Vendosja e gjizës në skalpin tuaj mund të përmirësojë shëndetin e flokëve tuaj?

Përmbajtje

• Përfitimet e mundshme të gjizës për flokët
• Kontrolli i zbokthit
• Rritja e flokëve
• Zbutja e flokëve
• Efektet anësore të gjizës për flokët
• Si të aplikoni gjizë në flokë
• Maskë për flokë gjizë
• Trajtimi i kokës së gjizës
• Ku mund të gjeni gjizë
• Udhëtim

Ju mund të kujtoni "gjizë dhe hirrë" nga fëmijëria juaj, por ka më shumë gjizë sesa rima të vjetra të çerdheve.

Djathi në vetvete është bërë nga qumështi i butë dhe i kombinuar me acide bimore, i cili është nga ana tjetër më acid se produktet e tjera të qumështit si kosi. Duke folur nga ana ushqimore, gjiza është një burim i mirë i proteinave dhe kalciumit, ndërsa siguron gjithashtu kalium, magnez dhe vitaminë A.

Ndërsa gjiza mund të përfshihet në një dietë të ekuilibruar për të marrë lëndët ushqyese që ju nevojiten për flokë të shëndetshëm, disa njerëz gjithashtu aplikojnë gjizë direkt në lëkurën e kokës. Kjo është bërë për të trajtuar gjendjet e kokës si zbokthi më drejtpërdrejt, si dhe për të ndihmuar në zbutjen dhe forcimin e kutikulës.

Ndërsa nevojiten më shumë studime për të mbështetur efikasitetin e gjizës për shëndetin e flokëve, ka disa përfitime të mundshme për të shqyrtuar diskutimin me një dermatolog.

Përfitimet e mundshme të gjizës për flokët

Ndërsa disa lëndë ushqyese në gjizë mund të ndihmojnë në promovimin e shëndetit të përgjithshëm të flokëve, lidhjet konkrete midis gjizës dhe përfitimeve të saj për flokët nuk janë aq të qarta. Akoma, ka nga ata që thonë se gjiza ka përfitimet e mëposhtme të supozuara.

Kontrolli i zbokthit

Saidshtë thënë që shëndeti i flokëve fillon në lëkurën e kokës dhe për një arsye të mirë - këtu formohen flokët tuaj brenda gjëndrave nën lëkurën tuaj. Zbokthi është një çështje e kokës që përfundimisht mund të ndikojë në shëndetin e flokëve tuaj.

Disa pretendojnë se gjiza është një produkt natyral kundër zbokthit për shkak të vetive të tij anti-inflamatore. Ju gjithashtu mund të shihni gjizë të mbrojtur si antimikrobik për të ndihmuar në trajtimin e infeksioneve të kokës.

Rritja e flokëve

Përveç një skalpi të shëndetshëm, flokët tuaj mbështeten në forcën për të mbetur të paprekur, në mënyrë që të rriten siç duhet. Për këtë qëllim, disa besojnë se gjiza mund të ndihmojë në nxitjen e rritjes së flokëve.

Thoughtshtë menduar se vitaminat B janë kredituar pjesërisht këtu, pasi ato mund të nxisin rritje më të fortë të flokëve me një shpejtësi më të shpejtë. Biotina (vitamina B-7) në veçanti meriton nxitjen e rritjes së flokëve, së bashku me përbërësit e tjerë që gjenden në produktet e qumështit, të tilla si zinku.

Zbutja e flokëve

Ndoshta një nga pretendimet më të besueshme për shëndetin e gjizës dhe flokëve është aftësia e produktit për të zbutur dhe lagështuar flokët tuaj. Ju gjithashtu mund të vëreni cërcëritje të reduktuar.

Ndërsa asnjë studim nuk e ka lidhur gjizën me trajtimin e dëmtimit të flokëve, një tjetër produkt qumështi, është përdorur si një ilaç tradicional i Lindjes së Mesme si për dëmtimin ashtu edhe për të rritur rritjen.

Efektet anësore të gjizës për flokët

Ndërsa gjiza mund të njomë flokët tuaj dhe të rrisë menaxhimin e përgjithshëm, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për efektet anësore të mundshme, duke përfshirë:

• reaksione alergjike, veçanërisht nëse keni alergji në qumësht
• flokë të yndyrshëm dhe skalp
• erë e pakëndshme

Për të provuar lëkurën tuaj, bëni një test patch të gjizës në bërrylin tuaj të brendshëm dhe prisni 30 minuta për të parë nëse lëkura ndizet para se ta aplikoni atë në lëkurën tuaj të kokës.

Si të aplikoni gjizë në flokë

Çelësi për të korrur përfitimet e supozuara të gjizës është ta kombinoni atë me përbërës të tjerë të njohur të flokëve të shëndetshëm.

Maskë për flokë gjizë

Ndoshta mënyra më e raportuar për të përdorur gjizë në flokët tuaj është në një maskë flokësh. Gjiza është e kombinuar me përbërës të tjerë natyralë, të tillë si mjalti, vaji i ullirit, ose aloe vera.

Vajra të tjerë me bazë bimore kanë potencialin të punojnë me gjizë për të lagur flokët tuaj, duke përfshirë:

• jojoba
• kokosit
• argan
• bajame

Përbërësit e yndyrshëm, të tilla si vezët, majoneza dhe avokado gjithashtu mund të ndihmojnë në zvogëlimin e gërvishtjes.

Sapo të keni maskë të përzier së bashku, aplikojeni atë në mënyrë të barabartë në flokët tuaj. Vendosni një kapak dushi në kokën tuaj dhe lëreni përzierjen të qëndrojë për 30 minuta. Shpëlajeni përpara se të vazhdoni me rutinën tuaj të shamponit dhe kondicionerit.

Trajtimi i kokës së gjizës

Nëse po kërkoni të trajtoni zbokthin dhe çështje të tjera të kokës, mund të kombinoni gjizën me një sasi të vogël të acideve bimore. Kombinimet e mundshme përfshijnë gjizë dhe limon, ose gjizë dhe uthull molle. Vendoseni direkt në lëkurën e kokës dhe lëreni të qëndrojë për disa minuta para se ta shpëlani.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të theksohet se gjiza tradicionale përgatitet me lëng limoni ose uthull, duke e bërë produktin acid tashmë. Kontrolloni me kujdes etiketën e përbërësit kur blini gjizë të përgatitur.

Ku mund të gjeni gjizë

Kur bëni maskën tuaj të flokëve, merrni parasysh të kërkoni gjizë në një dyqan lokal të ushqimit të shëndetshëm.

Gjiza nuk duhet ngatërruar me kosin. Të dyja bëhen me qumësht, por kosi bëhet pjesërisht me ndihmën e baktereve të shëndetshëm. Gjithashtu, ndërsa kosi i thjeshtë mund të përdoret gjithashtu në flokët tuaj si maskë, ai nuk përmban acidin laktik që ka gjiza.

Udhëtim

Gjizë përmban lëndë ushqyese që mund të ndihmojnë potencialisht në gjendjet e kokës dhe të njomet dhe forcojnë flokët tuaj. Akoma, këto përfitime janë anekdotale në rastin më të mirë, pasi nuk ka studime afatgjata në dispozicion për përdorimin e gjizave për shëndetin e kokës dhe flokëve.

Flisni me një dermatolog nëse keni ndonjë shqetësim të vazhdueshëm për shëndetin e kokës dhe flokëve.