Dhimbja e shpatullave: 8 shkaqet kryesore dhe si të trajtohet

Përmbajtje

• 1. Bursiti
• 2. Tendoniti
• 3. Artriti
• 4. Kapsuliti ngjitës
• 5. Fraktura
• Si diagnostikohet dhimbja e shpatullave

Dhimbja e shpatullave mund të ndodhë në çdo moshë, por zakonisht është më e zakonshme tek atletët e rinj që përdorin artikulacionin tepër, të tilla si tenistë ose gjimnastë, për shembull, dhe tek të moshuarit, për shkak të konsumimit natyror të kyçit.

Zakonisht, kjo lloj dhimbjeje është shkaktuar nga një inflamacion i përkohshëm i strukturave të shpatullave dhe, për këtë arsye, mund të lehtësohet me aplikimin e akullit në vend, duke u zhdukur 3 deri në 5 ditë pas fillimit të saj.

Sidoqoftë, në disa raste, kjo dhimbje mund të jetë shumë e fortë, të përkeqësohet me kalimin e kohës ose të mos lehtësohet, rekomandohet të konsultoheni me një ortoped për të identifikuar nëse ka ndonjë problem serioz dhe për të filluar trajtimin e duhur.

Strukturat e shpatullave

1. Bursiti

Ky problem është shkaktuar nga pezmatimi i bursës, një strukturë e ngjashme me jastëkun që mbron tendinat dhe muskujt e kockave të shpatullave gjatë lëvizjes. Ky inflamacion është më i zakonshëm tek njerëzit që bëjnë aktivitete të përsëritura të krahëve, të tilla si pikturë, not ose trajnim me krahë në palestër. Mësoni më shumë rreth asaj që është dhe si të trajtohet bursiti.

Si ndihet: Dhimbja akute është e zakonshme në pjesën e sipërme ose ballore të shpatullës, e cila përkeqësohet me lëvizjen e nyjes për të krehur flokët ose veshjen, për shembull.

Si të trajtohet: akulli duhet të vendoset në vend për 20 minuta, 2 deri në 3 herë në ditë. Përveç kësaj, duhet shmangur përdorimi i kyçit në aktivitetet e përditshme për të lehtësuar inflamacionin. Nëse dhimbja nuk përmirësohet pas 2 ose 3 ditësh, rekomandohet të konsultoheni me një mjek, pasi mund të jetë e nevojshme të merrni ilaçe anti-inflamatore, të tilla si Diklofenak, apo edhe të filloni terapi fizike.

2. Tendoniti

Tendoniti është një problem i ngjashëm me bursitin, megjithatë, ai shkakton inflamacion të tendinave të shpatullës në vend të bursës. Në shumë raste, ai madje mund të shfaqet me bursit, sepse shkaqet e tij janë gjithashtu shumë të ngjashëm dhe mund të ndikojnë në të dy llojet e strukturës në të njëjtën kohë.

Si ndihet: ky problem shkakton vetëm dhimbje në pjesën e përparme të shpatullës, veçanërisht kur lëviz mbi vijën e kokës ose kur zgjat krahun përpara.

Si të trajtohet: Veryshtë shumë e rëndësishme që të keni seanca fizioterapie për të trajtuar inflamacionin e tendinit. Përveç kësaj, aplikimi i kompresave të ftohta dhe aplikimi i vajrave anti-inflamator ndihmon gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve. Shihni më shumë rreth trajtimit të tendonitit të shpatullave.

3. Artriti

Megjithëse është më i zakonshëm tek të moshuarit, ky problem mund të prekë edhe të rriturit e rinj, veçanërisht atletët që përdorin mbi nyjen e shpatullave për shkak të konsumimit.

Si ndihet: përveç dhimbjes së shpatullave, ënjtja e kyçeve dhe vështirësia në lëvizjen e krahut janë të zakonshme. Meqenëse artriti nuk është një problem i përkohshëm, simptomat mund të përkeqësohen me kalimin e kohës.

