet të kontaktoj mjekun tim?
• Çfarë i shkakton misrat dhe kallot?
• Cilat janë opsionet e trajtimit për misrat dhe kallot?
• Trajtimi në shtëpi
• Kirurgjia për kallot
• Cilat janë ndërlikimet e mundshme të misrit dhe kallove?
• Si mund të parandaloj misrat dhe kallot?
• Këpucë të rehatshme
• Kujdesi i përgjithshëm për këmbët
• Raportoni dhimbjen e këmbës
• Lundrimi

Përmbledhje

Misrat dhe kallot janë copëza të lëkurës së fortë dhe të trashë. Ato mund të zhvillohen kudo në trupin tuaj, por ato zakonisht shfaqen në këmbët tuaja.

Misrat janë rrathë të vegjël, të rrumbullakët me lëkurë të trashë. Ka shumë të ngjarë që të zhvilloni misra në majat ose anët e gishtërinjve ose në shputat e këmbëve. Ato ndodhin më shpesh në këmbët kockore që nuk kanë amortizim.

Kallot janë pjesë të forta të lëkurës. Ka shumë të ngjarë që ato të shfaqen në thembër ose në topin e këmbës tuaj. Ato gjithashtu mund të zhvillohen në duart tuaja, nyjet, dhe zonat e tjera.

Kallot zakonisht janë më të mëdha se misrat dhe me ngjyrë të verdhë. Atyre u mungojnë skajet e përcaktuara mirë. Ata mund të jenë më pak të ndjeshëm ndaj prekjes sesa pjesa tjetër e këmbës suaj.

Misrat dhe kallot zakonisht janë pa dhimbje, por ato nganjëherë bëhen të dhimbshme pas një periudhe të zgjatur kohe. Ata gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje nëse infektohen.

Kur duhet të kontaktoj mjekun tim?

Në shumicën e rasteve, misrat dhe kallot nuk janë shqetësim serioz. Por në disa raste, mund t'ju duhet të kërkoni trajtim nga një mjek:

• Nëse keni diabet, kontrolloni rregullisht këmbët tuaja për dëmtime. Konsultohuni me mjekun tuaj nëse vini re ndonjë misër ose kallo.
• Nëse keni ndonjë gjendje tjetër mjekësore që ju bën të prirur për ulçera ose infeksione, lajmëroni mjekun tuaj nëse zhvilloni misra ose kallo.
• Nëse keni misra ose kallo që infektohen ose dhemben, kërkoni kujdes mjekësor. Nëse keni misra ose kallo që janë të kuqe, të nxehtë, që rrjedhin ose janë të dhimbshme, ato mund të infektohen.

Çfarë i shkakton misrat dhe kallot?

Misrat dhe kallot shkaktohen nga fërkimi dhe presioni. Ato shpesh janë një reagim mbrojtës nga trupi juaj që ndihmon në parandalimin e flluskave ose dëmtimeve të tjera në lëkurën tuaj.

Shkaku më i zakonshëm i misrave dhe kallove janë këpucët që nuk përshtaten mirë. Nëse këpucët tuaja janë shumë të ngushta ose nuk përshtaten siç duhet, ato mund të fërkohen me lëkurën tuaj, duke shkaktuar fërkime dhe presione.

Ecja ose vrapimi shumë mund të çojë në misra dhe kallo, edhe nëse keni veshur këpucë që përshtaten mirë. Qëndrimi në këmbë për periudha shumë të gjata kohore gjithashtu mund të shkaktojë misra dhe kallo.

Nëse vishni taka të larta shpesh, ka të ngjarë të krijoni kallo mbi topat e këmbëve tuaja, për shkak të presionit që takat e larta ju bëjnë këmbëve gjatë ecjes.

Shkaqe të tjerë të mundshëm të misrit dhe kallusit përfshijnë:

• duke shkuar zbathur
• veshur me çorape ose këpucë me rreshta që tufë
• duke marrë pjesë në aktivitete atletike që ushtrojnë presion në këmbët tuaja
• kryerja e punës manuale që ju bën presion këmbëve

Ju keni më shumë të ngjarë të merrni misra ose kallo nëse:

• keni bunione ose gishtërinjtë e çekanit
• ecni me tejkalim, gjë që ndodh kur kaviljet tuaja rrotullohen shumë brenda
• ecni me mbipopullim, gjë që ndodh kur kaviljet tuaja rrotullohen shumë jashtë
• keni dëmtuar gjëndrat e djersës, shenjat ose lythat në këmbët tuaja

Cilat janë opsionet e trajtimit për misrat dhe kallot?

Nëse një misër ose kallo nuk po ju shqetëson, mund të mos kërkojë trajtim. Por është një ide e mirë për të identifikuar dhe korrigjuar shkakun e misrit ose kallusit. Për shembull, nëse fajin e kanë këpucët e ngushta, ndërro këpucët.

Ju mund të keni nevojë për trajtim shtesë nëse keni një misër ose kallo që shkakton dhimbje ose siklet ose infektohet. Nëse keni diabet ose ndonjë gjendje tjetër që rrit rrezikun e infeksioneve, gjithashtu duhet të kërkoni trajtim për misrat dhe kallot.

Për të identifikuar misrat ose kallot, mjeku juaj do të ekzaminojë këmbët tuaja. Ata mund të shtypin fusha të ndryshme për të vlerësuar ndjeshmërinë. Ata gjithashtu mund t'ju kërkojnë të ecni nëpër dhomë, në mënyrë që ata të vlerësojnë ecjen tuaj.

