Bellybutton i ndyrë

Përmbajtje

• A kam një bark të ndyrë?
• Si të pastroni barkun tuaj
• Si të pastroni barkun tuaj të gjallë
• Si të pastroni barkun tuaj të jashtëm
• Si të pastroni barkun tuaj të shpuar
• Willfarë do të ndodhë nëse nuk pastroj barkun tim?
• Gërmim

A kam një bark të ndyrë?

Kur kujdesemi për higjenën personale, ne shpesh nuk mendojmë për barkun tonë. Por ashtu si pjesa tjetër e trupit tuaj, ato duhet të pastrohen. Në fakt, një studim i vitit 2012 zbuloi se 67 lloje të ndryshme të baktereve janë në mesataren e barkut.

Shumica e barkëve kanë çarje që mund të mbledhin papastërtitë dhe bakteret e racës. Synoni të pastroni tuajat rreth një herë në javë.

Si të pastroni barkun tuaj

Se si pastroni barkun tuaj varet nga çfarë lloji keni:

Si të pastroni barkun tuaj të gjallë

Para se të bëni dushin tuaj të radhës:

1. Zhyt një shtupë pambuku duke fërkuar alkoolin dhe fshij butësisht sipërfaqet brenda barkut tuaj. Nëse shtupa bëhet pis, hidheni dhe filloni një të re.
2. Pasi tavani i pambukut të dalë i pastër, përdorni një të freskët të zhytur në ujë për të shpëlarë alkoolin nga barku juaj, në mënyrë që të mos thahet lëkura juaj.
3. Pas dushit tuaj, butësisht thani pjesën e brendshme të barkut tuaj me një shtupë tjetër të pastër, të thatë ose qoshen e një peshqire ose rrobe larjeje.

Nëse përdorni locion trupi, mbajeni larg nga barku juaj i brendshëm. Në mjedisin e brendshëm, lagështia nga locion mund të nxisë rritjen e baktereve dhe ta bëjë barkun tuaj përsëri të ndotur.

Si të pastroni barkun tuaj të jashtëm

Meqenëse një ambient i jashtëm është më i arritshëm sesa një bujë, procesi i pastrimit është shumë më i lehtë. Në dushin tuaj të radhës:

1. Mblidhni një rrobë larëse dhe pastroni butësisht barkun tuaj. Shpëlajeni sapunin.
2. Pas dushit tuaj, thani plotësisht barkun tuaj.
3. Masazhoni disa locion mbi barkun tuaj.

Si të pastroni barkun tuaj të shpuar

Nëse shpimi juaj është i kohëve të fundit, ndiqni udhëzimet që ju ka dhënë pirri juaj për rregullimin e duhur të pastrimit për të shmangur infeksionin.

Nëse shpimi i barkut tuaj shërohet plotësisht:

1. Ndiqni udhëzimet e pastrimit për llojin e barkut që keni, brenda ose jashtë.
2. Lani butësisht zonën e shpuar me një top pambuku të lagur në një zgjidhje të 1/4 lugë çaji kripë deti në 8 ounces e ujit të zier që është ftohur.

Nëse nuk doni ta bëni vetë zgjidhjen, mund të blini një zgjidhje të kripës izotonike në një farmaci ose në internet.

Willfarë do të ndodhë nëse nuk pastroj barkun tim?

Nëse nuk e pastroni barkun, mund të ndodhin një numër problemesh. Këto mund të përfshijnë:

• Infeksion maja. Shumica e barkusheve janë një tokë për shumimin e baktereve pasi ato janë një zonë e errët dhe me lagështi ku lëkura shpesh qëndron kundër lëkurës. Si rezultat, ju mund të merrni një infeksion të majave në barkun tuaj.
• Erë. Edhe nëse nuk zhvilloni një infeksion të majave, akumulimi i djersës, i poshtër, i qelizave të vdekura të lëkurës dhe i linjës mund të shkaktojë erë të barkut tuaj.
• Omphaloliths. Ndërsa qelizat e vdekura të lëkurës dhe sebumi - vaji i sekretuar nga lëkura juaj - grumbullohen në barkun tuaj, ato me kalimin e kohës mund të formojnë një omfalolit. Gjithashtu të njohura si një gur kërthizë, ato janë bërë nga të njëjtat materiale që formojnë kokë të zezë. Sipërfaqja e një guri kërthizë do të kthehet e zezë nga oksidimi. Gurët detarë zakonisht nuk shtypen si një kokë e zezë, por hiqen me piskatore.

Gërmim

Edhe pse shumica e njerëzve nuk kalojnë shumë kohë duke menduar për barkët e tyre, nuk është ide e keqe të pastroni tuajat çdo javë apo më shumë. Pastrimi i barkut tuaj mund të ju ndihmojë të shmangni infeksionet e mundshme, aromat dhe rezultatet e tjera të higjenës së dobët.