Si të trajtohet: trajtimi duhet të drejtohet nga një ortoped sepse normalisht është e nevojshme të përdorni ilaçe anti-inflamatore, të tilla si Ibuprofen ose Nimesulide, për të lehtësuar dhimbjen. Fizioterapia duhet të përdoret gjithashtu pasi ndihmon në forcimin e artikulacionit dhe zvogëlimin e inflamacionit, duke përmirësuar lëvizjet e shpatullave.

4. Kapsuliti ngjitës

Ky problem, i njohur gjithashtu si shpatulla e ngrirë, është një inflamacion kronik i shpatullës që e bën lëvizjen e kyçit shumë të vështirë. Kapsuliti ngjitës është më i zakonshëm tek gratë mbi 40 vjeç, të cilave iu janë zhvendosur krahët për më shumë se 2 muaj.

Si ndihet: përveç dhimbjes, kapsuliti shkakton një vështirësi intensive për të lëvizur krahun, i cili gradualisht shfaqet. Gjeni se cilat shenja ndihmojnë për të identifikuar këtë problem.

Si të trajtohet: rekomandohen seanca fizioterapie për të mobilizuar shpatullën dhe për të relaksuar muskujt e kyçeve. Në rastet më të rënda, operacioni mund të jetë i nevojshëm për të identifikuar dhe riparuar dëmtimet e mundshme të shpatullave. Mësoni më shumë detaje rreth trajtimit të kapsulitit ngjitës.

5. Fraktura

Megjithëse frakturat identifikohen pothuajse gjithmonë të lehta, ato gjithashtu mund të shkaktojnë pak simptoma përveç dhimbjes së shpatullave, veçanërisht kur ato nuk kanë ndodhur plotësisht ose janë shumë të vogla. Më e zakonshme është shfaqja e thyerjeve në klavikulën ose humerus për shkak të rënies ose aksidenteve.

Si ndihet: frakturat zakonisht shkaktojnë dhimbje shumë të forta, ënjtje dhe njolla të purpurta në lëkurë. Sidoqoftë, kur ato janë shumë të vogla mund të shkaktojnë vetëm një dhimbje të lehtë që rritet me kalimin e kohës dhe që parandalon lëvizjen e krahut.

Si të trajtohet: duhet menjëherë të shkohet në spital për të identifikuar vendin e thyerjes, për të korrigjuar kockën dhe për të imobilizuar krahun në mënyrën e duhur për të lehtësuar shërimin. Di çfarë ndihme të parë në rast të thyerjes.

Si diagnostikohet dhimbja e shpatullave

Diagnostikimi i dhimbjes së shpatullave duhet të bëhet nga ortopedi, i cili gjatë konsultës vlerëson të gjitha strukturat që lidhen me shpatullën dhe karakteristikat e dhimbjes, siç janë intensiteti, vendndodhja, nëse stimulohet nga një lëvizje specifike dhe frekuenca e saj, për shembull. Gjithashtu nga ortopedi shihet nëse ka ndonjë kufizim të lëvizjes, siç është vështirësia në zgjatjen e krahut ose ngritja e tij mbi kokë.

Përveç kësaj, mjeku duhet të informohet nga pacienti për zakonet e jetës dhe kohën kur dhimbja filloi, pasi dhimbja mund të ketë lidhje me lëvizje të përsëritura, sjellje jo korrekte ose ënjtje ose inflamacion të kyçit për shkak të një lëvizje të papritur, për shembull shembull .

Për të ndihmuar diagnozën, mjeku mund të rekomandojë kryerjen e testeve të imazhit, të tilla si rrezet x, ultratinguj, tomografi kompjuterike ose rezonancë magnetike, të cilat ndihmojnë për të identifikuar shkakun dhe shkallën e dëmtimit. Ortopedi gjithashtu mund të tregojë performancën e artroskopisë, e cila është një teknikë diagnostike dhe trajtimi në të cilën artikulacioni vizualizohet dhe korrigjohet përmes vrimave të vogla në lëkurë. Di se çfarë është artroskopia e shpatullave dhe si bëhet.