Ata ka të ngjarë t'ju pyesin për zakonet tuaja të jetesës, duke përfshirë:

• rutina juaj e kujdesit për këmbët
• zgjedhja juaj tipike e mbathjeve
• sa ecje dhe qendrim ne kembe
• nëse keni marrë pjesë në ndonjë aktivitet sportiv apo fizikisht të kërkuar kohët e fundit

Ka disa trajtime në dispozicion për misrat dhe kallot. Plani i rekomanduar i mjekut tuaj për trajtim do të varet nga simptomat tuaja, si dhe nga shkaku i misrave ose kallove tuaja.

Në disa raste, ata mund t'ju drejtojnë te një mjek podiatër ose kirurg ortoped për trajtim.

Trajtimi në shtëpi

Një shumëllojshmëri e trajtimeve pa recetë (OTC) janë në dispozicion për misrat dhe kallot. Në mënyrë tipike, këto trajtime ndihmojnë në qetësimin e dhimbjeve ose shqetësimeve ndërsa lehtësojnë presionin.

Një nga trajtimet më të zakonshme janë suvatimet e misrit, të cilat janë unaza të trasha gome me një sipërfaqe ngjitëse. Kur aplikohen rreth misrit, ato mund të ndihmojnë në lehtësimin e presionit. Ata ndonjëherë mund të shkaktojnë që lëkura e hollë rreth misrave të trashet.

Jastëkët e kallusit ofrojnë trajtim të ngjashëm për kallot. Ato janë pads ngjitëse që mund të aplikohen në zonat e kallëzuara. Ato ndihmojnë në kufizimin e fërkimit dhe presionit.

Mund të ndihmojë gjithashtu për të zhytur misrat ose kallot në ujë të ngrohtë për 20 minuta. Pastaj butësisht fërkoni misrin ose kallot me gishtin tuaj ose gurin e shtufit. Thithjet e tjera përfshijnë uthullën e mollës, vajin e pemës së çajit dhe më shumë.

Nëse keni misra ose kallo që nuk i përgjigjen trajtimit në shtëpi, sillni ato në vëmendjen e mjekut tuaj. Ato mund të jenë një simptomë e një gjendje themelore mjekësore.

Kirurgjia për kallot

Nëse podiatri juaj mendon se është e nevojshme, ata mund të rekomandojnë kirurgji për të hequr misrat ose kallot. Kjo zakonisht është e nevojshme vetëm nëse misrat ose kallot ju shkaktojnë shumë dhimbje dhe ju ndalojnë të ecni rehatshëm.

Për të kryer operacionin, pediatri ose kirurgu juaj do të përdorë një teh të mprehtë për të hequr zonën e trashë. Kjo zakonisht nuk është e dhimbshme. Me siguri do të jeni në gjendje të ecni përsëri menjëherë pas kësaj.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme të misrit dhe kallove?

Misrat dhe kallot mund të pastrohen vetvetiu nëse korrigjoni kauzën. Ata gjithashtu mund të zgjidhin vetë nëse shfaqen për shkak të pjesëmarrjes në një ngjarje atletike, të tilla si një maratonë.

Nëse nuk i trajtoni misrat dhe kallot kur ato zhvillohen, ato mund të vazhdojnë ose të rriten më shumë derisa të rregulloni çfarëdo që i shkakton.

Në disa raste, misrat dhe kallot mund të infektohen dhe ta bëjnë të dhimbshme ecjen. Nëse kjo ndodh, njoftoni mjekun tuaj. Ju mund të keni nevojë për trajtim mjekësor.

Disa dhëmbëza mund të mbesin pasi të jenë hequr ose shëruar misrat ose kallot.

Si mund të parandaloj misrat dhe kallot?

Ju mund të parandaloni misrat dhe kallot në disa mënyra.

Këpucë të rehatshme

Vishni çorape dhe këpucë të rehatshme të pajisura mirë dhe të mbështjella me jastëk.

Kur jeni duke blerë këpucë, shkoni pasdite, kur këmbët tuaja priren të jenë më të gjera. Kjo mund t'ju ndihmojë të zgjidhni këpucë që do të përshtaten mirë dhe do të qëndrojnë komode gjatë gjithë ditës.

Kujdesi i përgjithshëm për këmbët

Thani këmbët me kujdes pasi t’i keni larë ose lagur. Pastaj vendosni një krem ​​hidratues për këmbë. Kjo mund të ndihmojë në zbutjen dhe zbutjen e lëkurës në këmbët tuaja.

Përdorni një skedar për këmbë ose gur shtufi për të hequr pjesët e lëkurës së fortë nga këmbët tuaja. Zëvendësoni skedarin tuaj të këmbës rregullisht. Lëreni gurin tuaj të shtufit të thahet plotësisht midis çdo përdorimi.

Raportoni dhimbjen e këmbës

Njoftojini mjekun tuaj nëse keni ndonjë dhimbje apo shqetësim në këmbë kur ecni. Dhimbja e këmbës nuk është normale. Zakonisht është mjaft e lehtë për të identifikuar shkakun.

Një numër i trajtimeve janë në dispozicion për të ndihmuar në zgjidhjen e problemeve të këmbëve dhe parandalimin e çështjeve në të ardhmen.

Lundrimi

Nëse krijoni misra ose kallo, mund të jeni në gjendje t'i menaxhoni ato duke ndryshuar këpucët dhe duke përdorur trajtime shtëpiake.

Nëse keni misra ose kallo që janë të dhimbshëm, infektohen ose nuk zgjidhen me trajtimin në shtëpi, njoftoni mjekun tuaj. Ju gjithashtu duhet ta bëni me dije mjekun tuaj nëse zhvilloni misra ose kallo dhe keni diabet ose gjendje të tjera mjekësore që rrisin rrezikun e infeksioneve.

Në disa raste, mjeku juaj mund t'ju referojë te një specialist për trajtim.