Si mund ta menaxhoj diarre rreth kimioterapisë sime?

Përmbajtje

• Mjetet juridike dietike
• Duke kërkuar kujdes mjekësor

Disa ilaçe kimioterapie mund të shkaktojnë shqetësime të tretjes, duke përfshirë vjellje, të vjella, konstipacion dhe diarre. Shumë gra do të pësojnë një ndryshim në lëvizjet e zorrëve, përfshirë një rritje ose ulje të frekuencës, gjatë trajtimit të tyre.

Diarreja është një efekt anësor i zakonshëm. Definedshtë përcaktuar se ka dy ose më shumë jashtëqitje të lirshme në një periudhë katër-orëshe. Ashpërsia e simptomave tuaja, të cilat mund të ndryshojnë nga butë dhe vetë-kufizues deri në të rënda dhe të zgjatura, do të përcaktojë trajtimin tuaj.

Mjetet juridike dietike

Në përgjithësi, periudha e diarresë mund të kontrollohet me mjete ushqimore dietike.

• Hani ushqime të vogla më shpesh. Instituti Kombëtar i Kancerit rekomandon të hani pesë ose gjashtë vakte të vogla në vend të tre më të mëdha.
• Shmangni ushqimet që shkaktojnë ose përkeqësojnë diarrenë. Këto përfshijnë ushqime të yndyrshme, kremoze ose sheqeri, produkte të qumështit, perime të caktuara, fasule dhe kafeinë. Kushtojini vëmendje mënyrës se si ju bëjnë ushqimet e veçanta. Normalisht, frutat dhe perimet e freskëta janë zgjedhje të shëndetshme, por duhet t’i shmangni ato kur keni diarre pasi ato mund të përkeqësojnë simptomat tuaja.
• Zgjidhni ushqime që janë të lehta në stomakun tuaj. Ushqimet e buta, përfshirë patatet, vezët, pulën, plasaritjet dhe petë janë të gjitha zgjedhjet e mira. Nëse diarreja është e rëndë, provoni dietën BRAT, e cila përfshin BAnanas, Rakull, Applesauce, dhe TOast. Pasi simptomat tuaja të ndërpriten, gradualisht mund të filloni të shtoni më shumë larmi përsëri në dietën tuaj.
• Pini shumë lëngje të qarta. Shtë e rëndësishme të qëndroni të hidratuar. Instituti Kombëtar i Kancerit rekomandon që njerëzit me diarre të pinë 8 deri në 12 gota të lëngshme në ditë. Zgjedhjet e mira përfshijnë ujë, lëngje të pastër, çaj pa dekafeinat, supë dhe zgjidhje elektrolitesh si Pedialyte ose pije sportive.
• Provoni probiotikët. Klinika Mayo thotë se mikrobet e dobishme që gjenden në kos apo shtesa dietike mund të lehtësojnë diarrenë. Kontrolloni me mjekun tuaj përpara se të merrni çdo lloj shtesë.
• Merrni ilaçe pa recetë. Instituti i Kancerit Dana-Farber rekomandon marrjen e Imodium në shenjën e parë të diarresë. Merrni kapele sipas udhëzimeve në interval të rregullt derisa simptomat tuaja të ikin. Shumica e ilaçeve kundër diarresë kanë një kufi maksimal ditor, kështu që kontrolloni me ofruesin e kujdesit shëndetësor përpara se të merrni ndonjë ilaç dhe lexoni me kujdes udhëzimet e paketave.

Duke kërkuar kujdes mjekësor

Shoqata Amerikane e Kancerit rekomandon të telefononi një mjek nëse keni gjashtë ose më shumë jashtëqitje të lirshme pa përmirësim brenda dy ditësh. Ju gjithashtu duhet të telefononi ofruesin e kujdesit shëndetësor nëse diarre juaj zgjat më shumë se një ditë ose nëse keni ethe, vëreni gjak në jashtëqitje, ose keni dhimbje të forta abdominale ose ngërçe. Këto simptoma mund të tregojnë një infeksion.

Dehidratimi mund të ndodhë nëse diarre është zgjatur ose zgjat për disa ditë. Marramendja, goja e thatë ose prodhimi i ulur i urinës janë shenja të dehidrimit dhe mund të kërkojnë hidratim intravenoz. Sigurohuni që të raportoni këto simptoma nëse i keni.