Dehidrimi

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Çfarë është dehidrimi?
• Çfarë e shkakton dehidratimin?
• Kush rrezikon nga dehidrimi?
• Cilat janë simptomat e dehidrimit?
• Si diagnostikohet dehidrimi?
• Cilat janë trajtimet për dehidratimin?
• A mund të parandalohet dehidrimi?

Përmbledhje

Çfarë është dehidrimi?

Dehidrimi është gjendje e shkaktuar nga humbja e shumë lëngjeve nga trupi. Ndodh kur po humbni më shumë lëngje sesa po merrni dhe trupi juaj nuk ka lëngje të mjaftueshme për të punuar si duhet.

Çfarë e shkakton dehidratimin?

Ju mund të dehidroheni për shkak të

• Diarre
• Të vjella
• Djersitje shumë
• Urinimi shumë, gjë që mund të ndodhë për shkak të disa ilaçeve dhe sëmundjeve
• Ethe
• Nuk pi mjaftueshëm

Kush rrezikon nga dehidrimi?

Disa njerëz kanë një rrezik më të lartë të dehidrimit:

• Të rriturit e moshuar. Disa njerëz humbin ndjenjën e tyre të etjes kur plaken, kështu që nuk pinë mjaft lëngje.
• Foshnjat dhe fëmijët e vegjël, të cilët kanë më shumë të ngjarë të kenë diarre ose të vjella
• Njerëzit me sëmundje kronike që i bëjnë ata të urinojnë ose djersiten më shpesh, të tilla si diabeti, fibroza cistike, ose probleme të veshkave
• Njerëzit që marrin ilaçe që i bëjnë ata të urinojnë ose djersiten më shumë
• Njerëzit të cilët ushtrojnë ose punojnë jashtë gjatë motit të nxehtë

Cilat janë simptomat e dehidrimit?

Tek të rriturit, simptomat e dehidrimit përfshijnë

• Ndjeheni shumë të etur
• Goje e thate
• Urinim dhe djersitje më pak se zakonisht
• Urinë me ngjyrë të errët
• Lëkurë të thatë
• Ndjenja e lodhjes
• Marramendje

Në foshnjat dhe fëmijët e vegjël, simptomat e dehidrimit përfshijnë

• Gojë e thatë dhe gjuhë
• Qarje pa lot
• Pa pelena të lagura për 3 orë ose më shumë
• Një ethe e lartë
• Të qenët jashtëzakonisht i përgjumur ose i përgjumur
• Nervozizmi
• Sytë që duken të fundosur

Dehidrimi mund të jetë i lehtë, ose mund të jetë mjaft i rëndë për të rrezikuar jetën. Merrni ndihmë mjekësore menjëherë nëse simptomat përfshijnë gjithashtu

• Konfuzion
• Të fikët
• Mungesa e urinimit
• Rrahje të shpejtë të zemrës
• Frymëmarrje e shpejtë
• Tronditje

Si diagnostikohet dehidrimi?

Për të bërë një diagnozë, do ta bëjë ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor

• Bëni një provim fizik
• Kontrolloni shenjat tuaja jetësore
• Pyesni për simptomat tuaja

Ju gjithashtu mund të keni

• Testet e gjakut për të kontrolluar nivelet tuaja të elektroliteve, veçanërisht kalium dhe natrium. Elektrolitet janë minerale në trupin tuaj që kanë një ngarkesë elektrike. Ata kanë shumë punë të rëndësishme, duke përfshirë ndihmën për të mbajtur një ekuilibër të lëngjeve në trupin tuaj.
• Testet e gjakut për të kontrolluar funksionin e veshkave tuaja
• Testet e urinës për të kontrolluar dehidratimin dhe shkakun e tij

Cilat janë trajtimet për dehidratimin?

Trajtimi për dehidrim është të zëvendësoni lëngjet dhe elektrolitet që keni humbur. Për raste të lehta, thjesht mund të duhet të pini shumë ujë. Nëse keni humbur elektrolite, pijet sportive mund t'ju ndihmojnë. Ekzistojnë gjithashtu zgjidhje oral rehidrimi për fëmijë. Ju mund t'i blini ato pa recetë.

Rastet e rënda mund të trajtohen me lëngje intravenoze (IV) me kripë në një spital.

A mund të parandalohet dehidrimi?

Çelësi për të parandaluar dehidratimin është të siguroheni që të merrni mjaft lëngje:

• Pini mjaft ujë çdo ditë. Nevojat e secilit person mund të jenë të ndryshme, prandaj pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor se sa duhet të pini çdo ditë.
• Nëse po ushtroni në nxehtësi dhe po humbni shumë minerale në djersë, pijet sportive mund të jenë të dobishme
• Shmangni pijet që kanë sheqer dhe kafeinë
• Pini lëngje shtesë kur koha është e nxehtë ose kur jeni i sëmurë