Çfarë duhet të hani për të përmirësuar imunitetin e ulët
Përmbajtje
Imuniteti i ulët ose dieta neutropenike është një lloj diete që synon të forcojë sistemin imunitar dhe të ulë rrezikun e infeksionit tek njerëzit që kanë një sistem imunitar të dobësuar për shkak të leukemisë, transplantimit të palcës së kockave ose trajtimit të kimioterapisë, për shembull.
Përveç kësaj, mund të jetë e nevojshme për të ngrënë këtë dietë për një periudhë të zgjatur pas operacionit ose trajtimit, dhe madje, në disa raste, ushqimi kalon nëpër një proces sterilizimi për të siguruar shkatërrimin e çdo mikroorganizmi që mund të ketë kontaminuar ushqimin gjatë ose pas pergatitja juaj
Kështu, kjo lloj diete zakonisht tregohet kur personi ka një rënie të numrit të qelizave mbrojtëse në trup, neutrofile, në vlera nën 500 për mm³ gjak.
Si bëhet dieta me imunitet të ulët
Dieta për imunitet të ulët duhet të rekomandohet nga nutricionisti dhe konsiston kryesisht në eleminimin e ushqimeve që mund të rrisin rrezikun e infektimit, siç janë ushqimet e papërpunuara, për shembull. Përveç se i kushtoni vëmendje ushqimit të konsumuar, është e rëndësishme të keni kujdes në përgatitjen e ushqimit, larjen e duarve dhe enëve të kuzhinës mirë, përveç kontrollit të vlefshmërisë së ushqimit. Kuptoni se si duhet të bëhet higjena e ushqimit.
Ushqimet e treguara zakonisht në këtë lloj diete janë ato që u është nënshtruar çdo lloj përpunimi për të eleminuar mikroorganizmat e mundshëm të pranishëm në ushqim. Kështu, ushqimet e papërpunuara ose frutat e freskëta, për shembull, nuk duhet të konsumohen, pasi ato mund të përmbajnë mikroorganizma që mund të shkaktojnë infeksion tek njerëzit me imunitet të ulët.
| Ushqimet e lejuara | Ushqime të ndaluara |
| Frutat e gatuara | Fruta të papërpunuara |
| Perime të gatuara | Djathë |
| Bukë e freskët | Kos |
| Qumësht ultra i pasterizuar | Arra, bajame, lajthi |
| Biskota dhe biskota | Farat |
| Lëngje të pasterizuara | Konserva |
| Supë e zier | Brumë i papërpunuar |
| Mishi, peshku dhe veza e zier | Vezë e skuqur ose e zier |
| Djathëra të pasterizuar | Lëng natyral frutash |
Menu e imunitetit të ulët
Menuja për imunitet të ulët duhet të bëhet nga një nutricionist ose nutrolog sipas shkallës së dobësimit të sistemit imunitar. Një opsion i menusë për imunitet të ulët është:
| Mëngjesi | Qumësht ultra i pasterizuar me drithëra dhe mollë të pjekur. |
| Dreka | Këmba e pulës në skarë me oriz të zier dhe karota të ziera. Për ëmbëlsirë, banane të zier. |
| Snack pasdite | Lëng frutash të pasterizuar dhe bukë të freskët me djathë të pasterizuar. |
| Darka | Hakeri i pjekur me patate të ziera dhe brokoli të zier. Për ëmbëlsirë, dardhë të gatuar. |
Dieta për imunitet të ulët duhet të shoqërohet nga një nutricionist ose mjek, pasi plotësimi mund të jetë i nevojshëm për të siguruar që pacienti të ketë të gjithë elementët e nevojshëm ushqyes për trupin.
Për të shmangur dobësimin e sistemit imunitar, rekomandohet të konsumoni ushqime të pasura me selen, zink, vitamina dhe minerale çdo ditë. Kështu që shikoni të gjitha këshillat në videon e përgatitur nga dietologia jonë:
Postime Popullore
Stervitje me pesha
