Një ditë në jetën e dikujt që ka RA

Përmbajtje

• 6 a.m.
• 8:30 a.m.
• 1 p.m.
• 5 p.m.
• 9 p.m.
• 12 a.m.

Siç e di kushdo që ka artrit reumatoid, nyjet e fryrë dhe të ngurtë nuk janë efektet e vetme anësore të sëmundjes. RA mund të ketë një ndikim të madh në gjendjen shpirtërore dhe shëndetin tuaj mendor, aftësinë tuaj për të punuar dhe sa ju duhet të bëni gjërat që doni.

Unë kam qenë pronar i një salloni dhe stilist për mbi 20 vjet deri në vitin 2010, kur u diagnostikova me RA. Kjo është ajo që duket mesatare ime e ditës.

6 a.m.

Zgjohem tek të dy qenët që më lëpijnë fytyrën. Ata janë të uritur dhe është koha që unë të filloj ditën time. Gjëja e parë që bëj para se të hap edhe një këmbë nga shtrati është marrja e ilaçeve për dhimbjen. Deri në kohën kur fillon të fillojë, unë zakonisht mund të bëj rrugën time poshtë shkallëve për të lënë qentë jashtë. Kontrolloj kalendarin tim që mbaj pranë kupave të tyre për të parë se çfarë emërimesh kam vazhduar sot. Mjegulla e trurit nuk është shaka. Nëse nuk do të mbaja shënime dhe kalendarë përreth, unë do të harroja gjithçka.

Një emërim i shëndetit mendor është në axhendën e sotme. Shumica e njerëzve që unë njoh që janë të sëmurë nuk e marrin parasysh që shëndeti mendor është gjysma e betejës me këtë sëmundje. Unë kam humbur plotësisht identitetin tim që kur pushova së punuari dhe po luftoj për të mbajtur larg ankthin dhe trishtimin. Unë e di se sa më mirë ndjehem mendërisht, aq më e lehtë është për mua të përballoj të gjitha ndryshimet që trupi im kalon çdo ditë.

8:30 a.m.

Unë kam bërë rrugën time në palestër. Më pëlqen të bëj klasa, si çiklizmi. Më bën të ndjehem sikur jam pjesë e diçkaje dhe kam takuar njerëz të lezetshëm. Të kesh këtë sëmundje është shumë e vetmuar. Askush nuk mund të bëjë plane që të shkojnë të shohin një koncert ose një lojë hokej pa dashur të shtrihen, apo edhe të marrin emocione nga dhimbja. Ka ditë kur futem në palestër ndërsa fshij lotët nga sytë, por kur largohem, ndihem e mahnitshme. I premtova vetes që nuk do të ndaloja kurrë së lëvizuri, pavarësisht se si u ndjeva.

Ekziston një kompromis që kam me trupin tim. Kur ndihet plotësisht e tmerrshme, bëj diçka të lehtë. Por kur ndihet mjaft mirë, unë trajtoj gjithçka mundem për të parë se sa larg mund ta shtyj veten. Të kesh këtë prizë ka qenë aq e mirë - jo vetëm për trupin tim, por edhe për mendjen time. Ushtrimi në çdo formë është i shkëlqyeshëm për depresion dhe ankth. Alsoshtë gjithashtu një rrugë e mirë sociale.

1 p.m.

Me përfundimin e emërimit të shëndetit mendor dhe një klasë në palestër të realizuar, çfarë duhet të bëhet vërtet rreth kësaj shtëpie? Laundry? Pluhurave? Përpjekja për të dhënë përparësi për punët është një koncept interesant - një pjesë e personalitetit tim po dëshiron që gjithçka të përfundojë, tani. Më është dashur të njoftoj sesi bëj gjithçka. Lavanderia do të duhet të bëhet këtu dhe atje, dhe boshllëku do të marrë gjithë ditën me të gjitha pushimet që duhet të bëj brenda dhomave. Do ta trajtoj banjën sot, por prapëseprapë fiksim për pjesën tjetër derisa të bëhet.

5 p.m.

Koha e darkës për qen. Jam kaq e lodhur - shpina ime dhemb, duart më lëndojnë ... ahhh.

Unë jam duke u përpjekur për të shërbyer qenve ushqim me këtë pirun në dorën time. Duket se gjërat më të thjeshta janë me të vërtetë një prodhim për mua. Vështirë të besohet se kam pasur një sallon dhe qëndroj për 12 orë duke bërë flokë çdo ditë. Faleminderit zot truri im vazhdon automatikisht, ose përndryshe e gjithë kjo do të më çmendte. Apo ka tashmë?! Unë mendoj se bëhet një lloj loje. Sa mund të qëndrojë çdo ditë me dhimbje, ënjtje, nyje të paqëndrueshme dhe të gjitha aspektet mendore të humbjes së kush jeni dhe kush keni qenë dikur?

9 p.m.

Koha për t'u ulur dhe për të kapur disa shfaqje. Kam bërë ca shtrirje këtu dhe atje midis episodeve kështu që nuk ndjehem si Njeriu i Kallajit. Mendja ime vazhdon të vrapojë për të gjitha gjërat që nuk i kam bërë sot. Të kesh RA është një punë me kohë të plotë. Planifikimi i ditës, prioritizimi i gjërave, marrja pjesë në emërimet e mjekut dhe më pas përpjekja për të bërë gjëra për veten time, si marrja e një dush të nxehtë apo edhe larja e flokëve. Unë madje kam veshur këtë këmishë për tre ditët e fundit! Ndihmë!

12 a.m.

Kam rënë në gjumë në shtrat. Qentë duhet të dalin edhe një herë para gjumit. Unë qëndroj në krye të shkallëve, duke u përpjekur të vdes vetë. Ishte shumë më e lehtë këtë mëngjes, por tani duket e pamundur të trajtosh.

Përpjekja për tu bërë rehat në shtrat është si një lojë e Twister. Unë duhet të sigurohem se ka vetëm një jastëk nën qafën time të dëmtuar, jastëku i trupit është midis këmbëve për dhimbje prapa dhe çorapët e mia janë të fikura, kështu që nuk zgjohem në një pishinë djerse në mes të natë nga ethet e mia. Dhe, natyrisht, unë i bashkoj qentë e mi të flejnë pranë meje për rehati.

Dita ime do të marrë fund, dhe unë përpiqem të bëj një gjumë para se të fillojë përsëri nesër. Një sfidë që e pranoj çdo ditë. Nuk do ta lë këtë sëmundje të më rrihet. Megjithëse kam momente dobësie, lot dhe frikë nga heqja dorë, unë zgjohem çdo ditë me vullnetin për të trajtuar çfarëdo që jeta vendos të hedhë tek unë, sepse kurrë nuk do të heq dorë.