Dhimbja e kyçit të gishtit: 6 shkaqet kryesore (dhe çfarë të bëni)

Përmbajtje

• 1. Goditje
• 2. Artriti
• 3. Sindroma e tunelit kyçit të dorës
• 4. Tenosinoviti
• 5. Rënie
• 6. Lupus

Dhimbja në nyjet e gishtit është një lloj relativisht i zakonshëm i dhimbjes që shpesh lind vetëm kur lëviz gishtin, i cili mund të ndikojë në nyjet e gishtit të mesëm, nyjen më të afërt me dorën ose të gjitha në të njëjtën kohë.

Kjo lloj dhimbje, megjithëse është më e zakonshme tek të moshuarit, për shkak të plakjes dhe konsumimit natyror të kyçeve, mund të shfaqet edhe tek të rinjtë, kryesisht për shkak të goditjeve në duar ose këmbë që mund të ndodhin kur luani sporte me ndikim, të tilla si basketbolli ose futbolli, për shembull, shembull.

Nëse dhimbja lind nga një goditje, ajo zakonisht mund të lehtësohet duke aplikuar akull në zonë. Sidoqoftë, nëse dhimbja zgjat më shumë se 2 ose 3 ditë për t'u përmirësuar, duhet të shkoni në spital për të identifikuar llojin e dëmtimit dhe të filloni trajtimin më të përshtatshëm. Në rastin e të moshuarve, dhimbja duhet të vlerësohet gjithmonë nga një mjek i përgjithshëm ose reumatolog për të kuptuar nëse ka ndonjë sëmundje të përbashkët që kërkon trajtim specifik.

1. Goditje

Ky është shkaku kryesor i dhimbjes në nyjet e gishtave tek të rinjtë dhe mund të identifikohet lehtësisht, pasi ajo lind pas aksidenteve në sport ose trafik. Për shembull, në futboll është shumë e zakonshme të kesh dëmtime në këmbë që shkaktojnë dhimbje kur lëviz gishtat e këmbëve. Në basketboll, ky lloj dëmtimi është më i shpeshtë në gishta.

Zakonisht, ky lloj dëmtimi shoqërohet me dhimbje dhe ënjtje të papritur të kyçeve, e cila zvogëlohet me kalimin e kohës, por që mund të përkeqësohet nga lëvizja e gishtave.

Çfarë të bëjmë: kur dëmtimi nuk është shumë i rëndë, dhimbja mund të lehtësohet duke pushuar nyjen dhe duke aplikuar akull për 10 deri në 15 minuta, 3 deri në 4 herë në ditë. Sidoqoftë, nëse dhimbja nuk përmirësohet ose përkeqësohet për 2 ditë, duhet të shkoni në spital për të vlerësuar dëmtimin dhe për të identifikuar nëse ekziston një trajtim tjetër më i përshtatshëm. Shihni më shumë rreth mënyrës së përdorimit të të ftohtit për të trajtuar këto lloj dëmtimesh.

2. Artriti

Nga ana tjetër, artriti është shkaku më i shpeshtë i dhimbjes në nyjet e gishtave te personat e moshuar, pasi kjo sëmundje lind me konsumimin progresiv të kërceve që mbulojnë nyjet.

Në përgjithësi, nyjet e para të prekura janë ato të gishtërinjve, pasi ato përdoren gjerësisht në aktivitete të ndryshme të përditshme, por sëmundja mund të lindë edhe në këmbë, veçanërisht tek njerëzit që u është dashur të përdorin këmbët në mënyrë të përsëritur, si në drejtimin e atletëve ose futbollistëve, për shembull.

Çfarë të bëjmë: megjithëse aplikimi i akullit ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve, është e rëndësishme që nëse dyshohet për një artrit, këshillohuni me një reumatolog për të identifikuar nëse ekziston një formë tjetër e trajtimit që mund të ndihmojë gjithashtu, të tilla si terapi fizike ose përdorimi i disa anti- ilaçe inflamatore. Shikoni disa ushtrime që ndihmojnë në lehtësimin e sikletit nga artriti.

3. Sindroma e tunelit kyçit të dorës

Sindroma e tunelit kyçit të dorës mund të dyshohet kur dhimbja ndodh në nyjet e gishtërinjve, veçanërisht kur shfaqet në njerëz relativisht të rinj që nuk kanë histori të lëndimeve të duarve dhe që nuk bëjnë përdorim të përsëritur të nyjeve.

