Si Sharna Burgess nga "Dancing with the Stars" mësoi më në fund të donte trupin e saj

Përmbajtje

• Rishikim për

Isha rreth 14-vjeç herën e parë që u turpërova. Në studion time të kërcimit, trajneri ynë na rreshtonte për t'u peshuar përballë njëri-tjetrit çdo të martë. Çdo javë hipja në peshore dhe çdo javë ai më thoshte - para të gjithëve - se duhej të humbisja më shumë peshë. Kështu që çdo të martë do të vdisja nga uria gjatë gjithë ditës, do të më thoshin se isha shumë e rëndë dhe do të qaja në shtëpi sepse nuk më pëlqente trupi im dhe isha i shqetësuar se do të frenonte potencialin tim të vallëzimit.

Pavarësisht shqetësimeve të mia, unë ishte mjaft i suksesshëm për të bërë një karrierë nga kërcimi. Megjithatë, gjatë adoleshencës dhe të 20-ave, pasiguritë e mia trupore më mbërthyen. Ende nuk më pëlqente trupi im; Unë thjesht vesh një fytyrë të guximshme dhe pretendova se isha rehat me veten time.

Kur u bashkua Duke kërcyer me yjet, Unë kisha shumë më tepër sy mbi mua, dhe kështu më shumë njerëz të gatshëm të komentonin imazhin tim. Gjatë vitit tim të dytë në shfaqje, bëra gabimin fillestar të Google dhe e gjeta veten në një vrimë të errët të thellë në internet. Kam hasur në një forum njerëzish që nuk ishin tifozë për mua-dhe ata jo vetëm që e copëtuan nivelin tim të aftësive. Ata shkruanin se nuk isha aq tërheqëse sa për të qenë DWTS, më krahasoi me vajzat e tjera në emision dhe tha se më duhej të haja pak më pak. Leximi i komenteve të tyre më ktheu në sikletin e qëndrimit në peshore në 14. (I ngjashëm: Anna Victoria ka një mesazh për këdo që thotë se "preferon" trupin e saj të duket në një mënyrë të caktuar)

Duke parë ato komente, më rrëzuan besimin - dhe ndikuan në sjelljen time. Fillova të vesh rroba më të gjera për prova që kur isha para kamerës. Dhe kur lexova komente se trupi im është shumë mashkullor - ende një kritikë e zakonshme - mbërtheva në rutine në palestër, sepse mendova se çdo gjë tjetër do të më bënte më muskuloz. U konsumova me mendime si njerëzit mendojnë se nuk jam tërheqës, dhe njerëzit mendojnë se kam nevojë për të ngrënë më pak, në vend që të fokusohesha në atë që po bëja. Sepse për të gjitha 100 gjërat e bukura, pozitive që njerëzit shkruajnë për ju, komentet negative janë ato që ju qëndrojnë. (I lidhur: Pse mashtrimi i trupit është një problem kaq i madh dhe çfarë mund të bëni për ta ndaluar atë)

Vetëm pak vite më parë kur arrita të 30-at arrita të pranoja formën time trupore, pavarësisht nga ajo që njerëzit thonë për të. Edhe nëse më pëlqen të kundërpërgjigjem kur has në një koment negativ, ata nuk ma rrëzojnë besimin ashtu si dikur. Kam mësuar të kuptoj se e forta është e bukur dhe më ka rënë në dashuri që ndaj llojin trupor të Princeshës Luftëtare Xena.

Nuk është e lehtë të ndryshosh pikëpamjen tënde dhe mënyrën sesi reagon ndaj komenteve negative për trupin tënd, por më në fund kam qenë në gjendje ta bëj atë. Unë jam duke i argëtuar njerëzit dhe duke i bërë ata të lumtur, dhe asnjë sasi urrejtjeje në internet nuk mund ta heqë atë.

Kap Sharna Burgess në partneritet me Josh Norman Vallëzimi me yjet: Atletët.

Rishikim për