A mund të shkaktojë puçrra të testosteronit?

Përmbajtje

• Si i bën testosteroni aknet?
• A mund të shkaktojë testosteroni puçrra te gratë?
• Çfarë mund të bëjë që nivelet e testosteronit të luhaten?
• A ka mënyra për të ndihmuar të mbajtur nivelet e testosteronit të ekuilibruar?
• Cila është mënyra më e mirë për të trajtuar aknet hormonale?
• Çfarë tjetër mund të shkaktojë puçrra?
• Mënyrat për të zvogëluar shpërthimet e puçrrave
• Në fund të fundit

Testosteroni është një hormon seksi që është përgjegjës për t’i dhënë meshkujve karakteristika mashkullore, të tilla si një zë i thellë dhe muskuj më të mëdhenj. Femrat gjithashtu prodhojnë një sasi të vogël testosteroni në gjëndrat e tyre mbiveshkore dhe vezoret.

Testosteroni ndihmon në rregullimin e makinës seksuale, dendësisë së kockave dhe pjellorisë për të dy gjinitë.

Megjithëse testosteroni është thelbësor për shëndet të mirë, luhatjet e këtij hormoni mund të kontribuojnë në shpërthime të puçrrave.

Në këtë artikull, ne do të ndihmojmë të eksplorojmë lidhjen midis testosteronit dhe puçrrave dhe gjithashtu të shikojmë disa mundësi trajtimi.

Si i bën testosteroni aknet?

Aknet shpesh mendohet si një problem që prek vetëm adoleshentët. Sidoqoftë, shumë të rritur merren me puçrra gjatë gjithë jetës së tyre.

Luhatjet në nivelet e hormoneve, të tilla si testosteroni, mund të shkaktojnë puçrra. Në fakt, ka zbuluar se njerëzit me puçrra mund të prodhojnë më shumë testosteron sesa njerëzit pa puçrra.

Por si saktësisht testosteroni shkakton puçrra? Epo, ndihmon të dini pak se si zhvillohen puçrrat.

Gjëndrat dhjamore nën lëkurën tuaj prodhojnë substancën vajore të njohur si sebum. Fytyra juaj përmban përqendrimin më të lartë të këtyre gjëndrave.

Shumë nga gjëndrat tuaja dhjamore janë të përqendruara rreth gjëndrave të flokëve. Ndonjëherë këto gjëndra mund të bllokohen me sebum, qeliza të vdekura të lëkurës dhe grimca të tjera.

Kur ky bllokim bëhet i përflakur, ju merrni gunga të ngritura që zakonisht quhen puçrra.

Ndryshimet në sekretimin e sebumit në trupin tuaj mendohet të jenë një nga faktorët kontribues që mund të çojnë në puçrra.

Testosteroni stimulon prodhimin e sebumit. Prodhimi i tepërt i testosteronit mund të çojë në prodhimin e tepërt të sebumit, i cili, nga ana tjetër, mund të rrisë rrezikun e gjëndrave dhjamore të përflakur. Kjo mund të shkaktojë një shpërthim puçrrash.

Shumë njerëz përjetojnë shpërthime të shpeshta të puçrrave gjatë pubertetit kur nivelet e testosteronit fillojnë të rriten. Sidoqoftë, aknet hormonale mund të vazhdojnë gjatë gjithë moshës së rritur.

Këtu është një listë e llojeve të ndryshme të puçrrave që mund të zhvilloni:

• Whiteheads janë të mbyllura, mbyllur poret. Ato mund të jenë të bardha ose me ngjyrë lëkure.
• Pikat e zeza janë poret e hapura, të bllokuara. Ata shpesh janë me ngjyrë të errët.
• Pustulat janë gunga të buta të mbushura me qelb.
• Cistet dhe nyjet janë gunga të thella nën lëkurë që janë të buta për tu prekur.
• Papules janë gunga të buta që janë ose rozë ose të kuqe.

A mund të shkaktojë testosteroni puçrra te gratë?

Edhe pse gratë nuk prodhojnë aq shumë testosteron sa burrat, testosteroni ende mund të luajë një rol në shpërthimet e puçrrave.

Në njërën, studiuesit shikuan nivelet e hormoneve të 207 grave mes moshave 18 dhe 45 vjeç me puçrra. Ata zbuluan se 72 përqind e grave me puçrra kishin hormone të tepërta androgjene, përfshirë testosteronin.

Çfarë mund të bëjë që nivelet e testosteronit të luhaten?

Nivelet e testosteronit luhaten natyrshëm gjatë gjithë jetës tuaj. Nivelet e këtij hormoni kanë tendencë të rriten gjatë pubertetit si për djemtë ashtu edhe për vajzat. Prodhimi juaj i testosteronit tenton të fillojë të bjerë pas moshës 30 vjeç.

Beenshtë teorizuar se nivelet e testosteronit të femrave mund të rriten gjatë ovulimit.

Sidoqoftë, sugjeron që ndryshimet në nivelet e testosteronit gjatë ciklit të një gruaje janë relativisht të ulëta në krahasim me luhatjet e përditshme. Shpërthimet e aknes gjatë një periudhe menstruale kanë më shumë të ngjarë për shkak të ndryshimeve në nivelet e estrogjenit dhe progesteronit.

