Danielle Brooks tregon frymëzim pozitiv të trupit në këtë video të re të palestrës

Përmbajtje

• Rishikim për

Danielle Brooks e di që të shkosh në palestër mund të jetë frikësuese, veçanërisht nëse je e re në stërvitje. Edhe ajo nuk është imune ndaj asaj ndjenje, kjo është arsyeja pse ajo foli me fjalimin që ajo së fundmi kishte për t'i dhënë vetes në palestër.

Në një video të fundit që ajo postoi në Instagram, Brooks tregon se si ishte në palestër një ditë, duke ushtruar dhe duke u ndjerë mirë pa këmishën e saj të veshur (Brooks shpesh e heq këmishën e saj gjatë stërvitjeve). Në thelb, ajo ndihej mirë me veten dhe jetën derisa një grua tjetër, e cila dukej super në formë, hyri në dhomën e zhveshjes. Ndërsa Brooks nxitoi të theksojë se gruaja nuk i bëri dhe nuk i tha asgjë, ajo pranoi se menjëherë ndjeu që besimi i saj po binte kur shikoi gruan tjetër.

"Isha," më duhet të vesh këmishën time tani, "tha ajo. Megjithatë, kur Brooks ishte në gjendje të merrte një minutë dhe të kontrollohej me veten, ajo kuptoi se po e krahasonte kot veten me këtë grua tjetër në vend që të fokusohej në përparimin e saj. "Daniela e sotme është më e mirë se ajo e djeshme," tha ajo. "Thjesht bëhu më i mirë."

Ne e duam atë këshillë. Në fund të fundit, nuk mund ta krahasoni veten me askënd tjetër. Udhëtimi i fitnesit i të gjithëve duket i ndryshëm dhe ajo që është e rëndësishme është se si ndiheni e juaja udhëtoni dhe festoni veten kur arrini arritje ose arrini qëllimet që i keni vënë vetes.

Rishikim për