Kjo sindromë shkakton dhimbje shpimi gjilpërash, të cilat gjithashtu mund të shoqërohen me vështirësi në mbajtjen e objekteve, mungesë ndjeshmërie ose ënjtje të lehtë të gishtërinjve.

Çfarë të bëjmë: shumë raste duhet të trajtohen me operacion të vogël për të dekompresuar nervin që është duke u ngjeshur në rajonin e kyçit. Sidoqoftë, strategji të tjera, të tilla si veshja e një rrip dore dhe bërja e ushtrimeve të zgjatjes me duar, mund të ndihmojnë gjithashtu në lehtësimin e shqetësimit, duke vonuar nevojën për operacion. Shikoni cilat janë ushtrimet më të mira për këtë sindromë.

4. Tenosinoviti

Tenosinoviti karakterizohet nga prania e inflamacionit në një tendon, duke gjeneruar simptoma të tilla si dhimbje dhe një ndjenjë dobësie në rajonin e prekur. Kështu, nëse tenosinoviti shfaqet afër artikulacionit, mund të shkaktojë dhimbje që rrezaton në atë vend, duke e bërë të vështirë lëvizjen e gishtave.

Ky lloj dëmtimi është më i zakonshëm tek njerëzit që bëjnë lëvizje të përsëritura me duar ose këmbë dhe, varësisht nga shkaku, mund të shërohet ose thjesht të jetë e mundur të lehtësohen simptomat, duke përmirësuar cilësinë e jetës së personit.

Çfarë të bëjmë: zakonisht diagnoza vendoset nga reumatologu ose ortopedi dhe, për këtë arsye, mjekimi tregohet tashmë nga mjeku sipas shkaktarit. Sidoqoftë, disa udhëzime të përgjithshme që ndihmojnë në lehtësimin e simptomave përfshijnë pushimin e zonës së prekur dhe aplikimin e akullit. Përveç kësaj, masazhimi ose marrja e ilaçeve të përshkruara nga mjeku juaj gjithashtu mund të ndihmojë. Mësoni më shumë rreth tenosinovitit dhe opsioneve të trajtimit.

5. Rënie

Shfaqja e përdhes në nyje ndodh kur në trup qarkullon një sasi e ekzagjeruar e acidit urik, i cili përfundon në kristalizim dhe depozitim në vendet midis nyjeve, duke shkaktuar ënjtje dhe dhimbje, veçanërisht kur përpiqeni të lëvizni nyjen e prekur.

Për shkak se ato janë më të vogla, nyjet e gishtërinjve, të dy këmbëve dhe duarve, janë zakonisht të parët e prekur, por njerëzit me përdhes mund të kenë gjithashtu probleme me nyje të tjera, veçanërisht nëse nuk hanë një dietë të përshtatshme për të zvogëluar sasinë të acidit urik në trup.

Çfarë të bëjmë: këshillohet të ndiqni një dietë për të ulur sasinë e acidit urik në trup, d.m.th., duke zvogëluar marrjen e mishrave të kuq, ushqimeve të detit dhe ushqimeve të pasura me proteina, të tilla si djathi ose thjerrëzat, për shembull. Sidoqoftë, në kohë krize, mjeku mund të rekomandojë gjithashtu përdorimin e anti-inflamatorëve për të lehtësuar dhimbjen dhe ënjtjen e kyçeve. Shihni më shumë rreth përdhes, si të hani dhe formave të tjera të trajtimit.

6. Lupus

Kjo është një sëmundje autoimune që bën që vetë qelizat mbrojtëse të trupit të shkatërrojnë indet e shëndetshme, dhe për këtë arsye mund të ndikojnë në indet në nyje, duke çuar në inflamacion, dhimbje dhe vështirësi në lëvizjen e nyjeve.

Në përgjithësi, dhimbja në nyjet e gishtave është një shenjë e parë e lupusit, i cili më pas mund të paraqesë simptoma të tjera më karakteristike, siç është shfaqja e një vendi të kuqërremtë, në formë fluture në fytyrë. Shihni simptoma të tjera të mundshme të lupusit.

Çfarë të bëjmë: në varësi të simptomave të paraqitura, trajtimi mund të përfshijë përdorimin e ilaçeve imunosupresive për të ulur veprimin e sistemit imunitar në qeliza dhe kortikosteroide. Sidoqoftë, është gjithmonë e rëndësishme që të keni konsulta të rregullta me një imunoallergolog ose një endokrinolog për të vlerësuar simptomat që lindin dhe rregulluar trajtimin.