Sindroma e vezoreve policistike mund të çojë në rritje të niveleve të testosteronit tek gratë.

Në raste të rralla, tumoret e testikujve mund të çojnë në testosteron të lartë tek burrat.

Marrja e steroideve anabolike ose ilaçeve kortikosteroide gjithashtu mund të çojë në ngritje të niveleve të testosteronit.

A ka mënyra për të ndihmuar të mbajtur nivelet e testosteronit të ekuilibruar?

Adoptimi i zakoneve të shëndetshme të jetesës mund të ndihmojë në mbajtjen e ekuilibruar të niveleve të testosteronit. Disa zakone që mund të ndihmojnë në mbajtjen e testosteronit tuaj në një nivel të shëndetshëm përfshijnë sa vijon:

• shmangia e kortikosteroideve dhe steroideve anabolike
• duke fjetur mjaftueshëm (të paktën 7 deri në 9 orë në natë)
• duke ushtruar rregullisht
• duke kufizuar karbohidratet e rafinuara si buka e bardhë, orizi i bardhë dhe produktet e pjekura
• zvogëlimin dhe menaxhimin e stresit në mënyra të shëndetshme

Cila është mënyra më e mirë për të trajtuar aknet hormonale?

Trajtimet që synojnë hormonet tuaja janë zakonisht më efektive në zvogëlimin e akneve hormonale.

Këtu janë disa opsione të trajtimit për t'u marrë parasysh:

• Trajtimet aktuale si retinoidet, acidi salicilik ose peroksidi i benzoilit mund të ndihmojnë në përmirësimin e akneve tuaja nëse janë të lehta. Ato nuk mund të jenë efektive për aknet serioze.
• Kontraceptivë oralë (për gratë) që përmbajnë etinilestradiol mund të ndihmojë në minimizimin e akneve të shkaktuara nga luhatjet hormonale gjatë ciklit tuaj menstrual.
• Droga kundër androgjenit si spironolaktoni (Aldactone) mund të stabilizojë nivelet e testosteronit dhe të zvogëlojë prodhimin e sebumit.

Çfarë tjetër mund të shkaktojë puçrra?

Luhatjet e testosteronit nuk janë shkaku i vetëm i puçrrave. Më poshtë mund të jenë gjithashtu faktorë kontribues:

• Gjenetikë. Nëse njëri ose të dy prindërit tuaj kishin puçrra, ka shumë të ngjarë që të jeni të prirur edhe për të.
• Bakteret e tepërta. Një lloj specifik i baktereve që jetojnë në lëkurën tuaj quhet Akne propionibakterium (P. aknet) luajnë një rol në shkaktimin e puçrrave.
• Kozmetike Disa lloje të përbërjes mund të bllokojnë ose irritojnë poret në fytyrën tuaj.
• Medikamente. Disa ilaçe, si kortikosteroidet, jodidet, bromidet dhe steroid oral, mund të shkaktojnë puçrra.
• Një dietë e pasur me karbohidrate të rafinuara. Ngrënia e shumë karbohidrateve të rafinuara dhe me glikemë të lartë, si buka e bardhë dhe drithërat me sheqer, mund të kontribuojnë në puçrrat. Sidoqoftë, lidhja me puçrra-dietë është ende duke u hulumtuar.

Mënyrat për të zvogëluar shpërthimet e puçrrave

Difficultshtë e vështirë për të trajtuar aknet hormonale pa stabilizuar nivelet e hormoneve tuaja. Sidoqoftë, miratimi i zakoneve të mëposhtme të shëndetshme mund të ndihmojë në uljen e akneve të shkaktuara nga faktorë të tjerë:

• Lani fytyrën dy herë në ditë me një pastrues të butë, jo gërryes.
• Përdorni ujë të ngrohtë. Mos e pastroni lëkurën tuaj shumë fort. Ji i sjellshem!
• Kur rruani fytyrën, rruheni poshtë për të shmangur qimet e rritura.
• Shmangni prekjen e fytyrës ose marrjen e puçrrave. Kjo ekspozon poret tuaja në më shumë baktere që mund të përkeqësojnë aknet tuaja.
• Nëse pini duhan, lëreni. Hulumtimet kanë treguar se pirja e duhanit mund të rrisë rrezikun tuaj për puçrra.
• Nëse vishni përbërje, përdorni produkte përbërje jo-komedogjene të bazuara në ujë. Këto nuk do të bllokojnë poret tuaja.
• Hiqni plotësisht çdo përbërje kozmetike ose kozmetikë para gjumit.

Në fund të fundit

Nivelet e ngritura të testosteronit mund të kontribuojnë në puçrrat duke rritur prodhimin e trupit tuaj të një substance të quajtur sebum. Kur sebumi i tepërt mblidhet rreth gjëndrave të flokëve, mund të krijoni puçrra.

Nëse dyshoni se një çekuilibër hormonal mund të shkaktojë puçrrat tuaja, mënyra më e mirë për ta ditur me siguri është të diskutoni çështjen me mjekun tuaj. Ata mund të punojnë me ju për të diagnostikuar shkakun e puçrrave tuaja dhe për të përcaktuar trajtimin më të mirë.